相关无麸质合集的最好吃的做法

无麸质合集

发表于：11-08

一想到终身无麸质，鸭梨山大。真的开始后发现也没那么难，这里把做过的无麸质主食集合，不停更新修改，方便查阅用料各种粉，大米粉为主，小米粉豌豆粉荞麦粉杏仁粉亚麻籽粉绿豆粉木薯粉1克本人桥...
无麸质馒头

发表于：11-24

这个馒头可以做到0失败，无麸质饮食，生酮饮食，低碳饮食人士都可以作为主食来慰藉不能吃馒头的心灵。用料杏仁粉120克椰子粉20克亚麻籽粉20克洋车前子壳粉35克无铝泡打粉10克黄油50克鸡蛋4...
无麸质蒸饺

发表于：05-07

家有小麦过敏宝宝，平时主食以大米为主，这次大人吃饺子，给娃用马铃薯淀粉和大米粉做了蒸饺，娃一口气吃了六个，美味极啦！用料马铃薯淀粉，大米粉，猪肉馅无麸质蒸饺的做法猪肉大葱白菜剁碎放入调料...
无麸质饺子皮-山药饺子皮、无麸质 AIP

发表于：02-06

如不喜欢饺子口感糯糯QQ的，可以做煎饺子，口感更好用料蒸熟的山药240克木薯淀粉170克油一勺这里用的普通炒菜的山药，山药含水量不同，适当调整淀粉的用量，或如面团太干适当添加一点热水山药是...
无麸质煎饼

发表于：06-27

快手早餐的一种我每次都做多用料盐一勺水半杯鸡蛋2个杏仁粉②勺洋车前子粉1勺亚麻籽粉1勺菌粉盐1小勺姜黄粉1小勺红椒1/5个洋葱1/5个无麸质煎饼的做法三种粉混合在一起放一小勺盐打两...
无麸质茄夹

发表于：07-22

用料猪肉馅200克长茄子1根鸡蛋1个盐适量葱姜水少量椰子酱油1勺无麸质茄夹的做法猪肉加葱姜水，椰子酱油，盐，可以再加点蔬菜，比如胡萝卜，香菇，同一方向搅拌调成肉馅，我这次加了点油菜。茄子洗净...
无麸质披萨

发表于：05-20

孩子都喜欢吃披萨🍕，用土豆丝粑粑替代面饼，很好的回避了麸质对健康的影响用料披萨专用芝士碎少许土豆2个培根2片洋葱碎少许蕃茄酱1勺黄油无麸质披萨的做法土豆擦丝用水冲洗，冲洗的水留下...
无麸质面包

发表于：03-05

转自用料温水198克（7oz）砂糖1.5tsp盐1tsp酵母1tsp无麸质面粉158克（5.6oz）洋车前子壳粉2.5tsp无麸质面包的做法将糖、盐和酵母倒入水中，搅拌直到酵母完全溶解。将面粉和洋车前子壳粉放入碗中...
无麸质卷饼

发表于：02-24

用料鸡蛋3个橄榄油15g魔芋粉100克亚麻籽粉150克葱花适量水400～500克盐3克无麸质卷饼的做法鸡蛋打散先加入大约200-250克的水混合均匀。加入所有粉类搅拌成类似于稠面糊。加入盐葱花盖上...
无麸质曲奇

发表于：01-23

对于麸质不耐受的人来说，外面的饼干类都不能吃。但吃点心真的增添幸福感，一起来做吧。非常简单哦。用料黄油100克鸡蛋1个盐3克糖20克杏仁粉100克粳米粉80克无麸质曲奇的做法用打蛋器将奶...
无麸质适合夏天三明治

发表于：06-14

自己记一下菜谱。背景是周三开始榨汁早餐缺菜，干脆出门寻一下有什么能吃的早餐，买了饭团。结果还觉得挺好吃，连续买了三四次早餐。但是饭团对我的问题是，血糯米升糖会太快，不利于上午高效率...
生酮无麸质/有麸质炸鸡

发表于：02-21

无麸质用椰子面粉麸质不过敏用谷阮粉（这个超级脆，更接近人间口味！）用料鸡腿块5只腌料自己调喜欢的口味鸡蛋2个椰子面粉（无麸质）180克左右或谷阮粉（有麸质）180克左右炸鸡用的油适量生酮无麸质/...
无麸质蛋糕

发表于：03-23

用料糖，香草无麸质蛋糕的做法加10克糖180度20分钟，反过来10分钟OK...
无麸质烙饼

发表于：01-13

自从发现我自己得了桥本甲状腺炎之后，幸运的知晓了美国的一位女博士伊莎贝拉的故事。然后按照她的那边书开始了痛苦但是卓有成效的饮食和服药治疗。这段时间不能吃有麸质的食品，我因为吃...
芝麻无麸质饼干，素食，无麸质，无蛋奶，牛奶、鸡蛋、麸质过敏可食用

发表于：03-05

用料粘米粉55克crisco起酥油30克水10克芝麻5克（随意增减）糖10克（随意增减）芝麻无麸质饼干，素食，无麸质，无蛋奶，牛奶、鸡蛋、麸质过敏可食用的做法将所有材料混合在一起，用手掐匀分成9克一个的小...
无麸质肠粉

发表于：07-06

用料剩米饭30克籼米100克有机淀粉10-15克适量肉末50克黄瓜30克小白菜30克小葱少许无麸酱油酌量无麸质肠粉的做法籼米，淀粉，剩饭倒入破壁机放入适量水打成稀酸奶状。水量我没量。差不多三...
无麸质饼干

发表于：09-09

早餐哦第一次添加火山土用料盐随意椰子粉三勺洋车前子粉一勺亚麻籽粉一勺火山土三分之一少姜黄粉一丢丢无麸质饼干的做法各种粉把各种粉放一起搅拌，用水搅拌，然后用手指捏成团压一下，200...
无麸质虾饺

发表于：12-25

大约15个饺子用料虾饺皮木薯淀粉50克水90克粘米粉50克油/猪油10克馅料冷冻虾仁猪肉碎马蹄碎（可不加）盐白胡椒粉鸡精香油按自己喜欢调味无麸质虾饺的做法小锅内将木薯淀粉与水混合，搅拌均...
无麸质包子

发表于：01-10

孩子对小麦面粉，牛奶等过敏。用料澳冠自发粉。130克温水75克酵母1克白糖克此配方五个包子提前用温水配好酵母水。克无麸质包子的做法。酵母，白糖用温水化开，然后静置十分钟，倒入自发粉里，一...
【无蛋】【无糖】【无麸质】椰子黄油饼干(Gluten & Sugar-free Coconut Shortbread)

发表于：05-15

正所谓：「人坚不拆」；正宗的苏格兰黄油酥饼本就是无蛋的，原材料只有三样：白面，黄油，跟白糖。曾经最爱的Walkerspurebuttershortbread，一小盒150g，大约也就十块小手指，在国内的超市一盒售价都在3...
无麸质面条

发表于：02-10

用料小米面条(某宝，某东上多，注意看成份)一把份清炖排骨（）适量，建议占用食材的三分之一克生菜适当片羊肚菌盐无麸质面条的做法排骨洗净，开水焯水出去浮沫，加姜，砂仁，清水放入电炖锅。前一天批量...
无麸质牛排

发表于：03-18

用心做好每一道无麸质食物用料牛排2块面条1份芦笋2根蘑菇2个树莓7颗无麸质牛排的做法材料准备芦笋和蘑菇切好备用煎牛排煎芦笋和蘑菇开吃...
[无麸质. 素］混合沙拉

发表于：08-12

几乎每天午餐都是混合沙拉，因为方便，中午在公司洗洗切切就行，而且营养完全够，下午精神好不会瞌睡。有时候会担心炭水和蛋白质不够，直到上星期买了纯红豆粉的意面，今天立马试了，非常惊艳，给它个...
无麸质吐司

发表于：07-17

用料无麸质面包粉250克椰浆全脂30克泡打粉2克酵母3克寿司醋（可不加）3ml米奶190ml素芝士粉（可不加）10克自制素芝士片（可不加）橄榄油8ml猪油4ml盐3克木糖醇20克无麸质吐司的做法250克无麸质面...
无麸质油条

发表于：12-16

做给小麦过敏宝宝用料玉米饺子粉50克加细生玉米粉50克糖15克糖盐少许酵母2克食用油15克水70-75克无麸质油条的做法以上材料用筷子搅拌均匀，和成柔软面团。蒙上保鲜膜室温1个小时左右。（...