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发表于：12-17
用料花蛤1斤丝瓜2根油5克盐2克葱1根姜3片料酒1勺开水1500克香菜2根快手菜：丝瓜花蛤汤的做法花蛤让其吐沙赶紧，然后洗净，下锅汆水至外壳打开，就可以捞起备用丝瓜(六角丝瓜和普通丝瓜都可以)...
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发表于：11-28
用料花蛤2斤丝瓜1根盐克姜片蒜瓣花蛤丝瓜煲的做法把油蒜跟姜片放在煲锅里抄热在加盐把花蛤铺在上面煮二分钟把丝瓜放在花蛤上抄一下抄一下然后盖上盖子煮5分钟完成好吃。。。好吃😋...
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发表于：07-04
对于广东人来说，无汤不成席，就算是家常便饭，来不及熬汤，也要有点汤水才算是完整的一顿饭。这道快手汤的确是特别快，而且搭配特别提鲜，分享一下。用料瘦肉250克姜5片冬瓜250克花蛤250克胡椒粉...
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发表于：07-23
大学是在青岛读的，最喜欢的就是学校后门的炒蛤蜊，在蛤蜊摊前观看多时，已深深的记住了它的步骤用料蛤蜊二斤葱适量姜适量蒜适量辣椒适量【快手菜】炝炒花蛤（蛤蜊）的做法准备好材料，买来的蛤蜊...
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发表于：11-29
用料丝瓜1根蛤蜊10个盐1克姜丝10克台式小炒快手菜清淡菜蛤蜊丝瓜的做法姜切丝，丝瓜去头尾，去皮，切片。蛤蜊盐水浸泡一小时吐沙，清洗干净。热锅加油，放入丝瓜，炒至半透明状，加半杯水，加入蛤蜊或...
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发表于：06-21
丝瓜不仅味道鲜美，营养还非常丰富，丝瓜含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1、维生素C，还有皂甙、植物粘液、木糖胶、丝瓜苦味质、瓜氨酸等。每100克含蛋白质1.4-1.5克，脂肪0...
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发表于：06-15
夏季常做的一道家常菜，简单快手，清热消暑，鲜美开胃！用料冬瓜一片花蛤400g姜片2片葱花适量简单快手：花蛤冬瓜汤的做法1、冬瓜去皮切块2、花蛤用海水或盐水养半天去泥沙，洗净备用3、起锅烧油，爆...
![快手汤-花蛤豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的快手汤-花蛤豆腐汤方法]( "快手汤-花蛤豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的快手汤-花蛤豆腐汤方法")
发表于：11-07
用料原材料：花蛤半斤豆腐一小块粉丝一小把葱姜适量韭菜2根调味料：盐适量快手汤-花蛤豆腐汤的做法花蛤淘洗几次水后，加入适量水和一勺盐，吐沙半小时。豆腐切小块。粉丝冷水泡发。砂锅加入底...
![快手丝瓜花蛤汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "快手丝瓜花蛤汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：09-15
感冒了口里没味道就想喝点清淡的汤用料花蛤1斤丝瓜1根姜丝一点点盐适量快手丝瓜花蛤汤的做法花蛤加盐吐沙半个小时，捞起沥干水分直接倒锅里开火干烧几分钟，烧出水分差不多就可以铲起来，然...
![懒人快手菜：粉丝花蛤煲食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人快手菜：粉丝花蛤煲方法]( "懒人快手菜：粉丝花蛤煲食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人快手菜：粉丝花蛤煲方法")
发表于：08-01
用料葱适量糖一勺盐一勺生抽三勺料酒一勺醋一勺老抽一勺蚝油一勺金针菇一把粉丝一把花蛤半斤红椒适量姜蒜适量香油两三滴懒人快手菜：粉丝花蛤煲的做法准备好所有原料所有调料加入小碗，搅...
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发表于：12-22
除了拍黄瓜之外，黄瓜丝烧汤快手又清爽用料黄瓜1根鸡蛋或鸭蛋1-2个榨菜丝小半包快手汤~黄瓜丝榨菜蛋花汤的做法备料啰嗦几句黄瓜刮去大部分瓜皮﹣～激发清香，去除涩味保留小部分～～颜色好看，保留...
![花蛤炒丝瓜如何做才美味，怎么做花蛤炒丝瓜简单又好吃]( "花蛤炒丝瓜如何做才美味，怎么做花蛤炒丝瓜简单又好吃")
发表于：08-08
用料花蛤斤丝瓜根花蛤炒丝瓜的做法花蛤洗净，入热水，加红酒姜片煮开，捞出备用。热锅，下底油，爆香蒜末，下丝瓜，翻炒，加入适量清水炒熟，加盐巴和鸡精，倒入花蛤和葱花，炒匀盛出。...
![地道的丝瓜花蛤汤怎么做,如何烹饪丝瓜花蛤汤才更好吃]( "地道的丝瓜花蛤汤怎么做,如何烹饪丝瓜花蛤汤才更好吃")
发表于：07-29
时间：约10-20分钟难度：零厨艺✌️份量：4人份用料花蛤250g丝瓜1条食用油10g盐5g水1000g葱花5g生姜2片丝瓜花蛤汤的做法蛤蜊洗净后浸泡在盐水里，浸泡约吐沙。锅内加一两片姜烧开水，倒入吐沙后的...
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发表于：05-05
用料蛤蜊（鲜活美贝）500克虫草花50克姜1片丝瓜半根盐鸡精1茶匙黄酒1小勺快手虫草花蛤蜊丝瓜汤的做法蛤蜊提前泡水吐沙，我买来的比较晚，还怕吐沙不干净，稍微水煮了一下，一开口赶紧捞出来。锅里...
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发表于：08-12
夏季非常喜欢的美食，汤鲜味美，一大份根本不够吃！低脂高蛋白，又清淡，减肥也能吃到的美食[色]用料蛤蜊肉100克熟磷虾（或者干虾皮）50克丝瓜2根葱姜蒜适量盐克胡萝卜3分之1根白胡椒粉适量蛤蜊丝瓜...
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发表于：02-02
大块厚实肥美的蛤蜊肉，夹带着深海的味道在热浪里翻滚。丝瓜自然的本鲜也被衬得活灵活现。趁热喝上一口，鲜，甜，润滑着就进了肚子里。用料丝瓜200克蛤蜊200克葱适量蒜适量盐2茶匙丝瓜蛤蜊汤...
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发表于：04-10
这道汤的食材有丝瓜和蛤蜊，丝瓜含有大量维生素B，蛤蜊做为一种海鲜，含钙量特别高，再加入鲜鸡汁就是完美的搭配，是一道很有营养的汤。这道菜简单快手，不用加盐，加入太太乐鲜鸡汁就可以了，鲜咸适...
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发表于：11-29
夏天是个吃瓜的季节。用料花蛤1斤丝瓜1根葱2根花蛤焖丝瓜的做法葱洗净，切段。蒜头去皮，拍散。花蛤洗净装盘。水烧开，蒸3分钟。丝瓜去皮。滚刀切块。出锅。把花蛤和汤汁分开。热锅下油炒丝...
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发表于：07-27
用料花蛤半斤丝瓜半根葱一些盐随喜好味精一点点花蛤丝瓜汤的做法倒一点油，葱头丝瓜放进去炒。加盐加水。等水沸腾放花蛤全开口后加味精。出锅。太简单了...
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发表于：12-14
上次去塘沽海鲜没吃够,超市里瞥见这物,买来一炒.用料花蛤500g葱适量胡椒粉适量蒸鱼豉油适量酱油适量料酒适量快手花蛤的做法花蛤提前洗几次,静置滴香油吐沙.切葱丝.锅中放底油爆香葱丝...
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发表于：10-31
用料萝卜适量花蛤适量斤姜少许料酒1勺盐少许快手鲜掉牙花蛤萝卜丝汤的做法花蛤洗净，萝卜切丝。水烧开，放入花蛤和姜，水开了放一勺料酒，放萝卜丝，水开了放盐焖一会就可以了。我妈说，食材干净...
![丝瓜花蛤粥如何做才美味，怎么做丝瓜花蛤粥简单又好吃]( "丝瓜花蛤粥如何做才美味，怎么做丝瓜花蛤粥简单又好吃")
发表于：02-03
就是甜，我超爱吃。用料花蛤适量丝瓜适量姜适量盐适量料酒适量蚝油适量花生油适量丝瓜花蛤粥的做法清水放姜，料酒煮开，然后把洗干净的花蛤放进去，等花蛤全开了之后马上捞出来，煮花蛤的水不要...
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发表于：08-14
小署到了，被夏天贯穿的节气，气温开始渐渐升高，天变无常。慵懒的季节，开始喜欢清淡爽口开胃的食物，汤汤水水也不例外。老福州最最家常的美味汤品“丝瓜花蛤汤”～用当季的丝瓜，肥美的花蛤，烹饪出...
![五分钟快手海鲜汤——花蛤芹菜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的五分钟快手海鲜汤——花蛤芹菜汤方法]( "五分钟快手海鲜汤——花蛤芹菜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的五分钟快手海鲜汤——花蛤芹菜汤方法")
发表于：05-23
十数年前的一次旅游，去到一个海边城市，有一家饭店，大小海鲜上来无数道，配的汤居然只是一碗清爽的花蛤汤，然而味道鲜美让我印象深刻。厨师说花蛤汤里只加了盐，而芹菜的作用是增香。十年前的草...
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发表于：08-09
日常想要快点吃上饭的时候，来一个泡菜豆腐汤，管够😌真•懒人食谱用料泡菜适量豆腐适量金针菇一小把辣椒酱1勺淘米水1碗盐适量鸡蛋1个贝壳类适量快手花蛤泡菜豆腐汤的做法从冰箱里把泡菜...
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