相关夏日荞麦面的最好吃的做法

夏日荞麦面

发表于：05-18

夏天不想吃什么油腻的所以周末懒懒的煮个面就好了😆用料荞麦面克200g醋两大勺生抽/老抽适量芝麻油（可选）2-3滴黄瓜/胡萝卜适量可以加一个太阳蛋一个味岛香松适量夏日荞麦面的做法把荞麦...
夏日秋葵纳豆荞麦面

发表于：05-09

适合夏天吃的快手日式凉面用料秋葵几根，自己喜欢纳豆一盒荞麦面一人份酱汁看下文海苔喜欢就加不喜欢就不加夏日秋葵纳豆荞麦面的做法煮面，我用的是这个，煮5分钟，或者煮至自己喜欢的软硬度...
夏日0压力凉拌荞麦面

发表于：05-22

天越来越热，不想开火、不想刷碗、不想高热量？来一碗懒人凉拌荞麦面吧～用料荞麦面一人份芹菜粒适量黄瓜半根其他喜欢的青菜小葱花生抽1勺醋1勺香油1勺黑胡椒适量蒜蓉三颗蒜盐适量糖适量夏...
夏日酸辣荞麦面（苦荞面）

发表于：07-07

夏天热没胃口烦躁易怒不想说话所以这个菜谱怎么简短怎么来🙂🙂🙂🙂用料苦荞面150g沸水适量料汁香醋1/2tbsp生抽1tbsp麻油（不可省）1/2tbsp香油1/4tbsp小米辣（不可省）1根蒜末2瓣姜末1片配菜...
夏天爽口日式荞麦面

发表于：02-22

用料鲣鱼酱油1勺海鲜酱油1勺木鱼花芥末少量夏天爽口日式荞麦面的做法荞麦面煮好过冷河。酱油加木鱼花煮开放入葱白花，凉透。煮温泉蛋，凉透。酱料里加入芥末，冷荞麦面上撒海苔丝后，开吃温泉...
夏日减脂餐——日式豆乳荞麦冷面

发表于：12-09

轻食低卡，超级鲜美解暑～用料荞麦面100克豆浆300毫升鸡蛋1个西红柿半个黄瓜半根虾2只牛肉2块胡萝卜适量白芝麻适量盐适量生抽适量夏日减脂餐——日式豆乳荞麦冷面的做法先煮溏心蛋，可生食...
夏日凉拌鸡丝荞麦面

发表于：12-05

0脂，上手方便，做饭简单。夏日好选择。用料鸡胸肉块黄瓜根醋勺白芝麻克糖克生抽勺荞麦面克蚝油勺香菜葱夏日凉拌鸡丝荞麦面的做法先煮鸡胸肉先汆水。然后加葱姜料酒把鸡胸肉煮熟。放凉后，...
夏日减脂凉拌荞麦面

发表于：02-12

用料荞麦面、西葫芦、胡萝卜、黄瓜、鸡蛋。酱汁调料：香菜半颗、小米椒2个、白芝麻一勺、蒜泥一勺、蚝油半勺、生抽姜勺、香醋一勺、砂糖半勺。夏日减脂凉拌荞麦面的做法先把酱汁调好调...
夏日清新鸡肉荞麦面

发表于：10-11

方子来自JessicaMerchant过了凉水的荞麦面QQ的，搭配清爽宜人的小红卜和黄瓜片淋上喷香四溢的辣椒油，清新又开胃！不要被小清新的外表迷惑了，实际上风味十足，齿颊留香！用料辣椒油（材料）辣椒粉少...
【夏日伴侣】鸡丝凉面/荞麦面

发表于：07-15

38°C的杭州实在是太可怕了😱出门买个菜，回来就食欲丧失酸酸辣辣凉凉的凉面成了优选～鸡丝+荞麦面嗯，健康低脂是我最近努力的日常😔做的是2人份#用料干荞麦面150克鸡胸肉1块（200克左右）黄瓜1...
夏日酸爽凉拌荞麦面

发表于：12-14

用料醋3勺糖2勺蒜2瓣生抽2勺老抽1勺盐适量小米椒2个荞麦面200克小葱1根夏日酸爽凉拌荞麦面的做法大蒜小葱切碎放碗里待用，少许食油锅里烧热浇于葱蒜碎上，碗里倒入2勺生抽，1勺老抽，2勺糖，3勺...
夏日必备之低脂荞麦面

发表于：08-03

😍喜欢💕荞麦面口感用料荞麦面180克黄瓜1根小米椒1个蒜2瓣芹菜叶若干夏日必备之低脂荞麦面的做法荞麦面煮熟过冷水后沥干备用；芹菜叶焯水后沥干备用小米椒、蒜切碎；黄瓜切细条；加入醋、盐...
夏日荞麦凉面荞麦冷面

发表于：11-20

最近突然三十几度，没啥胃口，就想吃口凉面用料荞麦面300克胡萝卜半根紫甘蓝2片黄瓜🥒半根鸡蛋1个生抽2勺陈醋1勺白糖3克蒜末1瓣香葱末1勺辣椒面1勺夏日荞麦凉面荞麦冷面的做法鸡蛋先打散...
夏日五彩鸡丝荞麦面

发表于：06-15

红黄绿黑白五味齐全健康低脂运动小达人的标配好次，物依#一周一道新菜#用料【食材】荞麦面1人份胡萝卜丝适量青瓜丝适量玉米粒适量鸡腿2只【万能凉拌汁】蒜泥1勺小米椒2个香菜1根生抽2勺...
夏日～鸡丝荞麦面🤤

发表于：05-13

夏天要到啦……用料荞麦面克黄瓜根鸡蛋1个木耳鸡丝生抽勺糖克盐克陈醋夏日～鸡丝荞麦面🤤的做法沸水煮开，放入鸡胸肉，葱段，八角，加点料酒去腥煮开（沸水煮熟），放凉撕成条青瓜剁丝，鸡蛋摊成饼切丝，...
荞麦凉面·夏日·减脂

发表于：07-08

用料荞麦面克50鸡蛋个1金针菇1小撮韭菜1小撮火腿肠1根生抽1勺蚝油1勺香油2滴花椒油2滴盐适量荞麦凉面·夏日·减脂的做法1.切菜备用：火腿肠切丝、韭菜切段、金针菇去根切两段备用（长度均...
夏日美味-日式荞麦冷面

发表于：11-17

之前去寿司政点了一个荞麦冷面，发现很坑爹，就是茶水和面，还卖那么贵。于是我去超市苦苦寻觅荞麦面的踪影，还有日本的拌饭粉，加上绿茶和紫菜，就做出来这一道夏日美味！用料荞麦面1人份绿茶1小杯...
荞麦凉面 - 夏日清爽“拌”侣

发表于：09-19

荞麦凉面，个人觉得清爽的灵魂是，青柠，香芹，有了青柠汁整个拌面才能清清爽爽，不过分的酸，带着青柠的香气，沁人心脾的解腻这次用的荞麦面是中裕的，面味道很好，有荞麦面的香气，但是不过分的粗，不会难...
夏日首选日式荞麦凉面

发表于：12-07

酱汁可根据个人口味自行调整，鲣鱼酱油是必备。搭配日式鸡肉串完美！用料荞麦面一把葱白一小段生抽1勺蚝油1勺鲣鱼酱油2勺芥末少许味淋1勺夏日首选日式荞麦凉面的做法荞麦面下锅煮熟，放凉水...
夏日鸡丝凉面（荞麦面）

发表于：08-24

用料荞麦面200克黄瓜半根酱油适量麻油适量糖适量蚝油适量木耳10朵洋葱半个鸡蛋3个夏日鸡丝凉面（荞麦面）的做法开水下面放少许盐。煮软后放冷水中浸泡待用。洋葱切丝炒香，鸡蛋打散热油煎成...
夏日开胃餐·番茄荞麦面

发表于：12-16

夏天没啥胃口吃饭，喜欢吃酸的开胃的食物，这款酸酸甜甜的番茄荞麦面极力推荐！用料荞麦面60克鸡蛋2个番茄1个凉白开1000克盐少许油适量夏日开胃餐·番茄荞麦面的做法准备材料处理好的材料，番...
夏日清凉日式荞麦面

发表于：09-13

用料荞麦面克芥末克日本荞麦面酱油勺紫菜味增包葱根夏日清凉日式荞麦面的做法1）准备一盆冷水建议放些冰块二十块左右这样一会放面进去冷却效果更好2）锅里放水烧滚下面煮开后继续煮3分钟...
夏日清爽凉拌荞麦面

发表于：12-23

夏日炎炎怎么能少得了一盘清爽可口的荞麦面呢用料荞麦面100克鸡蛋2个黄瓜半根胡萝卜半根虾6只醋3勺生抽3勺糖2克香油1勺盐2克夏日清爽凉拌荞麦面的做法准备好食材荞麦面煮熟过冰水荞麦...
荞麦凉面·夏日之食

发表于：08-03

闷热的夏天，又热又油腻的午饭看着就没食欲，酸酸凉凉的凉面激起夏日的食欲。用荞麦面，低卡低GI饱腹感有强，搭配鸡丝也很适合健身的小伙伴。分分钟搞定的快手菜，又好吃又方便用料荞麦面70g（根...
夏日绿茶茶汤荞麦面

发表于：08-04

夏天来了~是时候来点看起来就特别清凉的食谱了~荞麦是非常适合夏天的食物，不仅做起来简单，而且营养价值好，很适合减脂的夏天食用。而且重点是，今天教你们一个非常重要也非常百搭的酱汁——...