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发表于:03-23
最新流行无糖低热简单蔬果汁用料牛奶160ml香蕉120g草莓100g【思慕雪】香蕉草莓的做法香蕉和草莓事先切成一口大小放入冰箱冰冻把冻好的香蕉草莓和牛奶放入搅拌式的榨汁机中搅拌倒入杯...
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发表于:04-19
pinkuplimes用料香蕉2根冷冻蓝莓1小碗杏仁酱2勺香草精1勺蓝莓思慕雪的做法杏仁酱冷冻香蕉香草精冷冻蓝莓植物奶...
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发表于:01-16
北方天气渐渐凉了,寒冷让身体需要脂肪,于是导致近期贴秋膘比较猛[允悲][允悲][允悲]理智让我觉得需要控制一下,来点果蔬汁清清身体。食材都是家里现成的,现在的草莓没太熟,有点酸,配上橙子就...
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发表于:11-07
是以前打工时候,店里最爱的方子!Smoothie实在不知道中文什么翻译最恰当。。。用料香蕉一根草莓一大把苹果汁半杯牛奶一杯冰块随意原味无糖酸奶GreekYogurt少量可省略原味冰淇淋少量可省...
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发表于:07-25
这跟西红柿炒鸡蛋一样,是做思慕雪的入门课程~也是目前做的最多的最喜欢喝的用料牛奶一杯草莓7颗香蕉一只酸奶一盒奇亚籽一汤匙香蕉草莓思慕雪的做法材料很简单。做思慕雪最大的乐趣就是...
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发表于:06-10
家有不喜欢喝牛奶的娃怎么办?做思慕雪!想吃雪糕,又怕外面卖的有色素有添加剂怎么办?做思慕雪!操作简单,方便快捷,最最关键是健康,天然无添加。用料香蕉2根牛奶适量香蕉思慕雪的做法放熟的香蕉...
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发表于:06-08
适合减肥吃的水果思慕雪用料水果沙冰香蕉1根草莓15颗清水200ml果糖浆1大勺燕麦片1大勺装饰水果粒草莓几颗弥猴桃1个芒果1个即食燕麦片适量香蕉草莓燕麦思慕雪的做法香蕉切块,草莓洗净用...
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发表于:12-22
用料草莓6个吉利丁片15g牛奶250ml酸奶250ml草莓慕思的做法草莓慕思...
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发表于:07-03
蓝莓富含苯甲酰,花青素,苯甲酸钠,具有活化视网膜功效,可以强化视力,防止眼球疲劳,对于经常用手机的人来说应该多吃点。香蕉放进去增加了粘稠度和顺滑度,酸奶增加了口感!用料蓝莓100克香蕉1根牛...
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发表于:07-26
众所周知,慕思雪最容易浪费水果,而且要凑齐好多水果。这个可以说是最方便简单不浪费的。好看方便又不浪费用料牛油果1个草莓150克酸奶400克慕思雪-牛油果草莓的做法食材准备好,黑个小小的...
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发表于:06-10
用料草莓20个牛奶100ml酸奶100ml坚果仁适量草莓思慕雪的做法草莓切片贴在杯壁上剩下草莓切块放入料理杯倒入牛奶和酸奶启动吧倒出来,表面撒坚果碎装饰开动吧...
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发表于:04-28
最近早上一直在做,喝了一个礼拜也没有腻,分享给和我一样减脂但是想吃冰沙的各位。如果不喜欢太凉也可以把部分冷冻食材换成常温的,比如常温香蕉,因为我今天的酸奶刚做好是温的所以我把香蕉...
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发表于:06-20
春天已经来了夏天还会远吗🤷🏻♀️小仙女们已经开始减肥了吗🤦🏻♀️正好又新入了一个搅拌机so...各种果蔬汁带我迎接夏天吧!!!用料香蕉1根奇异果1颗梨1颗牛奶随意蕉梨思慕雪的做法切好!!!放...
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发表于:06-10
用料冰冻香蕉适量保鲜树莓适量牛奶适量树莓香蕉思慕雪的做法做法见图一做法见图一做法见图一做法见图一做法见图一做法见图一...
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发表于:08-15
香蕉思慕雪~健康营养又简单~本份量为一个11cm高规格的思慕雪被子容量~平时只要是玻璃器皿都可以~用料酸奶450ml香蕉一根饼干模型若干玻璃杯一个香蕉思慕雪的做法香蕉取中间一段,切成薄...
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发表于:06-22
夏天刷脂好食物用料香蕉1根蓝莓15颗(预留5颗)酸奶2杯苹果🍎1个葡萄干适量香蕉蓝莓思慕雪🍹的做法所有材料(除葡萄干和预留的5颗蓝莓)切块放进料理机或者破壁机搅拌成奶昔状态打成这种浓稠...
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发表于:06-20
一直都爱思慕雪,健康排毒好喝,又到春天了,思慕雪又要进入我的春夏菜单了,趁着草莓季,做一杯美貌的草莓蓝莓思慕雪,为了更甜加了点炼乳,也可以换成蜂蜜,或者不加更健康,破壁机祈和s3@KPS祈和电...
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发表于:10-07
最喜欢的Smoothie配方,好喝,颜色也很软妹~是用来招待客人会很受欢迎的一款饮品哦。搭配牛排,咖喱等可以解腻,或者单独作为早餐或下午茶的营养补充,酸酸甜甜。分享给大家用料香蕉一根蓝莓适量...
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发表于:07-28
晚上加班回来晚,做饭时既费时,又怕胖,但的确又饥肠辘辘的时候,我会做这样一杯健康代餐,香蕉提供能量,酸奶牛奶提供风味,冷冻蓝莓提供美好的色泽5分钟搞定,既能填饱肚子,也不至于充满吃夜宵的负...
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发表于:08-16
水果思慕雪,真的是夏天早餐的好伴侣,用香蕉与蓝莓搅打出来的颜色,居然辣么美用料冰冻香蕉一根(80-100克)冰冻蓝莓100克酸奶100克鲜牛奶50克表面装饰香蕉半根冰冻&新鲜蓝莓少许坚果适量...
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发表于:03-22
今天柳丁教你做:蓝莓香蕉思慕雪&菠萝橙子思慕雪还记得我们前两天的推送吗?→春天跟着超模吃,夏天美成张柏芝!在这篇推送里,我们介绍了超模米兰达·可儿保持身材的小秘诀:早上一杯思慕雪...
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发表于:02-23
2人份用料草莓8个香蕉1根脱脂无糖酸奶一杯蜂蜜8汤勺香草味豆奶两杯坚果酱2茶勺草莓思慕雪strawberrysmoothies的做法Blend...
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发表于:06-10
用料冰冻蓝莓适量冰冻香蕉适量酸奶适量树莓装饰可要可不要蓝莓香蕉思慕雪的做法做法见图一做法见图一做法见图一做法见图一做法见图一做法见图一...
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发表于:05-30
用料草莓15-20颗香蕉1根酸奶1勺草莓香蕉思慕雪的做法🍓草莓香蕉切片放冰箱冷藏后取出用果汁机打成泥,打的过程中加入一勺酸奶,如果觉得稀的话可以适当加多一点香蕉。草莓水分多,太稀的话...
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发表于:06-10
莓果类的食品最为人熟知的便是它「养颜美容」的效果,女生多吃可以顾气色、帮助抗老,是国外营养学家强力推荐的水果。用料香蕉半根蓝莓若干颗覆盆子若干颗草莓8个希腊酸奶1盒奇亚籽适量杂...