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发表于：08-02
《凤凰生活：五谷杂粮养生粥》介绍了煮粥的方法、喝粥的讲究，然后根据读者调查后的汇总结果，按照普通读者关心的保健功效划分章节，分为四季调理、日常保健、防病治病等，十分全面和细致。第七...
![养胃滋补，胶质丰富的水晶厚肉赤嘴胶食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃滋补，胶质丰富的水晶厚肉赤嘴胶方法]( "养胃滋补，胶质丰富的水晶厚肉赤嘴胶食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃滋补，胶质丰富的水晶厚肉赤嘴胶方法")
发表于：12-23
第一次发这款胶，因为放着放着都忘记了😢有着3年份的老胶了，水晶厚肉赤嘴胶急着给大家展示，于是我做了最快的速度但是随意炖出来，口感却好的惊人😄非常粘糯汤水香浓，胶身剔透如果没有吃过鱼...
![凉食也能滋养脾胃的卤水拼盘食谱大全及做法，烹饪好吃的凉食也能滋养脾胃的卤水拼盘方法]( "凉食也能滋养脾胃的卤水拼盘食谱大全及做法，烹饪好吃的凉食也能滋养脾胃的卤水拼盘方法")
发表于：08-01
猪肝有着不错的养肝明目、补气健脾功效，进入深秋适当食用猪肝，可起到补气健脾胃、提高消化功能、改善营养不良、食欲不振的功效。而猪心则是改善睡眠、加强心肌营养的营养食物，这两种食物...
![地道的补益养生水怎么做,如何烹饪补益养生水才更好吃]( "地道的补益养生水怎么做,如何烹饪补益养生水才更好吃")
发表于：02-09
用料莲子（去芯）10克枸杞5克山药10克玉竹8克南杏5克茯苓10克红枣10克熟地8克补益养生水的做法所有食材一起放入养生壶煮15分钟即可。...
![广式猪肚鸡汤（滋补养胃）以后再也不用去下馆子了食谱大全及做法，烹饪好吃的广式猪肚鸡汤（滋补养胃）以后再也不用去下馆子了方法]( "广式猪肚鸡汤（滋补养胃）以后再也不用去下馆子了食谱大全及做法，烹饪好吃的广式猪肚鸡汤（滋补养胃）以后再也不用去下馆子了方法")
发表于：12-29
这道菜作为广式菜谱家常菜，难度一般，学会这道菜，又让你招待亲朋好友多了一道硬菜。用料猪肚1个鸡1只盐5克枸杞20粒白胡椒粉2克姜4片党参15克红枣5颗莲子10颗沙参10克料酒2勺广式猪肚鸡汤（...
![红枣粥& 补气养血、健脾养胃食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣粥& 补气养血、健脾养胃方法]( "红枣粥& 补气养血、健脾养胃食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣粥& 补气养血、健脾养胃方法")
发表于：04-24
功效：红枣粥香甜、黏糯、可口，具有补气养血、健脾养胃的作用。特别提示：常人于春季经常服食，可使人精力充沛、食欲增加、大便通畅。气血不足、营养不良、血小板减少、慢性贫血、过敏性紫癜...
![滋补养胃汤如何做才美味，怎么做滋补养胃汤简单又好吃]( "滋补养胃汤如何做才美味，怎么做滋补养胃汤简单又好吃")
发表于：10-26
今天是立冬，有进补之说，所以就炖了这个汤用料鸡肉250克花胶50克山药半根红枣8-10颗枸杞适量姜3片滋补养胃汤的做法花胶开水下锅煮3分钟，用筷子戳下有点软就可以捞起放在冷水里放冰箱上层...
![养胃补元粥如何做才美味，怎么做养胃补元粥简单又好吃]( "养胃补元粥如何做才美味，怎么做养胃补元粥简单又好吃")
发表于：03-28
用料芡实70g，菱角米50g，莲子40g，红米30g，大米60g，水2000ml养胃补元粥的做法做法：将各种食材倒入容器中，淘洗干净，倒入锅中，加入2000ml水，加压30-40分钟即可。以上食材为三口之家一日早晚之用量，可...
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发表于：01-22
秋冬季节来一碗冰糖雪耳莲子糖水，滋补生津，养肺养胃。雪耳其实就是银耳，银耳有滋补生津，而且养肺、养胃的作用，银耳甘、淡、平、无毒，入肺经、胃经、肾经，用于治疗虚劳的导致咳嗽，有润肺的作用...
![养生五谷杂粮粥：补气养血，健脾养胃食谱大全及做法，烹饪好吃的养生五谷杂粮粥：补气养血，健脾养胃方法]( "养生五谷杂粮粥：补气养血，健脾养胃食谱大全及做法，烹饪好吃的养生五谷杂粮粥：补气养血，健脾养胃方法")
发表于：12-29
用料红豆一把红枣5颗红皮花生一把小米一把水800克养生五谷杂粮粥：补气养血，健脾养胃的做法准备好食材1.清洗2.红枣去核放破壁机，装800的水，用香浓豆浆的配置下去破壁。出来感觉不错。完美...
![山药粥（补脾养胃）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药粥（补脾养胃）方法]( "山药粥（补脾养胃）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药粥（补脾养胃）方法")
发表于：10-11
用料铁棍山药100克红枣3颗大米30克水1000ml糖个人口味不同，可以放可以不放，我不喜欢太甜所以没放山药粥（补脾养胃）的做法米淘好，山药削皮切好，红枣去核按下五谷浆等待30分钟美味的早餐就好啦...
![红枣小米粥&补脾养胃补血食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣小米粥&补脾养胃补血方法]( "红枣小米粥&补脾养胃补血食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣小米粥&补脾养胃补血方法")
发表于：04-24
红枣的功效与作用补益脾胃、滋养阴血;养心安神、缓和药性。红糖的功效与作用红糖的营养成份营养元素含量(每100克)营养元素含量(每100克)能量389cal水1.9g蛋白质0.7g脂肪0g纤维0g碳水...
![补血养胃仙女粥｜#Healthymeals#食谱大全及做法，烹饪好吃的补血养胃仙女粥｜#Healthymeals#方法]( "补血养胃仙女粥｜#Healthymeals#食谱大全及做法，烹饪好吃的补血养胃仙女粥｜#Healthymeals#方法")
发表于：05-24
新买了一个小小的锅太方便了，加上这两天情绪很不稳定，就想调理一下～是一款特别特别暖和的粥早晚喝都很合适（已n刷）2020.6.20更新（不断刷自己的菜谱才能有改进呀）用料红豆20g黑豆10g黑米10g即...
![健脾养胃水如何做才美味，怎么做健脾养胃水简单又好吃]( "健脾养胃水如何做才美味，怎么做健脾养胃水简单又好吃")
发表于：08-27
大人小孩都可以的健脾养胃水，做法简单易学用料苹果一个山楂3个橘子皮2片冰糖适量克健脾养胃水的做法苹果，山楂切块一起放入养生壶，在放点冰糖，完成。好了就可以喝了...
![养胃补气煲如何做才美味，怎么做养胃补气煲简单又好吃]( "养胃补气煲如何做才美味，怎么做养胃补气煲简单又好吃")
发表于：06-09
用料猪肚半只枣6颗淮山药1根黑木耳1小把干冬笋1碗生姜3-4片人参3-4片养胃补气煲的做法将干冬笋、黑木耳提前用热水泡两小时，冬笋洗净切成小段，泡好的黑木耳洗净。将淮山药切段，再将黑木耳...
![最详细「桃胶膏」美容养颜补水滋润皮肤养胃食谱大全及做法，烹饪好吃的最详细「桃胶膏」美容养颜补水滋润皮肤养胃方法]( "最详细「桃胶膏」美容养颜补水滋润皮肤养胃食谱大全及做法，烹饪好吃的最详细「桃胶膏」美容养颜补水滋润皮肤养胃方法")
发表于：08-14
又懒又爱美的仙女必备，做一次可以吃好久，冰箱可保存一个月，滋润补水效果强大，一星期见效，全身上下皮肤滋润滑溜，一瓶顶30片面膜的补水效果，饱腹感十足，减脂期可用作代餐菜谱已经写的很详细的了...
![猴姑养胃汤-味好胃也好！食谱大全及做法，烹饪好吃的猴姑养胃汤-味好胃也好！方法]( "猴姑养胃汤-味好胃也好！食谱大全及做法，烹饪好吃的猴姑养胃汤-味好胃也好！方法")
发表于：11-21
炖汤加点它，比鸡汤还鲜，喝一碗暖身又养胃用料猴头菇1~2朵薏米50g瘦肉200g生姜适量红枣适量枸杞适量猴姑养胃汤-味好胃也好！的做法猴头菇用淘米水浸泡2小时，中间换3~4次水，并将猴头菇捏干（没...
![补脾养胃汤如何做才美味，怎么做补脾养胃汤简单又好吃]( "补脾养胃汤如何做才美味，怎么做补脾养胃汤简单又好吃")
发表于：02-11
小孩脾胃虚弱，舌头一发白，就煮这个汤，挺方便的，放进去炖就可以了，小孩也喜欢喝！用料猴头菇2个黄芪少许党参少许红枣2颗茨实少许淮山少许克开边莲子少许补脾养胃汤的做法买已配好的汤包一包的...
![健脾养胃 养心安神补血汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾养胃 养心安神补血汤方法]( "健脾养胃 养心安神补血汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾养胃 养心安神补血汤方法")
发表于：08-10
要想睡眠好山药莲子少不了百合莲子可以养心安神、润肺以及美容养颜等功效。山药，味甘，性平归肺、脾、肾经。补脾养肺固肾益精。红枣中含有丰富的铁元素以及维生素，其具有健脾养胃、补血益...
![无米也能做出美味的养胃粥💯低碳水食谱大全及做法，烹饪好吃的无米也能做出美味的养胃粥💯低碳水方法]( "无米也能做出美味的养胃粥💯低碳水食谱大全及做法，烹饪好吃的无米也能做出美味的养胃粥💯低碳水方法")
发表于：12-23
我不建议大家喝白米粥因为这并不能养胃但是今天这道粥很特别灵感来自于南美洲的一道菜Aguaditodepollo鸡肉白米粥我会用花椰菜饭代替白米饭花椰菜饭煮出来的粥的口感和白米饭的口感非...
![营养滋补又养胃的莲藕玉米排骨汤➕补气养血汤‼️食谱大全及做法，烹饪好吃的营养滋补又养胃的莲藕玉米排骨汤➕补气养血汤‼️方法]( "营养滋补又养胃的莲藕玉米排骨汤➕补气养血汤‼️食谱大全及做法，烹饪好吃的营养滋补又养胃的莲藕玉米排骨汤➕补气养血汤‼️方法")
发表于：08-24
🍃莲藕玉米排骨一起煲汤，是一款非常适合养生滋补的汤品，❤️它的营养价值是非常高的，适合全家人吃，秋冬季的莲藕，粉糯粉糯的，搭配排骨一起炖煮，✌汤鲜味美！滋补养生！😀🍃冬季适合非常适合进补调理...
![《黑米汤》补肾养胃食谱大全及做法，烹饪好吃的《黑米汤》补肾养胃方法]( "《黑米汤》补肾养胃食谱大全及做法，烹饪好吃的《黑米汤》补肾养胃方法")
发表于：02-24
😋好喝用料黑香米30克（1勺）大米30克（1勺）清水540克（1大杯）《黑米汤》补肾养胃的做法材料备齐黑米大米洗净米、水，加入破壁机静泡2小时后，按“米糊”功能键，打好即可。2人份。小贴士❤️...
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发表于：09-15
普洱茶具有多种丰富的抗痛微量成分，如Q-胡萝卜素，维生素B1,B2,C,E等。普洱茶的功效：降脂、减肥、降压、抗动脉硬化。防癌、抗癌。养胃、护胃在适宜的浓度下。健牙护齿，普洱茶中含有许多生...
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发表于：09-03
用料羊肉2斤白胡萝卜2根豆瓣酱1勺冰糖1勺葱姜香菜适量各种香料调料见详图冬天暖胃推荐菜谱羊肉炖萝卜，鲜美入味，滋补暖胃，不膻不腻又养生，做法也简单，温补驱寒。的做法一二三四五六七八九十...
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发表于：07-09
潮汕猪脚饭好搭档是蚝粥（米汤蚝粥）传统都是熬一锅绵粥滚烫时倒入生蚝离火调味即可，采用小蚝更鲜美味哦。三人份用料姜丝少许大米50克胡椒粉少许盐少许水2L生菜半颗麻油少许养胃补锌补钙生...
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