相关蒜片炒苦瓜的最好吃的做法

蒜片炒苦瓜

发表于：05-29

想要苦瓜炒的好吃，一定要焯水，没有生味，是关键用料苦瓜一个，勺蒜片适量个胡萝卜适量根鸡精或者蘑菇精，味精都可以适量，盐适量，蒜片炒苦瓜的做法苦瓜切薄片，蒜头切片，胡萝卜切菱形，配色好看的，现在...
蒜泥苦瓜

发表于：08-19

用料苦瓜1根盐克生抽勺蒜泥2个香油2勺花椒油1勺蒜泥苦瓜的做法苦瓜切片开水涝起，沥干水，不怕苦的可以跳过。加入佐料👌就这么简单！又香又健康的小菜做好了！放入冰箱味道更棒！...
苦瓜炒藕片

发表于：12-24

分享一道最适合夏天吃的菜，清脆爽口，香辣下饭，同时还具有清热解毒，降燥润肺的功效；做法更是简单，10分钟就能上桌，大家不妨来试一试哟！用料莲藕1节苦瓜1根食用油1勺葱绿2根蒜头3瓣白糖半小勺食...
苦瓜鱼片

发表于：12-09

偶然在电视上看到的一道菜，夏天时尝试的，苦瓜清热解毒，这样的烧法也不太苦，大家都可以接受的口味，吃多了酸菜鱼水煮鱼等，偶然也换换花样，来个清淡一点口感的也不错用料鱼片苦瓜青椒姜片香菜盐...
蒜汁苦瓜

发表于：12-30

用料凉拌酱油苦瓜蒜末四川香酥辣椒醋盐糖蒜汁苦瓜的做法苦瓜切丝用盐淹15分钟，主要是去苦味。用开水炒一下苦瓜。做锅用开水炒一下苦瓜，捞出后用凉水拨一下，这样做会使苦瓜更脆，再次捞出苦...
苦瓜蒜蓉豆豉炒肉片

发表于：07-01

用料苦瓜根豆豉勺蒜瓣猪肉片苦瓜蒜蓉豆豉炒肉片的做法苦瓜洗净切片放一些盐用手抓一下，静置大概5分钟左右，主要是去掉苦瓜的苦涩待苦水渗处后永清水洗净肉片用油，酱油，生粉，糖腌制锅内放入...
苦瓜鸡片

发表于：12-03

苦中有甘的人生滋味，又一道快手下饭菜。用料苦瓜一个鸡胸肉一块大蒜一粒，辣椒一个，姜少许豆豉少许酱油盐糖酒苦瓜鸡片的做法苦瓜切小块，中火炒熟，约一分钟鸡胸肉切小块，生粉酱油拌匀入味爆香...
苦瓜炒鸡丝（或鸡片）

发表于：03-19

苦瓜又名涼瓜，是夏季时令蔬菜。苦瓜可以生吃，也可以熟吃。生吃，性味偏寒，具有清热去火、清心明目的作用；熟吃，性味偏温，具有滋阴养血、健脾补肾的作用。苦瓜加热后，会损失一部分维生素C，但味道...
蒜炒苦瓜

发表于：10-01

做个记录用料苦瓜根蒜瓣盐克花椒生抽蒜炒苦瓜的做法苦瓜去瓤切片焯水，放凉水浸泡去苦味，锅中热油放花椒加入一半蒜末炒香，倒入挤掉水的苦瓜翻炒，倒入剩下一半蒜末，生抽和适量盐...
蒜茸苦瓜

发表于：10-01

超级简单的凉菜~用料苦瓜蒜盐香油蒜茸苦瓜的做法苦瓜洗净去瓤后切成薄片。大蒜切碎后备用。把苦瓜放水里焯至断生。沥出后加入蒜泥，盐，香油，拌匀即可。小贴士我没有放味精，因为我觉得味精...
『微辣不苦』胡萝卜苦瓜青椒炒肉片

发表于：10-20

很多人都说：＂我特别能吃，但是不能吃苦。＂😂😂😂今天的胡萝卜苦瓜青椒炒肉片，就是一道吃苦（瓜）但没啥苦（味）的下饭菜！老话说：春天多吃苦，全年不受苦！苦瓜就这样吃起来～用料五花肉200克苦瓜1根胡萝卜1...
蒜蓉苦瓜

发表于：08-08

用料苦瓜1根大蒜3瓣盐适量耗油适量鸡精适量糖适量蒜蓉苦瓜的做法苦瓜洗干净切好蒜蓉准备好怕苦的小伙伴可以撒盐抓均匀苦味然后冲洗就没那么苦了哟~小贴士起锅热油爆香蒜蓉别太大火糊...
肉片苦瓜

发表于：11-18

家常小菜，简单又美味！用料猪肉三两苦瓜两条蒜头两粒姜少许肉片苦瓜的做法放油把猪肉翻炒至半熟，加入半碗水盖上盖子。等水开一分钟后开盖加盐翻炒，水干后放酱油翻炒起锅。放油、姜末再倒入...
苦瓜肉片

发表于：01-09

最爱妈妈做的苦瓜肉片，肉鲜嫩，汁浓下饭。每次回家妈妈都会做给我们吃，习惯了吃这道菜，每每想起都是妈妈的味道，家的感觉。工作在外，利用周末时间自己尝试着做一下，希望有机会可以做给妈妈吃。...
苦瓜炒苦瓜

发表于：12-26

这个食谱来自于蔡澜大师的《今天也要好好吃饭》一书，整理出来是方便日后自己学习。用料苦瓜两根豆豉一盒苦瓜炒苦瓜的做法苦瓜切片，一个苦瓜焯水半熟生切苦瓜和半熟苦瓜一起下油锅放入豆...
蒜片炒南瓜

发表于：09-07

小南瓜用料小南瓜1个蒜片少许蒜片炒南瓜的做法热锅放入植物油，煸炒蒜片，加入切片的南瓜，翻炒完成啦！...
清炒苦瓜片

发表于：11-06

清炒苦瓜减肥的人最适合了用料苦瓜1根盐适量油适量胡萝卜半小个酱油1小勺清炒苦瓜片的做法苦瓜洗干净去除里面的子，切薄备用一勺盐搅拌均匀，两分钟后泡一下水泡好出来的苦瓜是软的胡萝卜...
肉片炒苦瓜

发表于：11-25

苦瓜清热。用料红椒丝苦瓜咸猪肉片盐肉片炒苦瓜的做法苦瓜切片咸猪肉切片红椒切丝备用下少许油，待锅热，码入苦瓜翻炒。苦瓜翻炒至熟，下咸猪肉片，红椒丝，下盐。即可出盘。小贴士苦瓜最少滤过...
苦瓜炒肉片

发表于：07-10

苦瓜中含有丰富的营养及多种微量元素，苦瓜的苦味就源自喹宁，其中维生素c的含量是柑橘的两倍多，是天然的美容剂，最适合想保持肌肤“颜如玉”的女性，经常食用能增强机体免疫力，促进皮肤新陈代...
苦瓜片

发表于：08-07

去火很好，有三高的人可以多泡水喝。吃苦瓜还可以减肥呦用料苦瓜3根苦瓜片的做法洗干净切片，晒太阳☀暴晒小贴士要是感觉苦的话，可以加点蜂蜜呦！...
「超美味」苦瓜炒肉片

发表于：07-04

用料苦瓜1根蒜2瓣盐一勺肉片10克生粉2勺生抽2勺油10克老抽0.5勺「超美味」苦瓜炒肉片的做法顺切猪肉尽量薄一些比较容易煮切好之后放生粉生抽老抽油搅拌可以摔打一下肉这样子会比较好...
不苦的苦瓜炒肉片

发表于：02-16

苦瓜怎么做不苦？！苦瓜影响价值很高，但因为发苦，做不好真的是下不了口啊！今天做的这道苦瓜就真的没那么苦口啦！用料五花肉200克苦瓜1根老抽两勺料酒两勺盐少量糖少量姜、蒜少量不苦的苦瓜炒肉...
蒜香苦瓜

发表于：04-04

让苦瓜不在清苦寡淡用料苦瓜1根蒜大半头（8瓣）盐适量生抽适量砂糖一茶匙藤椒油少许料酒少许蒜香苦瓜的做法苦瓜洗净去籽切细条，蒜拍松切碎粒。热锅凉油下蒜粒炒香直蒜粒微黄（这一步忘拍照了...
苦瓜炒肉片或苦瓜鸡蛋

发表于：03-16

用料苦瓜一根料酒1勺瘦肉/2鸡蛋炒蛋花适量盐1勺淀粉1勺生抽1勺苦瓜炒肉片或苦瓜鸡蛋的做法苦瓜切片用盐杀水。肉片用生抽，淀粉抓匀腌制10分钟。挤去苦瓜的水分。锅里放油，肉片炒断生（鸡蛋...
苦瓜片炒蛋

发表于：12-22

夏日清火用料苦瓜鸡蛋盐食用油苦瓜片炒蛋的做法苦瓜洗净，用刮皮器将苦瓜肉刮下来，剩下白色的瓤直接丢掉就可以了鸡蛋打散将鸡蛋与苦瓜薄片搅匀，加入盐调味开火，锅内入油，油热后加入苦瓜和蛋...