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发表于：04-28
冬天里，喝一碗鸡酒姜汤，从头暖到脚。此汤有行气活血的功效，也有助于开胃。用料鸡腿1只鸡胗6个老姜两块白米酒半碗盐适量鸡酒姜汤，女人经后补一补的做法鸡腿洗净，斩小件，待用。鸡胗，用盐和面粉...
![女人姨妈结束后喝—黄芪鸽子汤，补血补气，药补不如食补食谱大全及做法，烹饪好吃的女人姨妈结束后喝—黄芪鸽子汤，补血补气，药补不如食补方法]( "女人姨妈结束后喝—黄芪鸽子汤，补血补气，药补不如食补食谱大全及做法，烹饪好吃的女人姨妈结束后喝—黄芪鸽子汤，补血补气，药补不如食补方法")
发表于：11-25
鸽子肉，有清肝火、补气养血、清热去火、解渴等作用；对女人来说，多喝鸽子汤，益气补血，，养颜美容，对气血两虚闭经等起到作用。像家有过敏儿，季节变化易感冒的，喝一碗鸽子汤，补气以提升抵抗力，增强体...
![夏天女人5款经期养生汤∣催月经！补血调经！食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天女人5款经期养生汤∣催月经！补血调经！方法]( "夏天女人5款经期养生汤∣催月经！补血调经！食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天女人5款经期养生汤∣催月经！补血调经！方法")
发表于：06-27
现在很多女生在经期时都有各种问题，如痛经、量少、经期不准、经常推迟或者提前等等。今天要分享六款经期养生汤，大家可以根据自己的问题针对性煮来喝。(补肾，防脱，生发，通便）(祛湿，健脾，减肥)(...
![女人补气血（经期必备汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的女人补气血（经期必备汤）方法]( "女人补气血（经期必备汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的女人补气血（经期必备汤）方法")
发表于：02-10
一星期喝两次美容养颜（从此不在痛经）女人一旦气血不足就会比同年龄人显老易胖哟～用料红糖一块按个人口味枸杞一小把红枣几颗红豆一小把红皮花生一小把鸡蛋1个核桃3个姜片2.3片女人补气血（...
![女人补气补血养颜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的女人补气补血养颜粥方法]( "女人补气补血养颜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的女人补气补血养颜粥方法")
发表于：08-29
女人终究是要关爱自己的，多吃谷类是不错的养生方式，八宝粥更是首选，给自己和家人做一锅暖暖的香气扑鼻的八宝粥吧！寓意甜蜜温暖一生！用料红枣5颗黑米一小把红糖个人喜好量红豆一小把花生一...
![30岁后女人每日一补:乳鸽炖辽参食谱大全及做法，烹饪好吃的30岁后女人每日一补:乳鸽炖辽参方法]( "30岁后女人每日一补:乳鸽炖辽参食谱大全及做法，烹饪好吃的30岁后女人每日一补:乳鸽炖辽参方法")
发表于：06-19
广告常说:以内养外补血养颜化妆化的再好看，卸了妆一样能把自己吓死，所以呢除了拼命花钱买化妆品之外，希望大家能够抠个化妆品的零头，来买点食补的食材，多把内在补起来……用料鸽子半只辽参...
![最补女人的乌鸡汤，气血双补，暖身调经食谱大全及做法，烹饪好吃的最补女人的乌鸡汤，气血双补，暖身调经方法]( "最补女人的乌鸡汤，气血双补，暖身调经食谱大全及做法，烹饪好吃的最补女人的乌鸡汤，气血双补，暖身调经方法")
发表于：10-06
用料乌鸡一只枸杞20粒红枣8颗盐适量当归1只党参3根百合15片莲子10颗薏米仁适量可不放最补女人的乌鸡汤，气血双补，暖身调经的做法配料除了枸杞红枣清洗净，其他均浸泡30分钟乌鸡洗净焯水备...
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发表于：05-26
榴莲有股奶香气，营养价值十分丰富。其名称的由来与我国古代航海家郑和有关。当年郑和到南洋后见到此果奇特，一尝更觉果味鲜美，令人神魂颠倒，流连忘返，便取其名为“流连”。后来植物学家取其...
![女生必备的养气补血「五红丸」，产后术后补血佳品食谱大全及做法，烹饪好吃的女生必备的养气补血「五红丸」，产后术后补血佳品方法]( "女生必备的养气补血「五红丸」，产后术后补血佳品食谱大全及做法，烹饪好吃的女生必备的养气补血「五红丸」，产后术后补血佳品方法")
发表于：07-05
有时候不得不赞叹古人的先贤智慧，给我们留下了这么多宝贵的养生财富，前有【五红汤】，后有升级改良的【五红丸】。【五红丸】，精选五种红色食材：枸杞、红枣、红米、赤小豆、红皮花生，烘熟研磨...
![30岁后女人每日一补:花胶乳鸽汤食谱大全及做法，烹饪好吃的30岁后女人每日一补:花胶乳鸽汤方法]( "30岁后女人每日一补:花胶乳鸽汤食谱大全及做法，烹饪好吃的30岁后女人每日一补:花胶乳鸽汤方法")
发表于：10-16
以内养外，30岁后的女人，除了化妆后精致，卸妆后素颜也一定要精致…用料鸽子半只花胶3-5块姜小块枸杞20粒红枣8颗黄芪5片当归1片桂圆6颗盐适量花雕或黄酒适量（不可少）30岁后女人每日一补:花胶...
![四物老母鸡汤（经期后一周补血汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的四物老母鸡汤（经期后一周补血汤）方法]( "四物老母鸡汤（经期后一周补血汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的四物老母鸡汤（经期后一周补血汤）方法")
发表于：04-11
（切记：此汤适合姨妈走后秋冬大补，建议根据自己体质选择适当的药材和用量，别虚不受补或太补上火。。。）老母鸡有滋阴补虚的作用，而当归熟地白芍川穹组成的四物汤，有补血活血的功效，如有气虚症状...
![当归黄芪红枣鸡蛋（补气血，经后补血）食谱大全及做法，烹饪好吃的当归黄芪红枣鸡蛋（补气血，经后补血）方法]( "当归黄芪红枣鸡蛋（补气血，经后补血）食谱大全及做法，烹饪好吃的当归黄芪红枣鸡蛋（补气血，经后补血）方法")
发表于：11-08
用了别人的图，记录一下，怕自己忘记用料当归4-6片枸杞6-8粒黄芪4-6克桂圆6颗红枣3-6颗鸡蛋1个红糖少许当归黄芪红枣鸡蛋（补气血，经后补血）的做法当归补血、黄芪补气、红枣补血、桂圆补气～这适...
![滋补阿胶汤—月经后补气血（简易版）食谱大全及做法，烹饪好吃的滋补阿胶汤—月经后补气血（简易版）方法]( "滋补阿胶汤—月经后补气血（简易版）食谱大全及做法，烹饪好吃的滋补阿胶汤—月经后补气血（简易版）方法")
发表于：03-15
老话说“人养玉，胶养人”食阿胶，女人能补血滋阴，男人能强精补肾如果有睡眠不好，手脚冰凉，气血两亏，月经不调，宫寒痛经，多吃阿胶调理好。月经后来碗阿胶汤，暖暖的，满足感！用料阿胶15克鸡蛋1个枸杞5...
![经后大补汤如何做才美味，怎么做经后大补汤简单又好吃]( "经后大补汤如何做才美味，怎么做经后大补汤简单又好吃")
发表于：11-14
来姨妈痛经的妹子伤不起，痛经又延后的更伤不起，该为自己健康考虑了～用料老母鸡一只莲子百合适量虫草花党参适量当归黄芪适量枸杞红枣适量经后大补汤的做法鸡飞水后炒一下加入列表中的配材...
![滋补女人汤如何做才美味，怎么做滋补女人汤简单又好吃]( "滋补女人汤如何做才美味，怎么做滋补女人汤简单又好吃")
发表于：01-13
都是一些常见的食材，一小块鸡肉、一小块银耳、一小块胡萝卜，很多的时候都是冰箱里剩余下来无用的食材，这些简单的东西，能挥发出一种强大的力量，坚持食用，一定会有一个滋润的冬季，不怕与十八岁...
![女性月经后调补方的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "女性月经后调补方的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-03
用料桑寄生30克枸杞子15克红枣去核10个生姜30克鸡蛋1个黑木耳3克红糖1勺女性月经后调补方的做法将桑寄生装入煮鱼汤袋内（超市有卖），连同以上材料放入砂锅内，加2碗水，煮25分钟；捞起鸡蛋剥壳后...
![30岁后女人每日一补:滋补鸽子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的30岁后女人每日一补:滋补鸽子汤方法]( "30岁后女人每日一补:滋补鸽子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的30岁后女人每日一补:滋补鸽子汤方法")
发表于：05-09
现在女人比男人辛苦，即要工作还要照顾家里大人小孩，往往会忽略好好爱自己…女人要先爱自己，才有余力爱他人♥️每天把自己养的好好的，老公带你出去有面子，接孩子放学孩子也很开心，因为同学们会...
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发表于：09-15
此汤适合姨妈刚完时候喝它的，气血不足，姨妈不够通畅，量少，痛经之类的都可以喝一喝。用料当归3片红枣3颗枸杞10粒熟鸡蛋1个桂圆10颗红糖适量克女生大姨妈结束后气血不足，喝一喝四物汤补补吧...
![女人调经补气色必备！月月当归汤（保你气色红润，精力充沛，每个月最少两次（经期前后各一次）食谱大全及做法，烹饪好吃的女人调经补气色必备！月月当归汤（保你气色红润，精力充沛，每个月最少两次（经期前后各一次）方法]( "女人调经补气色必备！月月当归汤（保你气色红润，精力充沛，每个月最少两次（经期前后各一次）食谱大全及做法，烹饪好吃的女人调经补气色必备！月月当归汤（保你气色红润，精力充沛，每个月最少两次（经期前后各一次）方法")
发表于：08-22
作为女人亲身体会每个月的那几天会特暴躁，腰酸背痛？各种不适！不来着急，来了又生不如死，整个人气色都不好，整个脸都没有血色。当我第一次喝上这个汤的时候，感觉非常好，气色和力气都有了，之后每个...
![女人滋补汤如何做才美味，怎么做女人滋补汤简单又好吃]( "女人滋补汤如何做才美味，怎么做女人滋补汤简单又好吃")
发表于：11-21
滋阴补血，一碗汤，养出女人好气色用料红枣5颗银耳小朵桂圆干5颗冰糖适量枸杞适量红糖适量女人滋补汤的做法准备材料：桂圆干剥好，红枣洗净，红糖和白糖适量，枸杞适量，银耳泡发，银耳可以用温水泡，发...
![女人一定要喝的滋补汤食谱大全及做法，烹饪好吃的女人一定要喝的滋补汤方法]( "女人一定要喝的滋补汤食谱大全及做法，烹饪好吃的女人一定要喝的滋补汤方法")
发表于：06-22
滋阴补阳汤，熬夜必备喝的汤用料乌鸡半只鱼胶1碗虫草花100克板栗200克玉米2根红枣20颗枸杞30粒姜5片料酒4勺盐1勺女人一定要喝的滋补汤的做法乌鸡冷水下锅煮出血水，捞出备用提前一晚泡好...
![正宗美味的渔民晒海马「小孩长高、男人补肾壮阳、女人产后补腰」怎么做]( "正宗美味的渔民晒海马「小孩长高、男人补肾壮阳、女人产后补腰」怎么做")
发表于：08-02
野生三斑海马入药补肾固本！男人需要海马，女人也需要海马，生过孩子基本都需要补肾，生孩子太伤肾了！肾虚会失眠健忘，尿频耳鸣！腰酸腹寒～补肾壮阳，软坚化结等功效。坐月子炖汤喝可以补腰，避免腰酸！青...
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发表于：12-25
女士的至爱，经后喝两次，延缓衰老用料红枣5颗枸杞5克桂圆10克鸡蛋1个红糖15克当归5克黄芪5克经后补气血的做法洗干净材料，红枣去核，有时间的可以提前泡半个小时再煮容易出味道放三碗水烧开...
![银耳百合糖水（经期后补血补骨胶原利器）食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳百合糖水（经期后补血补骨胶原利器）方法]( "银耳百合糖水（经期后补血补骨胶原利器）食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳百合糖水（经期后补血补骨胶原利器）方法")
发表于：03-25
用料银耳1-2只杞子一小把红枣8颗百合（干）一小把桂圆一小把玫瑰花5颗姜汁红糖适量银耳百合糖水（经期后补血补骨胶原利器）的做法我煲的是两人份量，杞子大概是1勺子多一点，百合和桂圆都是杞子的...
![《补一补》懒人后宫佳丽三千甑糕食谱大全及做法，烹饪好吃的《补一补》懒人后宫佳丽三千甑糕方法]( "《补一补》懒人后宫佳丽三千甑糕食谱大全及做法，烹饪好吃的《补一补》懒人后宫佳丽三千甑糕方法")
发表于：08-29
看了正宗甑糕的制作方法劝退，电饭煲靠你了四种补血食材适合女同学们用料血糯米（干）500g红豆（干）150g红枣（干）300g红糖60g《补一补》懒人后宫佳丽三千甑糕的做法糯米、红豆提前一天浸泡过夜当...
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