相关鸡胸时蔬米纸卷的最好吃的做法

鸡胸时蔬米纸卷

发表于：12-18

立春时看很多人分享了春卷，今天这个就算是越南米纸卷版早餐了，省了摊春卷的过程，更快手，颜值也更高，但味道完全不输，有材料的也可以做一下。搭配的材料可以根据自己喜好变一变。用料春卷材料...
减脂餐/时蔬玉米粒炒鸡胸肉

发表于：07-11

计划做玉米粒鸡肉沙拉来着屋外暴雨前奏狂风大作突然没了吃沙拉的心情改成炒的啦用料包菜2片（约100克）胡萝卜半根（约55克）鸡胸肉1块（生重120克）青椒1个（约60克）熟玉米粒1把（约100克）盐克黑胡椒少...
鸡胸时蔬饼

发表于：08-12

一切为了减肥！用料面粉5勺鸡蛋3个盐0.5勺鸡胸肉2块西兰花4朵胡萝卜0.5根玉米0.3根生抽3勺蚝油1.5勺黑胡椒0.3勺圆火腿10片鸡胸时蔬饼的做法鸡胸肉、西兰花剁烂，胡萝卜、火腿切丁，豌豆粒，玉...
蔬果米纸卷

发表于：03-11

用料越南米纸卷胡萝卜黄瓜豌豆苗（自种）香菜牛油果腰果有机酱油小米椒柠檬汁蔬果米纸卷的做法将黄瓜、胡萝卜切成细丝，牛油果切丁，香菜、豌豆苗切段备用。用温水浸泡米纸，待米纸有弹性后取出...
越南米纸卷煎鸡肉杂蔬

发表于：01-15

卷饼，食用方便又美味，一直是我最钟爱的食物。一阵败了盒越南米纸，开水一烫，晶莹剔透，卷菜来吃，颜色透过薄薄的饼皮，隐约可见。筋道的米纸，爽口的蔬菜，鲜美的鸡肉，配上鱼露调的汁，还等什么！用料干白...
时蔬米饭卷

发表于：08-14

作为一名营养师，在小思同学添加辅食后，总是会担心辅食做得太单一，影响宝宝的生长发育。所以我研究了1200多道原创辅食菜谱并精心搭配好宝宝的一日三餐，来我的公众号“宝宝营养辅食”即可获...
鸡胸蔬菜蛋卷

发表于：11-08

时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料鸡胸肉100g胡萝卜1根黄瓜1根生菜50g鸡蛋2个腌肉料老抽10g料酒10g盐1g黑胡椒粉1g淀粉3g食用油适量鸡胸蔬菜蛋卷的做法胡萝卜和黄瓜擦成丝。鸡...
鸡胸肉时蔬稻荷卷

发表于：10-20

甜滋滋儿的稻荷寿司是狐仙大人的最爱，据说吃了可以恢复力量(•̀ᄇ•́)ﻭ✧!!~减脂增肌盛行的当代社会，不时不食碳水成了流行，无负担可即食的鸡胸肉搭配丰富的时蔬，满满地塞进调味豆皮里，成...
时蔬鸡胸卷佐番茄黄椒酱

发表于：02-18

最近厨艺大师看多了想折腾一个看上去很厉害的料理（*/㉨＼*）捂脸鸡肉很嫩酱料很百搭想吃碳水的话还可以煮点意面和酱一起搅和搅和是做法又很简单，用料随意还适合装一下高级的菜(｡･㉨･｡)ﾉ♡用料是...
时蔬烤鸡胸

发表于：07-31

全程没有一滴油的烤箱菜，减脂期吃太合适啦~辣乎乎的吃起来很爽。配菜丰富营养均衡。两人份~用料鸡胸肉1块洋葱半个胡萝卜半根香菇6朵红菜椒1个土豆半个莴笋1根海盐适量孜然适量耗油三勺...
低脂低卡生菜鸡胸肉时蔬卷

发表于：10-27

用料鸡胸肉50克蚝油1勺生抽2勺胡萝卜1根黄瓜半根生菜1把低脂低卡生菜鸡胸肉时蔬卷的做法食材准备黄瓜和胡萝卜切丝，提前腌制好煎熟的鸡胸肉切丝锅中水烧开后放生菜焯熟取出备用锅中加入...
时蔬鸡肉卷

发表于：07-22

用料面粉（或鸡蛋）适量生菜，黄瓜，胡萝卜适量鸡胸肉适量时蔬鸡肉卷的做法面糊（我加了海苔)，或用鸡蛋2个，做成鸡蛋皮黄瓜，胡萝卜，切条，鸡肉入锅炸好厨房纸吸掉多余的油脂面皮是用玉子烧锅摊的，可用普...
时蔬鸡胸肉

发表于：06-04

美好精致的食物，除了满足味蕾，更宛如美妙的诗，温暖且治愈。用料鸡胸肉1块胡萝卜一根青椒一个其他蔬菜紫甘蓝等盐黑胡椒生抽大蒜芝麻时蔬鸡胸肉的做法鸡胸肉切条，大蒜切厚片，盐、黑胡椒、生...
时蔬烤鸡胸

发表于：10-23

时间：约30-40分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料鸡大胸1个贝贝南瓜0.5个玉米0.5根口蘑5个西兰花10朵小番茄10个食用油0.5大勺黑胡椒粉0.5小勺盐根据口味添加蒜5瓣腌鸡胸生抽1大勺蚝油1大勺...
鸡胸炒时蔬

发表于：05-12

简单好吃又好做的一道菜，速战速决快手菜，减脂期必备。用料胡萝卜1根鸡胸1块西兰花1朵蘑菇10个蒜蓉适量黑胡椒碎适量调味品每家每户都有鸡胸炒时蔬的做法鸡胸洗净切小块加入黑胡椒蒜蓉调...
太阳谷食谱-时蔬鸡肉卷㊙️鸡胸卷着吃

发表于：11-05

鸡胸吃多了，变个花样吃吧！用料太阳谷鸡大胸一块胡萝卜等蔬菜适量米饭（可选）一小碗芝士片（可选）1-2片料酒一勺生抽一勺烤肉酱一勺盐适量太阳谷食谱-时蔬鸡肉卷㊙️鸡胸卷着吃的做法本菜谱使用太...
鸡胸烤时蔬

发表于：11-14

现在还不减肉肉，夏天徒悲伤~好吃又美味的减脂餐，安排上!!用料鸡胸肉1块西兰花适量玉米半根小番茄3-5个盐、橄榄油、黑胡椒汁、料酒适量川娃子鲜椒酱适量鸡胸烤时蔬的做法将水果玉米、西...
时蔬鸡胸肉蛋卷

发表于：06-05

用料胡萝卜根西兰花几朵鸡蛋2个鸡胸肉1块面粉适量盐适量时蔬鸡胸肉蛋卷的做法上图上图上图上图上图上图上图...
时蔬越南米纸卷

发表于：04-18

像包春卷一样把各种好吃的生菜包住~用料各种生菜适量越南米纸若干沙拉酱（根据各自口味调配）适量时蔬越南米纸卷的做法各种爱吃的时蔬切条或手撕备齐越南米纸放入温水中泡5秒，拿出，放盘子上...
时蔬鸡胸生菜卷

发表于：11-21

参考🍠「瑶姐的小厨房」巨好吃的无饼taco😋一定要做多一点!要不然怕你不够吃🤪用料生菜4-6片胡萝卜1/2根绿豆芽100克🐔腌制鸡胸肉鸡胸肉1/2块李锦记锦珍生抽2茶匙厨邦料酒1茶匙海天蚝...
低卡鸡胸肉时蔬卷

发表于：04-09

瘦身食谱之鸡胸肉篇：鸡胸肉时蔬卷～滑嫩鸡胸肉卷上高纤维芦笋、口蘑健康营养，鲜嫩多汁美味又低卡～用料主料鸡胸肉2块芦笋4根蘑菇4个调料蚝油两勺生抽4勺老抽1勺黑胡椒少许玉米淀粉2勺蛋清1...
葱油饼鸡肉时蔬卷#优形鸡胸肉#菜谱

发表于：10-19

优形鸡胸肉它是360安心鸡肉，3大安心认证，6大安心管控，0激素，让家人和我吃着放心，它有多种口味，原味，黑椒，奥尔良，烤肉，熏烤味等，是运动，减脂最好的帮手，它开袋即食，多种搭配，煮粥，凉拌面，炒饭，卷饼，披萨，都...
鸡肉时蔬卷

发表于：04-05

这不，这两天琢磨出了一道只需要蒸，就可以让孩子无负担的吃下蔬菜的食谱，立马就赶来给大家推荐啦~其中，鸡肉馅中加入了我的小巧思，放一点甜玉米粒，甜甜汁水在嘴里爆开，和鸡肉简直是最佳搭配！重...
培根时蔬米饭鸡蛋卷

发表于：02-15

普通的炒饭，稍微变身一下，就能让孩子爱上它哦～用料米饭1碗什锦蔬菜粒一小盘培根1片鸡蛋3个食用油适量生抽1勺培根时蔬米饭鸡蛋卷的做法准备好食材，我用的是速冻的什锦蔬菜粒，也可以自己切好...
时蔬鸡蛋卷

发表于：07-30

早餐必备用料鸡蛋1个盐适量面粉适量糯米粉适量香肠5根生菜适量蕃茄1只沙拉酱5勺芝麻适量时蔬鸡蛋卷的做法将粉类及芝麻加入水拌匀备用，像牛奶状即可煎好香肠煎饼时，倒入打好的鸡蛋液，成型...