![一人食：鸡汤素面的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "一人食：鸡汤素面的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：01-26
料理小白，每一道料理都是一次成长。用料鸡汤适量生菜适量胡萝卜四分之一根挂面1人份鸡蛋1个午餐肉随意一人食：鸡汤素面的做法开水煮开，把挂面放进去煮7-8分钟，（我喜欢吃软烂的，煮的时间根据...
![一人食鸡汤如何做才美味，怎么做一人食鸡汤简单又好吃]( "一人食鸡汤如何做才美味，怎么做一人食鸡汤简单又好吃")
发表于：12-13
一人一餐一个冬天用料琵琶腿1只香菇1朵盐少许克姜1片黄酒少许克一人食鸡汤的做法准备一个牛奶锅，一个平底锅，一只解冻好的鸡腿去骨。用尖头刀（大一点的水果刀或小菜刀都可）纵向划开将尖头...
![一人食之懒人版彩椒"素面"食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食之懒人版彩椒"素面"方法]( "一人食之懒人版彩椒\"素面\"食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食之懒人版彩椒\"素面\"方法")
发表于：07-12
用料彩椒1个杏鲍菇1个盐，糖，鸡粉，蚝油，黑椒汁少许一人食之懒人版彩椒"素面"的做法可放其他配料喔！完美出锅。...
![一人食汤面如何做才美味，怎么做一人食汤面简单又好吃]( "一人食汤面如何做才美味，怎么做一人食汤面简单又好吃")
发表于：08-15
再也不用每天吃外卖了，好羡慕自己。用料细挂面1小把鸡蛋1个盐适量西红柿1个青菜2颗生抽2勺老抽1勺蚝油1勺黄瓜半根葱姜蒜适量花椒干辣椒少许醋少量黑芝麻少许一人食汤面的做法所有食材...
![番茄汤面(一人食)食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄汤面(一人食)方法]( "番茄汤面(一人食)食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄汤面(一人食)方法")
发表于：06-10
我本人之前是从来不吃熟番茄的，尤其是番茄＋散蛋的组合，现在发现了番茄浓汤的美妙，真香现场！我做的是一人份，多人的话食材可以自行增加。用料番茄1个西兰花1/6朵挂面1小支橄榄油半勺盐少许生...
![番茄鸡胸肉汤面🍅（一人食）食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄鸡胸肉汤面🍅（一人食）方法]( "番茄鸡胸肉汤面🍅（一人食）食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄鸡胸肉汤面🍅（一人食）方法")
发表于：12-31
简单做点吃的嘿嘿开💗。用料鸡胸肉1块（用的是煮好的，也可以自己煮）西红柿1个荞麦面80g胡萝卜半根葱1根盐一勺生抽2勺醋2勺白胡椒粉半勺番茄鸡胸肉汤面🍅（一人食）的做法把番茄、胡萝卜、葱花...
![一人食の素咖喱意面食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食の素咖喱意面方法]( "一人食の素咖喱意面食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食の素咖喱意面方法")
发表于：09-11
为了消灭意面和咖喱块。重点应该是填饱肚子不无聊用料胡萝卜1个马铃薯1个意大利面蝴蝶面一把意大利面心形面一把咖喱块1块橄榄油若干滴装饰用香料随意一人食の素咖喱意面的做法准备一...
![快手面。一人食。清汤面食谱大全及做法，烹饪好吃的快手面。一人食。清汤面方法]( "快手面。一人食。清汤面食谱大全及做法，烹饪好吃的快手面。一人食。清汤面方法")
发表于：10-09
调休。父母以为我不在家。。下楼的时候他们吃完饭了。。于是自己动手用料鸡蛋1个酱油1勺耗油1勺葱几根盐适量秋葵2根毛豆十几粒酸豆角1根切粒料酒半勺水适量油适量米面适量快手面。一...
![一人食的简易鸡汤面食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食的简易鸡汤面方法]( "一人食的简易鸡汤面食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食的简易鸡汤面方法")
发表于：06-16
一个人住房间里只有一个小电饭锅，所以总是用电饭锅瞎倒饬～鸡汤是提前在家里煮好冷冻再带来的，很方便。白领们也可以用这个方法，这样工作日也能喝上好喝的鸡汤啦用料冷冻鸡汤一份珍珠菇（干货...
![「快手懒人饭」一食一面：鸡蛋饼+热汤面食谱大全及做法，烹饪好吃的「快手懒人饭」一食一面：鸡蛋饼+热汤面方法]( "「快手懒人饭」一食一面：鸡蛋饼+热汤面食谱大全及做法，烹饪好吃的「快手懒人饭」一食一面：鸡蛋饼+热汤面方法")
发表于：09-02
鸡蛋饼是我最爱吃，最常做的，方便美味，今天要配汤面吃，所以饼里并没有放太多配菜，喜欢的话土豆、胡萝卜、玉米粒、豌豆、火腿等等，只要你喜欢，切丁扔进去就好啦~(๑❛ᴗ❛๑)用料鸡蛋4个面粉50...
![一人食 | 荤素搭配即食面食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食 | 荤素搭配即食面方法]( "一人食 | 荤素搭配即食面食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食 | 荤素搭配即食面方法")
发表于：03-04
这一般是我太忙，没什么时间做饭的时候煮来吃的，直接冲泡可能快，但是吃起来却并不是那么滋味。虽然它只是一份即食面，但你也可以吃得更好更健康！也像是种生活的仪式感。不喜勿喷，谢谢！用料方便...
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发表于：11-30
自制汤圆真的更加甜蜜～用麦丽素当馅料真是又方便又好吃～宿舍党就可以做！！用料糯米粉500g麦丽素（金丝猴牌～）25粒白粥1碗清水适量麦丽素汤圆方子来自「一人食」的做法煮一碗稠一些的白粥准备多...
![一人食清汤素面的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "一人食清汤素面的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-05
一个人冬天在家，就着小锅吃这热腾腾的面，感觉特别满足和舒服。喜欢清淡的朋友可以试试。用料西红柿小点的两个，大的一个香菇4、5朵青菜适量面条适量姜丝一小撮花椒10粒左右南德调料（没有可...
![一人食鸡蛋面疙瘩汤(无油版)食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食鸡蛋面疙瘩汤(无油版)方法]( "一人食鸡蛋面疙瘩汤(无油版)食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食鸡蛋面疙瘩汤(无油版)方法")
发表于：01-08
小时候吃早饭，老妈特别喜欢做面疙瘩，以前我只喝汤面疙瘩全剩下。今天走回家的路上突然很想念这个味道，那就吃吧用料鸡蛋1个西红柿1个面粉三四勺淀粉两勺盐适量香菜想吃多少加多少蚝油一小...
![麦丽素汤圆（一人食）食谱大全及做法，烹饪好吃的麦丽素汤圆（一人食）方法]( "麦丽素汤圆（一人食）食谱大全及做法，烹饪好吃的麦丽素汤圆（一人食）方法")
发表于：09-23
不要用跳跳糖麦丽素，糖会结块口感硬。用料糯米粉100克温水适量麦丽素若干麦丽素汤圆（一人食）的做法糯米粉+温水揉成面团。包馅的方式将麦丽素包进去揉圆。水开后轻轻下锅，每个之间有一定间...
![非正宗意大利汤面「懒人」【素食]( "非正宗意大利汤面「懒人」【素食")
发表于：06-30
简单，快手，只用一个锅，再懒的话就着锅吃连碗都不用洗，就是适合懒人哈哈。配料自己发挥的余地很大，几乎加什么蔬菜都可以，打扫冰箱必备。没有加肉纯粹是因为做肉很麻烦，但是加个肠什么的跟这个...
![菌汤面条(一人食)食谱大全及做法，烹饪好吃的菌汤面条(一人食)方法]( "菌汤面条(一人食)食谱大全及做法，烹饪好吃的菌汤面条(一人食)方法")
发表于：02-02
用料面条1份西红柿0.5个青菜(根据自己喜好增减)5颗盐适量生抽2勺蚝油2勺香菇5-6朵菌汤面条(一人食)的做法准备食材。如图所示。香菇和青菜🥬清洗，并用盐泡一下。几分钟都行。香菇切丁热...
![「一人食」10分钟番茄浓汤鸡蛋面（拌面&汤面）食谱大全及做法，烹饪好吃的「一人食」10分钟番茄浓汤鸡蛋面（拌面&汤面）方法]( "「一人食」10分钟番茄浓汤鸡蛋面（拌面&汤面）食谱大全及做法，烹饪好吃的「一人食」10分钟番茄浓汤鸡蛋面（拌面&汤面）方法")
发表于：06-27
可演绎出不同花样的番茄面条主要是如何做出一碗【番茄浓汤】用料面条（干面/生面均可）1人份大红番茄1个鸡蛋1个香芹叶适量青菜（叶子菜为佳）几片盐巴比常用量多一点（略咸）食用油少许胡椒粉少许...
![一人食：松茸鸡汤面食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食：松茸鸡汤面方法]( "一人食：松茸鸡汤面食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食：松茸鸡汤面方法")
发表于：12-01
一个人的饭也能健康美味～用料鸡架子1只松茸（其他蘑菇也行）2个葱半根蒜2瓣姜5片生抽半勺料酒1勺花椒5-6粒青菜叶随意西红柿半个盐适量挂面适量一人食：松茸鸡汤面的做法鸡架子焯水，然后冲洗干...
![一人煮食之美乃滋素意面食谱大全及做法，烹饪好吃的一人煮食之美乃滋素意面方法]( "一人煮食之美乃滋素意面食谱大全及做法，烹饪好吃的一人煮食之美乃滋素意面方法")
发表于：12-29
对于突然饿意袭来的深夜，家中常备意面以及与冰箱里的剩菜结合是最佳果腹食品，而且制作过程非常简单，想要好味其实并不难，最重要是先自己动手，才可丰衣足食用料甜红椒半个意面一小抓小洋葱一...
![一人食番茄鸡蛋汤面食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食番茄鸡蛋汤面方法]( "一人食番茄鸡蛋汤面食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食番茄鸡蛋汤面方法")
发表于：11-28
晚上下班，冬天北方很冷。一个人懒懒的，来碗热乎乎的番茄面吧！用料西红柿1个鸡蛋2个盐少许糖少许老抽一滴一人食番茄鸡蛋汤面的做法热锅倒油，油热了两个鸡蛋拌好炒一下。因为后面还会煮，所以...
![一人食|西红柿鸡蛋汤面食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食|西红柿鸡蛋汤面方法]( "一人食|西红柿鸡蛋汤面食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食|西红柿鸡蛋汤面方法")
发表于：05-10
瞎做瞎吃。用料西红柿个鸡蛋个盐克蚝油面条糖一人食|西红柿鸡蛋汤面的做法西红柿可以先用开水烫一下，把皮剥下来。一部分切小块，再留一小部分切片。准备好鸡蛋和香菇，忽略切的小星星...锅...
![一人食·一荤一素一酱一面食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食·一荤一素一酱一面方法]( "一人食·一荤一素一酱一面食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食·一荤一素一酱一面方法")
发表于：09-02
超级简单的快手料理10分钟搞定一餐大爱❤️【味好美锅物底料】速食生活节省大把做饭时间用料一荤：午餐肉3片一素：韩式泡菜若干一酱：味好美部队锅底料半包，50克一面：拉面一份水250ml可选：芝士1-...
![一人食第三年，以一碗鸡汤面开始^ ^～食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食第三年，以一碗鸡汤面开始^ ^～方法]( "一人食第三年，以一碗鸡汤面开始^ ^～食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食第三年，以一碗鸡汤面开始^ ^～方法")
发表于：06-28
一人食第三年了，希望那位臭不要脸赶紧来到我的生活中:D用料开心一人食第三年，以一碗鸡汤面开始^_^～的做法只要好心情，就能做出喜欢的食物...
![蚝油素鸡烧豆角（一人食）食谱大全及做法，烹饪好吃的蚝油素鸡烧豆角（一人食）方法]( "蚝油素鸡烧豆角（一人食）食谱大全及做法，烹饪好吃的蚝油素鸡烧豆角（一人食）方法")
发表于：06-24
素鸡是很好的蛋白来源，减肥的时候可以多吃用料素鸡半个豆角100克蚝油1大勺蚝油素鸡烧豆角（一人食）的做法四季豆掰成段洗净，素鸡切厚片将四季豆、素鸡煮2分钟热锅冷油，下四季豆、素鸡翻炒加...
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