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发表于：09-13
秋葵营养丰富想必大家都知道，介绍一种做法简单爽口的凉拌秋葵。用料秋葵10根干红辣椒（或小米椒）1个蒜5-7瓣生抽3勺醋1勺糖少半勺鸡精适量盐适量青椒1/3个凉开水3勺油适量凉拌爽口秋葵-强...
![山药桂圆豆浆（强肾固精，补心安神）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药桂圆豆浆（强肾固精，补心安神）方法]( "山药桂圆豆浆（强肾固精，补心安神）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药桂圆豆浆（强肾固精，补心安神）方法")
发表于：11-27
功效：山药能够健脾益气，强肾固精。桂圆具有滋阴壮阳，补心安神，健脾开胃的功效用料黄豆50克山药45克桂圆5颗生命之源600毫升山药桂圆豆浆（强肾固精，补心安神）的做法将黄豆用清水浸泡10小时左右...
![男女补肾强腰抗衰——杜仲黑豆猪尾汤食谱大全及做法，烹饪好吃的男女补肾强腰抗衰——杜仲黑豆猪尾汤方法]( "男女补肾强腰抗衰——杜仲黑豆猪尾汤食谱大全及做法，烹饪好吃的男女补肾强腰抗衰——杜仲黑豆猪尾汤方法")
发表于：09-09
🌿现在90后几乎都成家立业了，但我发现懂养生的比较特别少，有的朋友做饭都不会，更别说食疗了！🍃今天分享的汤普其实很简单，适合青年以上的所有男女朋友们，大家平时不要太懒，身体是自己的，要多注...
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发表于：01-01
这款汤具有健脑、补益肝肾、补气血、汤补肾气、强壮筋骨的作用非常适合全家一起享用。家里用脑较多的学生党和用脑工作人非常适合的补脑汤。鸽子汤中含有胶原蛋白和丰富的营养元素，能修...
![周末靓汤/肉苁蓉骨头汤/补肾壮腰/增强体质/秋冬食疗汤/附补肾配方食谱大全及做法，烹饪好吃的周末靓汤/肉苁蓉骨头汤/补肾壮腰/增强体质/秋冬食疗汤/附补肾配方方法]( "周末靓汤/肉苁蓉骨头汤/补肾壮腰/增强体质/秋冬食疗汤/附补肾配方食谱大全及做法，烹饪好吃的周末靓汤/肉苁蓉骨头汤/补肾壮腰/增强体质/秋冬食疗汤/附补肾配方方法")
发表于：08-03
入秋必须补起来，食疗养生适合一家大小的汤水，味道不错我买的只是普通的苁蓉，补肾壮腰，比较好的肉苁蓉切片后有漂亮的花纹（可以上某宝淘），效果更佳，我下次也淘一些😁肉苁蓉也可以泡酒男士补肾壮...
![炒香版强肾杂粮糊糊食谱大全及做法，烹饪好吃的炒香版强肾杂粮糊糊方法]( "炒香版强肾杂粮糊糊食谱大全及做法，烹饪好吃的炒香版强肾杂粮糊糊方法")
发表于：09-25
妈妈之前给我煮过一阵有七八种材料的粥，喝了一阵确实有少掉一点头发，但是无奈太难喝，只能自己拿料理棒和牛奶一起喝下去，超市里面打的粉煮出来的我又不爱，这次在哥哥家喝到好喝的，问了是炒出...
![补腰肾强筋骨汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "补腰肾强筋骨汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：11-16
广州又开始变凉了，老妈最近老觉得腿上没劲，买了只老鸽子炖汤喝用料菟丝子60g虫草10条左右（可不放）党参30g鸡血藤30g茯苓30g牛膝15g杜仲15g老鸽子（最好五年左右的）1只发好的鹿筋20g骨碎补15g...
![栗子红枣黑豆浆(健脾气养胃，补肾强筋)食谱大全及做法，烹饪好吃的栗子红枣黑豆浆(健脾气养胃，补肾强筋)方法]( "栗子红枣黑豆浆(健脾气养胃，补肾强筋)食谱大全及做法，烹饪好吃的栗子红枣黑豆浆(健脾气养胃，补肾强筋)方法")
发表于：10-06
👉功效：健脾气养胃，补肾强筋栗子、黑豆、红枣三者有机结合，具有明显的养胃健脾、补肾强筋、益气活血、补血安神的功效。用料黑豆50克栗子10克红枣10克冰糖适量栗子红枣黑豆浆(健脾气养胃，...
![世界杯最强搭档………………泡椒鸡肾食谱大全及做法，烹饪好吃的世界杯最强搭档………………泡椒鸡肾方法]( "世界杯最强搭档………………泡椒鸡肾食谱大全及做法，烹饪好吃的世界杯最强搭档………………泡椒鸡肾方法")
发表于：02-18
【咯噔厨房】之泡椒🐔肾咯噔是个地道的广东人，可是也偏爱辣食今天没有太多的时间去倒腾复杂的食材，可又特别想吃辣辣的东西，于是经过生鲜超市买了一份鸡肾整了份「泡椒🐔肾[愉快]」]用料...
![正宗美味的家常的强肾豆浆怎么做]( "正宗美味的家常的强肾豆浆怎么做")
发表于：09-12
黑芝麻能补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓。黑豆能清热解毒、补血养肾、抗老防衰。黑米能开胃益中、缓脾明目。花生仁能降低胆固醇、延缓人体衰老、促进儿童骨骼发育、还可以预...
![防掉发.乌发.强肾代餐粉（11种材料）食谱大全及做法，烹饪好吃的防掉发.乌发.强肾代餐粉（11种材料）方法]( "防掉发.乌发.强肾代餐粉（11种材料）食谱大全及做法，烹饪好吃的防掉发.乌发.强肾代餐粉（11种材料）方法")
发表于：07-15
这几天..喝这个粉都喝吐了..反复的少量试材料.试配比..查各种资料！每一次都会把各种材料记录下来.不是有材料放下去会不好吃.就是有味重..改.减.加...反复的反复..好在..终于配出来了我...
![补肾护肾/增强活力 黄精玛咖茶食谱大全及做法，烹饪好吃的补肾护肾/增强活力 黄精玛咖茶方法]( "补肾护肾/增强活力 黄精玛咖茶食谱大全及做法，烹饪好吃的补肾护肾/增强活力 黄精玛咖茶方法")
发表于：07-22
现代社会压力与传统社会相比，肾元不足以及气虚不再被认为是一件小事了。它不仅影响自己的身体，如果是女人，还会影响到下一代，造成宝宝天生个子矮小，体弱多病。黄精玛咖茶，是传统医学中一种补...
![养生系列之 强肾健脾六宝粥食谱大全及做法，烹饪好吃的养生系列之 强肾健脾六宝粥方法]( "养生系列之 强肾健脾六宝粥食谱大全及做法，烹饪好吃的养生系列之 强肾健脾六宝粥方法")
发表于：02-11
仅作记录留用，不推荐不回复！用料红豆50颗黑豆64颗黄豆56颗莲子21颗核桃仁8个枣子24颗养生系列之强肾健脾六宝粥的做法三种豆类先煮15分钟加入核桃莲子再煮10分钟加入枣子煮打成粥糊状...
![酥炸黄金蛹（雄蜂蛹）强腰补肾@重振雄风食谱大全及做法，烹饪好吃的酥炸黄金蛹（雄蜂蛹）强腰补肾@重振雄风方法]( "酥炸黄金蛹（雄蜂蛹）强腰补肾@重振雄风食谱大全及做法，烹饪好吃的酥炸黄金蛹（雄蜂蛹）强腰补肾@重振雄风方法")
发表于：03-09
自家养蜂，今天刚好取了点雄蜂蛹。好多都卖出了。留了一点做了自己晚上的下酒菜。也补一补。嘿嘿，最看重的就是补肾功能啦。最近感觉被掏空了。。确实要补一补。哈哈哈雄蜂蛹是蜂王在雄蜂...
![养生糖水山药豆(补血补虚损 强腰腿 益肾)食谱大全及做法，烹饪好吃的养生糖水山药豆(补血补虚损 强腰腿 益肾)方法]( "养生糖水山药豆(补血补虚损 强腰腿 益肾)食谱大全及做法，烹饪好吃的养生糖水山药豆(补血补虚损 强腰腿 益肾)方法")
发表于：01-07
山药豆甜糯可口，老少皆宜用料山药豆300克(三个人吃)冰糖10克红糖个人甜度红枣6颗枸杞一小把养生糖水山药豆(补血补虚损强腰腿益肾)的做法300克山药豆洗净，多洗几遍，要喝汤的倒入锅中，加入...
![海马新开河汤—（补肾系列之加强版）食谱大全及做法，烹饪好吃的海马新开河汤—（补肾系列之加强版）方法]( "海马新开河汤—（补肾系列之加强版）食谱大全及做法，烹饪好吃的海马新开河汤—（补肾系列之加强版）方法")
发表于：09-09
新开河芡具有滋阴补气和益血生津以及强心健胃功效中医认为，肾主藏精，肾中精气为生命之源，人体生长、发育、衰老以及免疫力、抗病力的强弱与肾中精气盛衰密切相关。中医讲求应时节而食，所以...
![板栗鸡爪汤（补肾强筋骨）食谱大全及做法，烹饪好吃的板栗鸡爪汤（补肾强筋骨）方法]( "板栗鸡爪汤（补肾强筋骨）食谱大全及做法，烹饪好吃的板栗鸡爪汤（补肾强筋骨）方法")
发表于：09-23
秋天，正是吃板栗的好时候，板栗正当灶嘛！这个汤，一家上下老小都是可以喝的，特别是孕妇可以大喝特喝的，可以补筋骨。当时怀孕时娃的腿脚就特别有力，蹬得我肚子疼。。。用料板栗鸡爪猪骨新会陈皮...
![强肾气之花生芝麻黑米黑豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的强肾气之花生芝麻黑米黑豆浆方法]( "强肾气之花生芝麻黑米黑豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的强肾气之花生芝麻黑米黑豆浆方法")
发表于：11-18
用料黑豆54克黑芝麻9克黑米18克花生9克枫糖适量强肾气之花生芝麻黑米黑豆浆的做法豆子泡起来，1000cc湿豆制作...
![祛湿强肾理气茶的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "祛湿强肾理气茶的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：08-19
自制强肾理气祛湿茶配方分享给大家，自己再喝，效果不错！用料炒薏仁一小把炒赤豆一小把冻干山楂6个炒黑豆一小把带壳核桃1——2克无花果6个新会陈皮1小片祛湿强肾理气茶的做法炒薏仁，炒赤小...
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发表于：10-02
冬天到了滋补的季节，为了自己的老公，也为了自己的“幸福”，这两个汤大家一定要学会做。用料黑豆杜仲猪尾汤黑豆70克杜仲8克猪尾巴1条红枣6颗姜2片杜仲巴戟猪腰汤巴戟17克杜仲12克猪腰1个...
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发表于：07-17
补血养生、健身脾胃用料黑米100克糯米50克燕麦50克蜂蜜1勺水2升「入肾强身」黑米燕麦糊的做法黑米、糯米、燕麦洗净，浸泡一晚将浸泡好的食材加足量清水，放入食物料理机打碎打碎后取出，煮...
![龙骨猪尾杜仲汤（益肝肾强腰壮骨）食谱大全及做法，烹饪好吃的龙骨猪尾杜仲汤（益肝肾强腰壮骨）方法]( "龙骨猪尾杜仲汤（益肝肾强腰壮骨）食谱大全及做法，烹饪好吃的龙骨猪尾杜仲汤（益肝肾强腰壮骨）方法")
发表于：12-29
用料龙骨猪尾500克杜仲8克巴戟天8克党参5克姜3片红枣3颗枸杞5克黄芪2克黑豆20克龙骨猪尾杜仲汤（益肝肾强腰壮骨）的做法黑豆提前泡两三个小时所有食材放砂锅大火煮开，然后转小火煲1-1.5小...
![元气清炖鸽子汤（强肾健体、补血益气）食谱大全及做法，烹饪好吃的元气清炖鸽子汤（强肾健体、补血益气）方法]( "元气清炖鸽子汤（强肾健体、补血益气）食谱大全及做法，烹饪好吃的元气清炖鸽子汤（强肾健体、补血益气）方法")
发表于：03-05
这两天广东阴雨连绵，温度也下降了。一个人在家觉得冷冷清清，寒气侵入膝盖，隐隐做痛。前天吃了辣，喉咙也有些发炎的感觉。特殊时期，要赶快调理，让不适症状赶快消失！鸽子性热，茅根性凉，陈皮利咽，红...
![「杜仲黑豆猪尾汤」男女补肾强腰汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「杜仲黑豆猪尾汤」男女补肾强腰汤方法]( "「杜仲黑豆猪尾汤」男女补肾强腰汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「杜仲黑豆猪尾汤」男女补肾强腰汤方法")
发表于：12-14
现在90后几乎都成家立业了，但我发现懂养生的却特别说，有的朋友做饭都不会，更别说懂食疗了！今天分享的汤普其实很简单，适合青年以上的所有男女朋友们，大家平时不要太懒，身体是自己的，要多注意保...
![新开河芡实汤—（强心补肾系列）食谱大全及做法，烹饪好吃的新开河芡实汤—（强心补肾系列）方法]( "新开河芡实汤—（强心补肾系列）食谱大全及做法，烹饪好吃的新开河芡实汤—（强心补肾系列）方法")
发表于：08-30
新开河芡具有滋阴补气和益血生津以及强心健胃功效芡实具有益肾固精，补脾除湿，补而不燥的功效。入肾经。中医认为，肾主藏精，肾中精气为生命之源，人体生长、发育、衰老以及免疫力、抗病力的强...
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