相关三文鱼牛油果烩饭的最好吃的做法

三文鱼牛油果烩饭

发表于：11-06

跟最近风靡的三文鱼牛油果饭略有不同用料三文鱼2块牛油果半个柠檬汁若干黑胡椒少许海盐少许米饭按个人黄油2克朗姆酒1勺三文鱼牛油果烩饭的做法将三文鱼用柠檬汁、海盐、黑胡椒腌制20...
三文鱼炒饭配牛油果

发表于：10-06

用料三文鱼适量牛油果1个鸡蛋1个柠檬适量三文鱼炒饭配牛油果的做法食材放盐、胡椒粉、柠檬汁腌制三文鱼。鸡蛋打散。文火煎三文鱼放油炒饭放蛋液倒入煎好的三文鱼，翻炒！出锅牛油果挖牛油...
无油三文鱼牛油果粗粮饭

发表于：06-29

健身减脂期可以吃增肌一样…关键是嘴馋了！用料牛油果2个三文鱼一盒糙米米饭一碗酱油1勺不放盐紫菜海苔若干拌饭寿司醋黄瓜一根无油三文鱼牛油果粗粮饭的做法牛油果我切的多这个没有熟有...
照烧三文鱼牛油果饭

发表于：03-24

TeriyakiSalmonavocadobrownricebowl在外网上的食谱口感超级好超级好吃！而且热量很低很适合减肥❤️方子为两人份...........................🥑🍣🍚🥦........................用料三文...
三文鱼牛油果饭团（12M+）

发表于：03-04

用料三文鱼25克牛油果半个土豆半个胡萝卜20克坚果拌饭料适量胚芽米饭100克三文鱼牛油果饭团（12M+）的做法准备食材。土豆切块，蒸熟，压泥。三文鱼切块用柠檬片腌制10分钟。三文鱼切块煎熟切...
三文鱼松牛油果三文治

发表于：11-07

营养丰富方便快捷适合早点用料面包片1片三文鱼松一包牛油果半个芝士片一片洋葱沫少许沙拉酱依个人口味三文鱼松牛油果三文治的做法面包片加热备用洋葱切碎小炒备用牛油果半个切片三文...
贝果三文治(牛油果三文鱼)

发表于：01-20

一枚贝果热量很低在130卡左右想早餐吃的又饱又健康就选它啦这也是支持我有早上九点seminar早起的动力💪用料牛油果半个三文鱼一片贝果一个贝果三文治(牛油果三文鱼)的做法可以选择微波...
🥑三文鱼牛油果拌饭

发表于：04-02

一勺舀起，饭里裹着一坨鱼一坨果，两种脂香混在一起…点缀着牛油果的特殊清香，芥末的一点点辣，柠檬的一点点酸…美妙的很….用料牛油果半个三文鱼200g米饭1碗生抽4勺味淋2勺温水3勺芥末适量...
三文鱼牛油果寿司卷(烟熏三文鱼寿司三文治饭团)

发表于：04-29

经常会在家做寿司卷，再配上一壶日本玄米茶，有一种日式的感觉。一般都会做三纹鱼寿司卷，最喜欢的寿司卷一定要放牛油果，牛油果的香滑和三文鱼的口感很一致，卷在寿司米里是绝配，没有牛油果的寿...
牛油果三文鱼三文治

发表于：10-01

营养美味，健身减脂必备用料三文鱼适量牛油果1个鸡蛋1个黑胡椒适量盐适量沙拉酱适量面包片2片牛油果三文鱼三文治的做法牛油果切碎锅里加一点油，炒鸡蛋，炒好后加一点海盐(忘记拍图了…)取...
三文鱼牛油果盖饭🥑

发表于：09-01

用料三文鱼刺身适量墨西哥牛油果1/4只海盐3克味醂2勺日本酱油适量拌饭素适量黑胡椒少许三文鱼牛油果盖饭🥑的做法准备材料附加我用的调料给大家参考撒上海盐、黑胡椒、味醂腌制五分钟...
牛油果🥑三文鱼拌饭

发表于：03-14

煎的脆脆的三文鱼皮，细腻的牛油果，加上鲜鲜的酱油，配上一口白饭。幸福♥️用料三文鱼1块牛油果半个/一个酱油一勺米饭碗酱油用的是味极鲜橄榄油盐黑胡椒牛油果🥑三文鱼拌饭的做法在鱼皮表面...
牛油果三文鱼盖浇饭

发表于：08-22

喜欢三文鱼，又喜欢牛油果，于是就变着法儿琢磨怎么组合才美味！这款盖浇饭真正符合我心意！用料三文鱼若干牛油果一个海苔若干芝麻一勺葱两根洋葱小半个芥末一点点酱油根据个人喜好沙拉汁根据...
烟熏三文鱼牛油果饭

发表于：06-17

在下厨房所有的菜谱都没有烟熏三文鱼的，我实验了一下，一样好吃而且方便，很快手的午餐晚餐。甚至适合做成便当。用料牛油果1个烟熏三文鱼200-250克酱油两勺柠檬汁15毫升左右研磨黑胡椒若干...
辣三文鱼牛油果拌饭

发表于：06-19

一道不用开火就能做得菜。一边煮米饭，一边准备材料，米饭好了，一人一碗，方便快捷。用料三文鱼切粒牛油果切粒即食紫菜剪碎葱切粒熟芝麻适量米饭适量韩国辣椒酱适量味啉少许生抽少许麻油数滴...
三文鱼牛油果红米饭

发表于：02-14

用料牛油果半个三文鱼1块米饭碗六月鲜4勺柠檬半个蜂蜜2勺黑胡椒适量三文鱼牛油果红米饭的做法柠檬挤汁，和六月鲜蜂蜜调和三文鱼排用酱汁腌入味冷藏冷藏约一个小时煮红米饭，切牛油果🥑小...
三文鱼牛油果照烧饭

发表于：10-10

用料牛油果1个米饭1小碗柠檬半颗三文鱼4块盐少量黑胡椒少量三文鱼牛油果照烧饭的做法将三文鱼切成块状，淋上柠檬汁，撒盐和黑胡椒，均匀涂抹，腌制10-20分钟。如果有迷迭香的话再放点迷迭香！锅...
三文鱼芒果牛油果饭

发表于：10-13

记录一下我爱吃的几道减脂餐（方子来自clau爱吃早餐）用料牛油果四分之一个芒果八分之一个三文鱼刺身150g紫米糙米饭90克（熟重）柠檬半个白醋1勺生抽1勺香油半勺辣椒粉一丢丢小香葱1⃣️根三文...
牛油果三文鱼藜麦饭

发表于：04-13

用料牛油果1个三文鱼1块小白菜5颗藜麦1份牛油果三文鱼藜麦饭的做法藜麦泡2个小时，放锅里煮10到20分钟白菜洗干净牛油果一个三文鱼用椰子酱油胡椒粉腌制5分钟锅里放一点点橄榄油，放入三文...
牛油果三文鱼松拌饭

发表于：07-28

简单易学用料三文鱼牛油果小葱黄油酱油盐牛油果三文鱼松拌饭的做法1.三文鱼用不粘锅煎熟并拆碎。（三文鱼油脂很丰富，不用放油了）2.煎至金黄放酱油和小葱。3.炒好备用。4.牛油果对半切开，用...
煎三文鱼牛油果拌饭

发表于：04-13

两人份用料三文鱼半斤牛油果1个海苔若干芝麻（黑白均可）1勺盐少许料酒1勺生抽5勺蜂蜜1.5~2勺千岛酱1勺黑胡椒碎1捏捏日式芥末膏少许煎三文鱼牛油果拌饭的做法三文鱼切成1厘米厚的片（大小随...
牛油果三文鱼烩饭

发表于：06-12

用料三文鱼一小块米饭适量黑胡椒适量柠檬汁几滴牛油果半个盐适量海虾10只牛油果三文鱼烩饭的做法准备材料，虾煮熟（忘了拍照）牛油果，三文鱼腩切丁放小许盐和黑胡椒粉腌制半小时，虾去壳。先把...
烟熏三文鱼牛油果饭.

发表于：05-06

烟熏三文鱼牛油果饭.适合一个人的午饭.一人吃.用料热米饭1锅牛油果半个IKEA烟熏三文鱼1包柠檬汁适量烟熏三文鱼牛油果饭.的做法•IKEA烟熏三文鱼片提前放冰箱解冻.•然后煮一锅热腾腾...
三文鱼烩饭

发表于：12-30

完美解决儿童不吃蔬菜的问题。从我无意中学会了做这道菜之后，每天中午的午饭，两个孩子都会吃掉五种蔬菜。每次必加的蔬菜就是西红柿和胡萝卜丁，其他三样，我一般会选择西芹丁，西兰花，再加个菌...
牛油果三文鱼蛋炒饭

发表于：03-19

用料牛油果1个三文鱼1块鸡蛋1只米饭盐克酱油少许黑胡椒粉少许柠檬汁少许葱花牛油果三文鱼蛋炒饭的做法三文鱼洗干净，用厨房用纸吸水，把三文鱼切丁。牛油果切丁。鸡蛋调开。锅里倒油，先炒...