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发表于:07-28
借鉴其他厨友然后改进的用料西红柿1个2豆腐1块海鲜菇一把火腿肠1根鸡蛋2个玉米粒一把紫菜半张青菜1把西红柿蘑菇豆腐汤的做法海鲜菇切段,西红柿切小粒,锅里加入少量油煎起来锅里倒入开水...
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发表于:06-15
用料蟹腿菇50g牛排100g豆腐70g蟹腿菇50g香菇一大朵午餐:西红柿意酱面配豆腐蘑菇汤的做法意面酱:西红柿➕橄榄油➕蒜➕洋葱➕黑胡椒炒制后加罗勒碎意面:必须是纯意面50g牛排:100g汤:70g豆腐...
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发表于:08-14
用料西红柿1个鸡蛋1个香菇50g豆腐半块金针菇30g盐适量克鸡精少许香菜适量Day49西红柿菌菇豆腐汤的做法西红柿切块,金针菇洗净撕小朵,香菇切片鸡蛋煎一下,摊开成皮,切开备用热锅热油,下西红...
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发表于:09-15
用料西红柿半个蘑菇2两牛肉片5片盐、味精、老抽、照烧汁少许西红柿蘑菇的做法洗干净蟹棒蘑菇、西红柿切丁.加入适量油,蘑菇和西红柿同时翻炒后,加入开水煮5分钟.加入牛肉片,盐、味精少许...
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发表于:08-19
减肥从控制饮食开始🥰下方食材可做两人分量,一个人的话可以减半哦。豆腐一块用不了可以用一半做冻豆腐,做其他汤使用。用料鸡蛋1个豆腐1块约350g西红柿2个蟹味菇1盒盐少许糖少许生抽1勺...
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发表于:02-16
最近自己在家做饭吃,给大家减脂期的菜谱增添点灵感啦^_^时间:10分钟难度:🌟份量:一人份用料西红柿1个蘑菇3个金针菇一小把内酯豆腐一小块油一点点盐一点点蔬菜汤/超鲜美西红柿蘑菇豆腐汤的...
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发表于:02-08
用料西红柿1个鸡蛋1个豆腐1块蘑菇适量宝宝辅食——西红柿豆腐蘑菇汤的做法11M宝宝的分量,如上图所示把食材处理好~烧开水后,把所有食材放进去焯水。5分钟左右吧,宝宝吃所以时间长一点放一...
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发表于:10-08
用料西红柿1个豆腐1块金针菇1把鸡蛋2只盐适量葱花适量香菜适量芝麻香油适量淀粉1勺白胡椒粉1小勺西红柿金针菇豆腐汤的做法拿热水冲一下好去皮切小丁豆腐切小块金针菇焯水捞出备用先把...
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发表于:08-05
最近想减肥可是又管不住自己想吃的嘴,想来想去既可以吃很多东西又可以撑饱肚子的就是汤了,之前在抖音里看到说这个汤可以减肥,试试看咯用料材料3人食量豆腐350g豆芽150g西红柿380g金针菇8...
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发表于:05-11
周五收到了豪吉大礼包开始今年的运气年夏天太热就不打火锅了煮个汤吧第二天的我回来告诉大家这个真的太好吃了真的超下饭的用料豆腐1块蟹味菇100g平菇100克豪吉番茄火锅底200g香葱1撮...
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发表于:12-13
西红柿豆腐都是适合女生的美白圣品,蘑菇的好处更不用说了,这道菜不怎么需要油,做出来好看好吃低脂健康,酸酸的西红柿搭配QQ的蘑菇好棒。用料白豆腐半快西红柿一个番茄酱蘑菇七八朵盐西红柿...
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发表于:04-11
又是周末在家享受自制美食的一天~西红柿的酸甜与蘑菇的香味碰撞~更有海白虾的鲜味加持~这是一锅简单粗暴的美味!!!而且汤底只需加一点盐就足够好喝到汁儿都不剩😋😋不需要任何添加剂提鲜,就能...
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发表于:09-22
减脂期间,最好的搭配就是蔬菜,蛋白质,碳水化合物三大营养素都要有,有很多同学都经常问教练可以喝汤吗?少油少盐的汤其实可以偶尔喝一些,特别是天气快转凉了,喝一碗浓浓的,热乎乎的汤,会让减脂...
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发表于:01-04
减肥食谱用料西红柿个豆腐块蟹味菇千张西红柿蟹味菇豆腐汤的做法食材洗净。西红柿切丁。豆腐切块泡在盐水里。冷水下西红柿,煮开下蟹味菇,煮开下豆腐。豆腐熟了下千张。煮熟加盐关火出锅...
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发表于:08-28
作为洛阳人,喜欢各种汤!今天做了这个营养丰富酸酸美味的汤。大家有时间可以试一下哦。清汤例汤。用料西红柿3个白玉菇100克豆腐半块鸡蛋1个盐3克海带根1块葱花少量姜沫再少量西红柿白玉...
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发表于:09-08
用料嫩豆腐1块油少许葱3根鸡蛋1个盐少许生抽半勺,调瘦肉用的淀粉少许,加瘦肉里用的瘦肉少量小芹菜1根,调味鸡精少许海鲜菇少量西红柿1个虾丸3个西红柿嫩豆腐菌菇汤的做法1准备好的材料分...
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发表于:02-01
这款汤特别的鲜用料西红柿1-2个菌菇适量丸子西红柿菌菇豆腐丸子汤的做法🍀西红柿洗净切十字花刀用开水烫一下,切丁菌菇洗净🍀锅中热油,放葱,姜炒香下入西红柿丁炒出汤汁加入菌菇,一勺酱油,...
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发表于:11-10
😎论汤羹对南方人的重要性。煮上一大碗内容极其丰富的汤,感觉其它菜都可以少煮许多。食材都是健康爽口的:西红柿,菌菇,豆腐,蛋,又鲜又美又好味,餐桌推荐汤品之一噢。用料西红柿1个鸡蛋1个金针...
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发表于:03-11
用料豆腐花1/4块西红柿半个肉若干克香菇2朵葱1根豆腐西红柿香菇肉汤的做法肉用盐,酱油,淀粉拌匀香菇提前泡好,用水抄一遍,捞出,再洗一遍,切成片清水烧开,豆腐倒入,香菇倒入放入肉,煮一分钟快速...
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发表于:09-21
第一次做饭,先从简单的汤开始啦,盐放的很少,但是加了胡椒粉(小声逼逼:我喜欢辣辣的味道哈哈),总之味道还是很棒棒啦哈哈哈,希望下一次可以做稍微有点难度的菜出来嘻嘻•ᴗ•用料金针菇半把豆腐...
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发表于:06-04
用料西红柿1个豆腐1盒鲜菇适量肉片适量盐适量蚝油适量西红柿香菇肉片豆腐汤的做法热锅倒油,放肉片煸炒放菇(最好是新鲜菇,口感更好)放入西红柿倒入豆腐块,倒适量蚝油或酱油,然后晃动锅身,这样...
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发表于:04-20
用料豆腐半块西红柿🍅2个鸡蛋🥚1个金针菇半把葱半根青豆一小把豆腐西红柿金针菇汤的做法就是这样...
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发表于:09-25
用料西红柿2个豆腐1块金针菇1把盐2克蚝油1勺豆腐金针菇西红柿汤的做法炒西红柿加汤,放豆腐和金针菇最后加鸡蛋和葱花,少许盐和蚝油调味即可...
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发表于:06-30
用料西红柿1个豆腐(老豆腐)1块口蘑6个香菜2根盐适量生抽适量减脂晚餐—西红柿口蘑豆腐汤的做法番茄切块;口蘑切片;豆腐切小块;香菜切段锅中少量油,下锅热炒番茄加盐直至出沙倒入烧开的热水,转...
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发表于:08-05
用料西红柿大的1个嫩豆腐1块海鲜菇一小把盐适量克香葱1小撮食用油海鲜菇西红柿豆腐汤的做法把海鲜菇切蒂清洗一下,太大的可以撕开或者撕断。把豆腐切成三四厘米见方小方块西红柿洗干净...