相关营养鱼头白菜面的最好吃的做法

营养鱼头白菜面

发表于：07-26

用料白菜片鱼头个姜片葱根酱油勺香油勺盐克大蒜瓣营养鱼头白菜面的做法鱼头掉水，鱼头买回来，冲一下水，然后放在锅里煮一会儿，再倒掉水。煎鱼，放入姜片、香油，煎到表面焦黄，加入水，煮熟。洗菜，切...
小儿下饭菜营养丰富白饭鱼煎蛋银鱼煎蛋

发表于：06-24

软嫩无骨的白饭鱼真是小孩子的最爱啊。加面糊煎得稍微焦一点更香口。但嫩煎也很想很好吃。营养丰富，很适合儿童下饭。用料土鸡蛋5个白饭鱼4量纯净水或者瑶柱水1茶匙油2茶匙白砂糖3克喜...
营养馒头

发表于：06-09

经常吃白馒头太没意思了，多点花样促进食欲~~用料面粉190克全麦粉40克黑麦粉30克酵母3.5克水140克核桃碎10克蔓越莓5克红枣6颗红糖25克亚麻籽8克黑芝麻5克营养馒头的做法用70g的热水融化...
湘菜-鲜美营养的鱼头汤

发表于：11-15

老妈总说红烧鱼好是好恰但不营养。吃鱼要喝汤，因为营养都在汤里头。鱼最营养的两种做法:一是豆腐鲫鱼汤，二就是今天的鱼头汤。而检验一碗鱼头汤做得成不成功也看两种。其一汤呈乳白，味鲜...
营养窝头

发表于：04-20

疫情期间营养搭配很重要，来分享一份健康美味的枣窝头，粗粮细作不仅满足您的味蕾，更有益于身体健康，对于减肥的你们是一个不错的选择！用料玉米面200克黄豆60克红枣250克面粉100克酵母6克葡萄...
术后营养餐白菜鸡汤三角面

发表于：02-01

今日妈妈状态不好，感觉人非常没有精神。早上喝了小麦胚芽小米鸡蛋粥，上午喝了蛋白粉。中午继续吃面，妈妈吃不了大米，只有变换面的形状样式。用料白菜叶少许面50克术后营养餐白菜鸡汤三角面...
蔬菜营养面

发表于：02-04

美食创作灵感用料薯仔1个瘦肉10片左右彩虹蔬菜贝壳面一碗蔬菜营养面的做法薯仔削皮切片，锅加入水，沸腾时加入薯仔片猪肉切片，清洗干净后加入适量盐，酱油，油豆粉，糖，均匀搅拌后倒入沸腾的水煮（...
营养鲜鱼汤（奶白色）

发表于：11-08

用料鱼尾一把玉米一根西红柿一个土豆一个姜片适量（作用是辟腥！）盐适量油仅煎鱼时用营养鲜鱼汤（奶白色）的做法煎鱼尾:放适量的油和姜片烧开后，就把鱼尾轻放在热油锅里。（小心热油溅到身上哦！）把...
营养菠菜面

发表于：12-14

面食小白的菠菜面，娃娃们超爱吃。ps：南方姑娘来北方学到的手艺…努力学习中…用料盐1克菠菜1把面粉2—3碗营养菠菜面的做法菠菜洗净在锅里炒到烂慢慢炒烂…炒软烂的菠菜和面。加点盐。或...
烧鱼头拌面片鱼头营养新吃法一碗肯定不够吃

发表于：03-31

鱼头有时候想吃却不知该怎么吃，剁椒鱼头，双椒鱼头都要准备大量的剁椒或是辣椒，有没有什么既家常又好吃的吃法呢？试试这个烧鱼头拌面片，保证一碗不够吃。用料鱼头1个蒜苗2根豆瓣酱1勺生抽2勺...
家常菜｜墨鱼炒韭菜｜营养高蛋白

发表于：12-18

在北海，就是吃海鲜多！今天买了两只大墨鱼，其实它叫鱼却不是“鱼”，补钙又补血，对孩子骨骼发育好，常吃长高个，墨鱼又叫“乌贼”可以仔细看看图1⃣和图2⃣就是它们的样子哈哈(ಡωಡ)hiahiahia...
营养小面鱼

发表于：03-22

来开罗工作快一年啦，每天都会给自己做一道喜欢的中国菜，想念祖国的味道！用料面粉100克西红柿1个火腿肠1根胡萝卜1根豌豆1小把玉米粒1小把鲜蘑菇3朵盐适量生抽适量玉米油适量芝麻油适量葱1...
营养蔬菜面

发表于：07-04

用料蔬菜1根鸡丸6个火腿肠1根年糕片8片土豆1个营养蔬菜面的做法清洗干净。土豆切片儿，元根面条儿。小贴士耐心...
营养鱼头汤

发表于：10-08

用料鱼头个豆腐1块姜2片香菜根盐克番茄1个鲜芋适量胡椒粉适量营养鱼头汤的做法香芋切块炸熟炸完捞起鱼头清洗把腹部黑色的用钢丝球刷干净晾干。下鱼头炸十来分钟（偶尔翻动下）捞起把豆腐...
低价又营养三文鱼鱼头汤

发表于：03-31

生活在澳洲，海鲜贵，鱼头便宜，三文鱼鱼头几块钱一公斤，一称10块钱，分两顿。好喝用料三文鱼鱼头4块料酒4勺盐3克姜4片葱2根豆腐1块萝卜半根蒜10粒低价又营养三文鱼鱼头汤的做法三文鱼头洗干净...
@鱼头豆腐汤，营养丰富奶白浓郁很鲜美

发表于：09-02

❤️我的家乡云南省玉溪市江川区，每年12.25都要举办一次“开渔节（抚仙湖and星云湖）”。从小，我就特别喜欢妈妈做的盐水鱼。后来结婚，在昆明定居，我依旧很喜欢吃鱼，但我不太会做……郑先生便教我...
㊙️低脂营养的圆白菜炒荞麦面～

发表于：09-08

今天做了一个茄汁圆白菜炒面，用的荞麦面，味道一样的好吃用料荞麦面1把圆白菜半块西红柿1个鸡蛋2个蒜末适量㊙️低脂营养的圆白菜炒荞麦面～的做法1⃣️鸡蛋打散，锅中倒油，炒至定型盛出备用；番茄去...
鱼头白菜汤

发表于：04-08

用料鱼头1个白菜1颗盐少许胡椒粉少许白胡椒粉少许姜4片鱼头白菜汤的做法鱼头洗净下锅煎至两面金黄加水没过鱼头，煮成奶白加入白菜，放入盐、白胡椒、黑胡椒少许...
白菜焖鱼头

发表于：01-16

秋冬季节，塘鱼肥美，鱼头焖白菜，超级鲜美😍用料鳙鱼头（胖鱼头）一半白菜姜片芹菜葱段白菜焖鱼头的做法鱼头很大，只买了一半，剁成4块，洗干净后加点盐腌制30分钟左右白菜洗干净，切成段备用鱼头洗干...
营养美味三文鱼头汤。

发表于：01-21

深海鱼含有丰富的dha用料三文鱼块姜片盐克白萝卜料酒玉米营养美味三文鱼头汤。的做法清洗干净，用料酒和姜片腌制15分钟。小火两面或单面煎至微黄，如果想让汤白一些，可以煎的时间略微久一...
鱼头砂锅（鲜香营养）

发表于：08-09

用料鱼头根各类鱼丸片鱼豆腐根青菜克木耳克葱姜蒜盐胡椒粉粉丝鱼头砂锅（鲜香营养）的做法先把鱼头洗净控干，锅内倒油，放入姜片轻炸，然后放入鱼头煎至两面金黄捞出待用取砂锅一支，倒少许油，放葱...
青菜鲫鱼汤面·营养丰富的鲫鱼汤面

发表于：06-01

今天，给小王子做一道滋补的鲫鱼汤面。鲫鱼富含蛋白质，不饱和脂肪酸，氨基酸及多种矿物质，营养丰富且容易被人体吸收。用料鲫鱼1条油菜1棵乌冬面15克姜3片青菜鲫鱼汤面·营养丰富的鲫鱼汤面...
营养蒸白菜

发表于：02-19

用料白菜4片葱花适量姜丝适量小米辣适量酱油适量鸡精适量营养蒸白菜的做法将白菜撕成片放入锅中蒸熟；蒸熟的白菜摆在盘中，上面放上葱花和小米辣；热锅放入油烧热将姜丝和花椒煸香；将纯净的...
汤色奶白，鲜掉眉毛，营养鱼头豆腐汤

发表于：02-16

用料葱头几个盐适量料酒适量姜几片鱼头半个豆腐2块胡椒粉适量汤色奶白，鲜掉眉毛，营养鱼头豆腐汤的做法清洗煎鱼头下豆腐倒开水煮5分钟下盐胡椒粉调味美味营养鱼头豆腐汤...
营养爱心汤太白鱼头

发表于：12-06

鱼头和豆腐的结合：鱼头富含胶质蛋白，脂肪和热量都很低，食之有健脾补气、温中暖胃、美容润肤之效；豆腐的蛋白质和钙含量丰富，有清热润燥、生津解毒、降低血脂的作用。将鱼头和豆腐炖成汤饮用...