![快手北瓜虾仁的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "快手北瓜虾仁的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-05
10分钟以内就能搞定的营养美食，适合减肥人士，也可以做通勤便当。用料虾仁5克北瓜或者西葫芦半根洋葱半个盐巴少量胡椒粉少量料酒适量快手北瓜虾仁的做法北瓜或者西葫芦切片～洋葱中间剖一...
![宝宝快手汤～虾仁虾米冬瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝快手汤～虾仁虾米冬瓜汤方法]( "宝宝快手汤～虾仁虾米冬瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝快手汤～虾仁虾米冬瓜汤方法")
发表于：01-06
被广东的汤文化征服，一顿没汤总觉得缺点什么。可是老火汤需要的恰是最奢侈的时间。在忙乱中要保证宝贝们对汤的需求，还要兼顾营养，那这一道菜便是很好的选择。可爱的虾米宝宝又香又补钙，Q...
![南瓜虾仁焖饭（懒人快手）食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜虾仁焖饭（懒人快手）方法]( "南瓜虾仁焖饭（懒人快手）食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜虾仁焖饭（懒人快手）方法")
发表于：02-28
没时间备餐的时候，懒人焖饭最适合我营养全面一锅端用料贝贝南瓜半个鲜虾仁一把干贝6粒玉米粒6g糙米（or其他杂粮米）适量蘑菇4颗绿彩椒半颗调味料蚝油1勺盐3g生抽2勺五香粉1茶匙黑胡椒适量...
![滑炒虾仁黄瓜荸荠炒虾仁快手菜食谱大全及做法，烹饪好吃的滑炒虾仁黄瓜荸荠炒虾仁快手菜方法]( "滑炒虾仁黄瓜荸荠炒虾仁快手菜食谱大全及做法，烹饪好吃的滑炒虾仁黄瓜荸荠炒虾仁快手菜方法")
发表于：09-16
用料虾仁适量黄瓜半根胡萝卜半根荸荠6个盐少许油少许味精少许淀粉少许生姜少许蛋清少许料酒少许胡椒粉少许滑炒虾仁黄瓜荸荠炒虾仁快手菜的做法将虾仁开背去虾线，然后用蛋清搅拌，静置；黄...
![快手菜苦瓜虾仁炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜苦瓜虾仁炒鸡蛋方法]( "快手菜苦瓜虾仁炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜苦瓜虾仁炒鸡蛋方法")
发表于：02-24
这是一道快手菜，春天是北方绿色小青菜上市的季节，适当多吃这些绿色蔬菜有助于身体的阳气生发，增强免疫力，简单好做，苦瓜可以换成好多菜：韭菜、小葱、角瓜……做法都一样。用料鸡蛋3个苦瓜一...
![快手炒虾仁如何做才美味，怎么做快手炒虾仁简单又好吃]( "快手炒虾仁如何做才美味，怎么做快手炒虾仁简单又好吃")
发表于：07-01
周末总会买虾，买活虾，忙的时候，冷冻的虾仁其实更快手，味道清爽，配各种蔬菜都很好，重点虾的热量也是极少的。用料腌虾:蛋清1个，淀粉2小勺，盐1小勺冷冻或冰鲜虾仁200克西葫芦1条腰果半包盐，油少许...
![简单快手黄瓜炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手黄瓜炒虾仁方法]( "简单快手黄瓜炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手黄瓜炒虾仁方法")
发表于：12-24
也是我妈教的！用料黄瓜1根虾约250克胡萝卜半根料酒适量胡椒适量淀粉适量勺大蒜2-4瓣盐少许简单快手黄瓜炒虾仁的做法虾仁解冻，冲洗，去掉残余虾线；如果是新鲜虾就味道更好了！用料酒，胡椒，淀粉，...
![独食快手菜——青瓜炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的独食快手菜——青瓜炒虾仁方法]( "独食快手菜——青瓜炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的独食快手菜——青瓜炒虾仁方法")
发表于：07-27
最近每天都在记录减脂餐，这周的虾仁做完下周就做鸡胸。其实减脂餐里我还没有吃过不好吃的东西，无论虾还是鸡胸鸡蛋，吃起来都觉得很好吃。我妈说就是因为什么都好吃，才容易胖。ಥ_ಥ用料虾...
![快手炸虾仁如何做才美味，怎么做快手炸虾仁简单又好吃]( "快手炸虾仁如何做才美味，怎么做快手炸虾仁简单又好吃")
发表于：06-21
用料虾仁500克淀粉适量盐10克料酒1勺面粉适量鸡蛋1个快手炸虾仁的做法虾仁去虾线，加入料酒和盐腌制五分钟，之后加入面粉，淀粉和鸡蛋，搅匀挂糊。再腌制十分钟。油烧至筷子进锅周围起均匀大...
![虾仁黄瓜（快手容易）食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁黄瓜（快手容易）方法]( "虾仁黄瓜（快手容易）食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁黄瓜（快手容易）方法")
发表于：03-21
最近在减肥，最爱吃虾仁总是尝试配合各种菜炒虾仁，结果发现黄瓜虾仁的组合最好吃啦，黄瓜独特的清爽配虾仁的鲜香，简直太美味了!用料虾仁150克黄瓜1根生抽适量（稍淋些）盐调料3分之1勺（我吃的淡）...
![快手菜——蚝油丝瓜炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜——蚝油丝瓜炒虾仁方法]( "快手菜——蚝油丝瓜炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜——蚝油丝瓜炒虾仁方法")
发表于：07-21
上班族最爱，减肥族也爱的丝瓜炒虾仁，配上蚝油，味道非常赞用料生姜丝蚝油丝瓜一根虾仁一袋快手菜——蚝油丝瓜炒虾仁的做法丝瓜切条，容易入味虾仁化冻出水大火先炒丝瓜，记得加水哦，然后加入虾...
![虾仁黄瓜炒鸡蛋，快手菜食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁黄瓜炒鸡蛋，快手菜方法]( "虾仁黄瓜炒鸡蛋，快手菜食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁黄瓜炒鸡蛋，快手菜方法")
发表于：04-21
用料黄瓜1根鸡蛋2个虾仁100克料酒适量白胡椒粉适量勺盐适量克葱姜蒜适量虾仁黄瓜炒鸡蛋，快手菜的做法黄瓜削皮切滚刀块，虾仁洗净，放料酒，胡椒粉，一丢丢盐，腌制20分钟，炒鸡蛋盛出备用。锅中放...
![鲜美快手虾仁冬瓜汤「新手靓汤」食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜美快手虾仁冬瓜汤「新手靓汤」方法]( "鲜美快手虾仁冬瓜汤「新手靓汤」食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜美快手虾仁冬瓜汤「新手靓汤」方法")
发表于：06-25
用心去烹饪，简单也好喝。用料虾仁一小把冬瓜片适量银鱼一小撮葱花根盐2克鲜美快手虾仁冬瓜汤【新手靓汤】的做法虾仁解冻，银鱼提前泡好。锅内倒少许油，放入虾仁和银鱼，炒出浓白色汤。虾仁...
![快手虾仁饼如何做才美味，怎么做快手虾仁饼简单又好吃]( "快手虾仁饼如何做才美味，怎么做快手虾仁饼简单又好吃")
发表于：12-29
用料鸡蛋1个油少量盐少量胡萝卜根虾仁6个香菜1根面粉25克大葱末少量（没有也可不加，我是做时手边正好有就切了点）快手虾仁饼的做法将海虾去头去壳加少量料酒生姜腌10分钟去腥胡萝卜削皮后...
![黄瓜虾仁饭●超超超快手食谱大全及做法，烹饪好吃的黄瓜虾仁饭●超超超快手方法]( "黄瓜虾仁饭●超超超快手食谱大全及做法，烹饪好吃的黄瓜虾仁饭●超超超快手方法")
发表于：02-21
用料老黄瓜适量虾仁适量米饭适量黄瓜虾仁饭●超超超快手的做法老黄瓜去皮去籽黄瓜切丁、虾仁过油煸炒锅內放少量橄榄油、先翻炒虾仁、再放入黄瓜、加盐拌入米饭翻炒即可超超超快手黄瓜...
![快手早餐～青瓜虾仁吐司卷食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐～青瓜虾仁吐司卷方法]( "快手早餐～青瓜虾仁吐司卷食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐～青瓜虾仁吐司卷方法")
发表于：06-01
早餐是人体最重要的一餐，所以要好好吃早餐！用料鸡蛋3个吐司面包一包虾数只青瓜一根低脂沙拉酱适量快手早餐～青瓜虾仁吐司卷的做法1⃣准备食材2⃣先把虾煮熟3⃣煮虾的同时处理好吐司面包。...
![快手～丝瓜虾仁炒蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的快手～丝瓜虾仁炒蛋方法]( "快手～丝瓜虾仁炒蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的快手～丝瓜虾仁炒蛋方法")
发表于：08-26
这个季节，凡是跟瓜有关系的食物，都能想到清凉、营养😂丝瓜的营养价值不用多疑，也不用多解释。记得小时候，家里的小菜园都会种丝瓜，妈妈用来做汤和炒鸡蛋。吃不及时的，妈妈会给它摘下来晒干，用...
![低脂快手菜丝瓜蒸虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂快手菜丝瓜蒸虾仁方法]( "低脂快手菜丝瓜蒸虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂快手菜丝瓜蒸虾仁方法")
发表于：09-07
一个人的一餐，无碳水，饱腹。从下厨房到上桌二十分钟。虾仁是速冻包装的，急冻室拿出来就放到冷水中解冻，换一两次水，三五分钟就完成解冻。用料大蒜两瓣丝瓜一根去肠虾仁150克辣椒酱1勺酱油和...
![青瓜虾仁饼（快手早餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的青瓜虾仁饼（快手早餐）方法]( "青瓜虾仁饼（快手早餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的青瓜虾仁饼（快手早餐）方法")
发表于：02-09
前几天看到舅妈做了这道菜突然想起原来这个很适合用来做早餐因为真的很快而且还很香反正我两个儿子都说好好吃😋用料虾仁8个黄瓜1根面粉一些胡椒粉一小勺盐不要太多，免得太咸花生喜欢就...
![十分钟快手菜———青瓜虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的十分钟快手菜———青瓜虾仁方法]( "十分钟快手菜———青瓜虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的十分钟快手菜———青瓜虾仁方法")
发表于：10-03
简单的调味就非常好吃的家常菜，清甜可口又营养。用料鲜虾仁半斤黄瓜1根胡萝卜半根鲍汁蚝油2勺玉米淀粉适量糖一勺盐小半勺十分钟快手菜———青瓜虾仁的做法虾仁提前剥好，黄瓜胡萝卜去皮...
![地道的快手酸甜虾仁怎么做,如何烹饪快手酸甜虾仁才更好吃]( "地道的快手酸甜虾仁怎么做,如何烹饪快手酸甜虾仁才更好吃")
发表于：05-08
时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料虾仁（大）100g小葱5g姜末2g蒜末3g番茄沙司30g白酒2大勺香油2大勺糖1大勺生抽0.5大勺蚝油0.5大勺醋0.5大勺淀粉0.5大勺快手酸甜虾仁的做法虾仁放...
![（少油快手）冬瓜笋干烧虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的（少油快手）冬瓜笋干烧虾仁方法]( "（少油快手）冬瓜笋干烧虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的（少油快手）冬瓜笋干烧虾仁方法")
发表于：08-25
用料冬瓜一块笋干适量虾仁15只左右（少油快手）冬瓜笋干烧虾仁的做法所有材料切好热锅+一点底油+虾仁滑炒+笋干翻炒+冬瓜，翻炒一会儿，+适量酱油加半碗水炖煮到收汁...
![辣炒黄瓜虾仁（快手菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的辣炒黄瓜虾仁（快手菜）方法]( "辣炒黄瓜虾仁（快手菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的辣炒黄瓜虾仁（快手菜）方法")
发表于：10-11
从小伙伴麻麻那里来的菜单，简单方便，营养美味~用料虾仁适量黄瓜1/3根料酒生抽老干妈辣酱适量，口味自选葱可选辣炒黄瓜虾仁（快手菜）的做法虾仁备用，黄瓜去皮洗净切小条，喜欢皮的也可以不去皮；葱...
![「快手减脂」丝瓜虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的「快手减脂」丝瓜虾仁方法]( "「快手减脂」丝瓜虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的「快手减脂」丝瓜虾仁方法")
发表于：12-29
快手菜中的快手菜，也是一款很好的减脂餐，从你按下煮饭键就可以开始做了。用料丝瓜1大根或2小根虾23～30只姜蒜花生油盐酱油【快手减脂】丝瓜虾仁的做法把丝瓜刨皮切块。虾仁我用的是冷冻版...
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发表于：11-05
只要你下厨房准备自己做菜吃，不挑新手老手，谁做谁成功的一道菜。用料虾仁200克黄瓜1根油适量料酒2勺盐3克白糖1克葱适量姜3片淀粉1/2勺白胡椒粉1/4勺快手下饭虾仁炒黄瓜的做法虾仁洗净后...
烹饪屋
