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发表于：12-29
用空气炸锅炸食物，不加加一滴油，健康美味。特别是做炸鸡，外酥里嫩，不输炸鸡店。家里会备上几盒秒食屋的无骨双拼炸鸡，馋的时候用空气炸锅炸10分钟，低油低脂的美味炸鸡配上冰爽的饮料，爽。用料...
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发表于：02-12
无淀粉，外酥脆里多汁。用料去骨鸡腿肉，杏仁粉，椰子面粉，（或两者只有一个应该也行）啤酒，胡椒粉，盐，五香粉，泡打粉（可用小苏打替代，没有应该也行吧望天）空气炸锅无淀粉少油韩式炸鸡的做法肉切小块一点...
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发表于：10-02
快过年了，炸物一定要会，大小朋友都喜欢，尤其是鸡排，用鸡胸肉或者鸡腿肉都可以，减脂的伙伴，肯定首选鸡胸肉啦，那么开始学习简单韩式蒜香炸鸡排吧。用料鸡胸肉（或鸡腿肉）1只白胡椒一点盐一点鸡蛋2...
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发表于：07-25
减肥人士好馋酱料炸鸡结合下厨房和小红书搞了一个快手韩式炸鸡没有油哈！用料盐半小勺（适量）黑胡椒适量大蒜粉适量鸡大胸1个鸡蛋1个大蒜2瓣韩式辣酱1勺半番茄酱2勺赤藓糖醇适量快手无油韩...
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发表于：09-02
用料猪排肉味好美部队锅底料鸡蛋面粉面包糠韩式炸猪排(空气炸锅版)的做法猪排切微厚一些，再把猪排两面锤一下🔨，把肉锤松，吃起来比较嫩倒入适量味好美部队锅底料把猪排和底料混合抓均匀腌...
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发表于：01-31
用料鸡腿5只洋葱1个姜5片腌料图二老式炸鸡腿（空气炸锅版）的做法鸡腿儿，用冷水泡净血水，扎上小眼儿，方便入味儿。用厨房纸擦干水分。五香粉三勺。烧烤料10勺。蜂蜜五勺。黑胡椒粉三勺。生抽...
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发表于：06-25
我自己做的比外面的好吃…勺是吃饭用的瓷勺那么大，这些用了不到一斤的鸡。用料水半碗番茄酱5勺韩式辣酱5勺白糖5勺炸鸡一斤左右蒜蓉4勺自用（韩式炸鸡空气炸锅）的做法生抽，料酒，五香粉，胡椒粉...
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发表于：12-09
香酥炸鸡排自己在家也能做，干净又卫生，鲜香酥脆，孩子们超爱吃，今日份炸鸡排没放油，不怕胖的同样的方法也可以油炸会更香。用料鸡胸肉1块（约200克）鸡蛋1个白胡椒粉1勺料酒1勺盐2克面包糠20克淀...
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发表于：08-14
又想吃炸鸡，又不舍得放油，还想省一些热量，所以尝试着拿空气炸锅炸了。最后成品的面衣，虽然没有油炸的那么脆！但是我完全可以接受，吃到嘴里的满足感，也是百分百的！我真的很爱点外卖的炸鸡吃，但是...
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发表于：07-24
用料鸡蛋1个鸡翅根8个韩式辣酱1勺番茄酱1勺芝麻适量清水5勺面粉2勺牛奶1盒黑胡椒适量空气炸锅版韩式炸鸡的做法鸡翅根泡出血水，改刀（也可以用牙签扎）倒入牛奶，能够没过鸡肉即可，撒入胡椒粉，...
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发表于：08-22
用料鸡翅8个葱段少许姜片4-5片盐少许生抽少许无油炸鸡【空气炸锅版】的做法鸡翅清洗干净，控干水分，放入容器里，放葱姜，盐，生抽，不想弄太咸，给孩子吃，所以只放了一点点，腌制2小时，过程中拿牙签把...
![无油版空气炸锅 炸鸡（腿）食谱大全及做法，烹饪好吃的无油版空气炸锅 炸鸡（腿）方法]( "无油版空气炸锅 炸鸡（腿）食谱大全及做法，烹饪好吃的无油版空气炸锅 炸鸡（腿）方法")
发表于：02-04
很喜欢看美食类播客，比如王刚，比如美国BBQ.亚洲人做饭比较婉约，比如厉害国或者日本越南，欧美比较粗犷豪放，整个肋排扔进烤炉一干就是一下午。国内自己的厨房很难体会表皮酥脆，肉汁丰富的BBQ....
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发表于：02-17
减肥期间，解馋零食。用料鸡胸肉半块面包糠适量淀粉1勺盐2克料酒1勺五香粉1勺孜然粉1勺蚝油适量葱姜蒜若干香油1.5勺辣椒粉1勺麻椒粉一小把空气炸锅版无油无骨鸡柳的做法半块鸡胸肉切长...
![空气炸锅‼️韩式炸鸡翅根「COSORI空气炸锅」食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅‼️韩式炸鸡翅根「COSORI空气炸锅」方法]( "空气炸锅‼️韩式炸鸡翅根「COSORI空气炸锅」食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅‼️韩式炸鸡翅根「COSORI空气炸锅」方法")
发表于：07-29
秋意渐浓，秋膘贴起来！今天我要用COSORI空气炸锅，做一道深收大家喜爱的韩式炸鸡翅，现代人崇尚健康，越来越多的人为了避免多食油脂，选择空气炸锅来烹饪食物，这样既健康又快捷方便，我今天用到的是...
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发表于：01-21
用料鸡翅9个盐1茶匙糖1/2茶匙蒜粉适量胡椒粉适量花椒粉少许日式炸鸡粉1/2包日式炸鸡翅（空气炸锅版）的做法鸡翅用叉子或牙签戳几下方便入味，然后加盐、糖、蒜粉、胡椒粉、花椒粉、日式炸鸡...
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发表于：01-07
没有那么多的调料，家里随便找了个酱腌一下，空气炸锅叮一下就可以大口吃肉了用料鸡翅根5个盐1茶匙料酒1瓷勺韩式辣椒酱1瓷勺生姜5片无油空气炸锅炸鸡翅根韩式辣椒酱版本的做法鸡翅根提前...
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发表于：09-13
继KFC版奥尔良烤翅，我又又又搞事情啦～炸鸡配可乐，是冬天该有的样子呀～用料鸡腿7个牛奶一袋205克鸡蛋1个甜辣酱100克黑胡椒适量辣椒粉适量食用油适量淀粉适量面粉适量姜片3片料酒适量盐适量...
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发表于：02-19
因为疫情一直没外出，晚上刷到很多韩国吃播看着实在馋🙁家里🈶️飞利浦空气炸锅，网上买到了炸鸡酱料❤️开整吧！我一定不是最胖的💪用料圣农鸡翅根5个家乐香酥炸粉调料22.5g(半包)韩式原味炸鸡...
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发表于：03-06
自从买了空气炸锅我已经成为鸡翅专业户今天为了消耗韩式辣酱和洋葱瞎捣鼓的菜谱竟然异常美味用料鸡翅5个生抽1勺料酒1勺韩式辣酱1勺（看个人口味）洋葱适量空气炸锅版韩式辣酱鸡翅的做法鸡...
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发表于：12-18
用料排骨750克姜3片奥尔良腌料15克料酒2勺油1大勺无油炸排骨（空气炸锅版）的做法排骨冷水浸泡半个小时，泡出血水，洗净沥干水分排骨中放入姜片和料酒，揉拌至料酒完全吸收后，放入奥尔良腌料礼物...
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发表于：01-16
用料鸡腿2只酷克壹佰韩式泡菜风味烤翅腌料15g空气炸锅版无油韩式泡菜风味炸鸡腿的做法准备两只琵琶腿，共约半斤重，与15克酷克壹佰韩式泡菜风味腌料搅拌装入密封袋冰箱冷藏一天腌好的鸡腿...
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发表于：07-30
韩式炸鸡的关键在于蜂蜜！腌鸡翅的时候要加蜂蜜、而不是糖！味道就很不一样了😏用料鸡翅随意盐适量胡椒粉适量酱油适量蚝油1勺料酒2勺老抽1勺蜂蜜1-2勺土豆2个空气炸锅版：韩式炸鸡😛的做法...
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发表于：12-28
前几天想吃炸鸡的我终于做了个简化版的韩式炸鸡块！用料冷冻炸鸡块韩式辣酱蕃茄酱雪碧大蒜半个瓣韩式炸鸡块（空气炸锅）的做法家里只有冷冻炸鸡块，空气炸锅180度，15分钟，觉得不够脆最后再加三...
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发表于：07-31
儿子很爱吃的用料鸡脆骨250克腌料蚝油1茶匙生抽2茶匙糖1/4茶匙花雕1茶匙生粉1茶匙芝麻油适1茶匙红薯粉1汤匙炸鸡脆骨(空气炸锅版)的做法把鸡脆骨洗干净吸干水分，然后放进所有腌料除了番...
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发表于：03-14
最近减脂，摄入都很严格，可是还是会想念脆脆炸鸡的口感，正好家里有控油神器空气炸锅，让我们来试一下！用料炸粉适量勺鸡蛋一个水适量胡椒一丢丢盐一丢丢鸡胸肉300g新奥尔良腌制粉20g面包糠适...
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