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清炒苦瓜片

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:2.79W
清炒苦瓜片的做法步骤图,清炒苦瓜片怎么做好吃

清炒苦瓜减肥的人最适合了

用料  

苦瓜 1根
适量
适量
胡萝卜 半小个
酱油 1小勺

清炒苦瓜片的做法  

  1. 苦瓜洗干净 去除里面的子 ,切薄备用

    清炒苦瓜片的做法步骤图,清炒苦瓜片怎么做好吃 第2张
  2. 一勺盐搅拌均匀 ,两分钟后泡一下水

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  3. 泡好出来的苦瓜是软的
    胡萝卜切薄,一、搭配好看,二、也能去除一点苦味,不喜欢的可以不下哈

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  4. 锅里下适量的油,倒入苦瓜,胡萝卜,炒至苦瓜胡萝卜变软 ,下蚝油 ,盐 ,酱油 ,在下一点点水煮两分钟就可以吃了 哈

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