![鸡肝杂蔬烩饭（补铁）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡肝杂蔬烩饭（补铁）方法]( "鸡肝杂蔬烩饭（补铁）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡肝杂蔬烩饭（补铁）方法")
发表于：07-20
鸡肝，猪肝等，补铁很好，但是宝宝不太喜欢味道，也不接受猪肝粉……只有煮的鸡肝和卤猪肝才吃一点，吃的次数多了，也不爱了。这次换了做法，吃的很好～用料鸡肝适量克米饭适量碗葱，姜适量八角1个油适...
![炒猪肝（补血补铁、下饭、简单家常菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的炒猪肝（补血补铁、下饭、简单家常菜）方法]( "炒猪肝（补血补铁、下饭、简单家常菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的炒猪肝（补血补铁、下饭、简单家常菜）方法")
发表于：03-25
这两天带老妈去体检，血常规有点问题，怀疑是缺铁性贫血，医院的同学让我先弄些猪肝、瘦肉给她食补！家里平时不吃猪肝这些的，为了老妈的身体，今天中午去买了些猪肝，今晚弄，做好尝了下，居然第一次认...
![杂蔬烩饭如何做才美味，怎么做杂蔬烩饭简单又好吃]( "杂蔬烩饭如何做才美味，怎么做杂蔬烩饭简单又好吃")
发表于：10-25
一直很怀念以前周末懒人做饭的一种半炒半烩饭，南方人爱米饭，宅在家的日子又不想另外炒菜，一道混合了各种鲜蔬，同时也满足了食肉需求的烩饭就出炉了。用料米饭1/2小碗胡萝卜1/2根杭白菜1大...
![补铁鸡杂粥如何做才美味，怎么做补铁鸡杂粥简单又好吃]( "补铁鸡杂粥如何做才美味，怎么做补铁鸡杂粥简单又好吃")
发表于：07-14
用料鸡胗一个鸡肝一个青菜一小把蘑菇两个补铁鸡杂粥的做法先煮白粥把鸡胗、鸡肝、青菜、香菇分别焯水切碎。煮好的粥里先放鸡胗、香菇。出锅前15分钟再放鸡肝一直翻搅，快出锅前倒入青菜...
![宝宝补铁辅食:蔬菜猪肝小面片食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝补铁辅食:蔬菜猪肝小面片方法]( "宝宝补铁辅食:蔬菜猪肝小面片食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝补铁辅食:蔬菜猪肝小面片方法")
发表于：01-24
用料油菜4片叶妈妈家蔬菜猪肝小面片妈妈家纯牛肉绒宝宝补铁辅食:蔬菜猪肝小面片的做法1、将妈妈家蔬菜猪肝小面片放入沸水中煮熟。用冷水泡半个小时再煮会很好煮。因为加拿大进口面粉...
![地道的补铁猪肝粉怎么做,如何烹饪补铁猪肝粉才更好吃]( "地道的补铁猪肝粉怎么做,如何烹饪补铁猪肝粉才更好吃")
发表于：02-24
宝宝小时候添加辅食，医生建议多吃猪肝，没长牙就用猪肝粉做调料，拌米粉。用料猪肝1个柠檬1个补铁猪肝粉的做法猪肝切片。柠檬泡水2小时。焯水，去血末，晾凉。去筋膜，切小丁。小火焙干。上料理...
![杂蔬鹅肝饭如何做才美味，怎么做杂蔬鹅肝饭简单又好吃]( "杂蔬鹅肝饭如何做才美味，怎么做杂蔬鹅肝饭简单又好吃")
发表于：02-17
鹅肝补铁补充宝宝的生长需求用料鹅肝适量萌煮谷物米1包胡萝卜适量圆白菜适量口蘑适量杂蔬鹅肝饭的做法根据宝宝实际情况切大小谷物米清洗一下也可以家里的米刷一点点油所有食材炒一下...
![补铁大法—甜椒苹果烩牛肝食谱大全及做法，烹饪好吃的补铁大法—甜椒苹果烩牛肝方法]( "补铁大法—甜椒苹果烩牛肝食谱大全及做法，烹饪好吃的补铁大法—甜椒苹果烩牛肝方法")
发表于：01-20
小时候家里会用地瓜来炒内脏类的菜（南方人说的地瓜，不是红薯，是白薯哦，那种有点圆扁的，皮可以撕下来的，水分比红薯多的块茎），加辣椒，很开胃。不过我受家学影响多年依然不太能吃辣，看到超市里的牛...
![补铁猪肝泥如何做才美味，怎么做补铁猪肝泥简单又好吃]( "补铁猪肝泥如何做才美味，怎么做补铁猪肝泥简单又好吃")
发表于：08-29
用料猪肝100克柠檬半只胡萝卜半根补铁猪肝泥的做法猪肝切小块，反复冲洗到没血水，加柠檬片浸泡二十分钟，去腥。胡萝卜切小块，蒸熟，胡萝卜蒸熟的营养成分更高，猪肝锅里加水煮熟，一起放入搅拌机...
![猪肝粉补铁如何做才美味，怎么做猪肝粉补铁简单又好吃]( "猪肝粉补铁如何做才美味，怎么做猪肝粉补铁简单又好吃")
发表于：03-10
用料猪肝适量葱适量姜适量蒜适量盐适量猪肝粉补铁的做法猪肝切片，清水泡1小时左右，中途可换换水锅中烧开水，放入猪肝，煮出伏沫捞出来清水洗一下然后捞出再次锅中放入猪肝，葱，姜蒜，盐，继续煮（因...
![补铁猪肝面如何做才美味，怎么做补铁猪肝面简单又好吃]( "补铁猪肝面如何做才美味，怎么做补铁猪肝面简单又好吃")
发表于：10-09
这道辅食每周一次，搭配上日常的红肉，宝宝不再缺铁！猪肝也可以用鸡肝替换，肝脏能补铁，但是也不能多吃，一周1次，少量添加即可，以免体内维生素A超量。用料熟猪肝适量面粉25克熟鸡蛋黄一个菠菜20克...
![杂蔬烩鸡如何做才美味，怎么做杂蔬烩鸡简单又好吃]( "杂蔬烩鸡如何做才美味，怎么做杂蔬烩鸡简单又好吃")
发表于：07-15
呵呵！我不会讲故事，我只知道，简单学习照样做。就会有不一样的收获！用料本鸡一只香菇10个平菇少许胡萝卜1-2根西红柿5个盐少量杂蔬烩鸡的做法洗好的鸡切成小块，放入锅中。然后放入西红柿，先打...
![补铁补血～鸡肝炒菠菜食谱大全及做法，烹饪好吃的补铁补血～鸡肝炒菠菜方法]( "补铁补血～鸡肝炒菠菜食谱大全及做法，烹饪好吃的补铁补血～鸡肝炒菠菜方法")
发表于：06-04
最适合月子期间补铁补血用料鸡肝克菠菜1把淀粉适量料酒2小勺盐适量姜三片葱适量虾米一撮蚝油适量补铁补血～鸡肝炒菠菜的做法菠菜洗净，水开放入菠菜，水再开捞出放入凉水中过凉。鸡肝洗净，去...
![鹅肝牛小排粒杂蔬烩饭食谱大全及做法，烹饪好吃的鹅肝牛小排粒杂蔬烩饭方法]( "鹅肝牛小排粒杂蔬烩饭食谱大全及做法，烹饪好吃的鹅肝牛小排粒杂蔬烩饭方法")
发表于：12-02
宝宝廿二八晚饭用料米饭1/2碗胡萝卜小半根盐少量青瓜小半根大白菜一瓣牛小排一小片鹅肝一小片蒜1瓣葱少量根虾皮少量鹅肝牛小排粒杂蔬烩饭的做法白米饭蒸熟，把蔬菜切成宝宝咀嚼的大小，蒸...
![补铁宝宝辅食（鸡肝粥）食谱大全及做法，烹饪好吃的补铁宝宝辅食（鸡肝粥）方法]( "补铁宝宝辅食（鸡肝粥）食谱大全及做法，烹饪好吃的补铁宝宝辅食（鸡肝粥）方法")
发表于：10-31
用料鸡肝一副菠菜10片胚芽米200克橄榄油1勺补铁宝宝辅食（鸡肝粥）的做法鸡肝用姜片浸泡一小时（中间换水两次）菠菜叶洗净，取叶子备用用水绰菠菜鸡肝下水煮熟菠菜切成末鸡肝切成末胚芽米煮七倍...
![（辅食）补铁鸡肝泥食谱大全及做法，烹饪好吃的（辅食）补铁鸡肝泥方法]( "（辅食）补铁鸡肝泥食谱大全及做法，烹饪好吃的（辅食）补铁鸡肝泥方法")
发表于：04-23
补铁鸡肝泥：①月龄：七月龄以上②食材：鸡肝50克，胡萝卜：50克，彩椒：30克，柠檬一片。③营养建议：对于六月龄以上的宝宝来讲，铁的需要量，每日要达到10毫克。如果铁摄入不足就很容易造成缺铁性贫血。而...
![宝宝辅食补铁杂蔬鸡血粥食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食补铁杂蔬鸡血粥方法]( "宝宝辅食补铁杂蔬鸡血粥食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食补铁杂蔬鸡血粥方法")
发表于：05-11
用料鸡血50g莴笋10g胡萝卜20g莲藕10g大米一小把清水1500克白菜1片宝宝辅食补铁杂蔬鸡血粥的做法准备食材2.大米洗干净放锅里加水。煮开后转小火。3.莴笋莲藕胡萝卜切碎，待用。4.鸡血过...
![辅食-杂蔬鸡肉烩饭食谱大全及做法，烹饪好吃的辅食-杂蔬鸡肉烩饭方法]( "辅食-杂蔬鸡肉烩饭食谱大全及做法，烹饪好吃的辅食-杂蔬鸡肉烩饭方法")
发表于：10-23
最近研究烩饭，真的和外面辅食餐厅做出来一样香喷喷的。营养全面又美味的饭做起来吧！用料西兰花1朵胡萝卜半根鸡肉30克香菇1朵豆腐1块米饭1碗辅食-杂蔬鸡肉烩饭的做法食材准备:西蓝花盐水...
![补铁小能手——猪肝瘦肉杂蔬饼食谱大全及做法，烹饪好吃的补铁小能手——猪肝瘦肉杂蔬饼方法]( "补铁小能手——猪肝瘦肉杂蔬饼食谱大全及做法，烹饪好吃的补铁小能手——猪肝瘦肉杂蔬饼方法")
发表于：06-26
猪肝补铁，但煮在粥里或者面条里Ci宝都不是很喜欢，所以做成了小饼，她配着米汤可以一口气吃四个～饼里有杏鲍菇和胡萝卜的甜味，综合瘦肉和猪肝的香味，没有加任何调味料也很香，西蓝花是宝宝辅食添...
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发表于：11-04
大宝吃辅食阶段的时候为了让她补铁，动不动就买新鲜猪肝煮熟后直接用料理机打泥，不仅小孩吃着想🤮大人也觉得难闻呐，现在可以加工成粉状，吃起来简直不要太友好啊！不怎么腥而且方便保存，关键是...
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发表于：04-24
补铁鸡肝泥：①月龄：七月龄以上②食材：鸡肝50克，胡萝卜：50克，彩椒：30克，柠檬一片。③营养建议：对于六月龄以上的宝宝来讲，铁的需要量，每日要达到10毫克。如果铁摄入不足就很容易造成缺铁性贫血。而...
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发表于：06-23
用料胡萝卜半根鸡蛋2个洋葱半个西红柿1个青菜2根木耳七八朵小葱2根蒜2瓣黄花菜1小把味极鲜2勺老抽1勺鸡精少许盐少许杂蔬烩米饭的做法把所有配菜洗净切碎备用，鸡蛋打散备用，木耳黄花菜要...
![鹅肝杂蔬饭如何做才美味，怎么做鹅肝杂蔬饭简单又好吃]( "鹅肝杂蔬饭如何做才美味，怎么做鹅肝杂蔬饭简单又好吃")
发表于：05-11
鹅肝是补铁的好东西。每周一次满足宝宝的生长需求。里面加了番茄，胡萝卜，西蓝花跟春菜。零调味剂。很香。用料米饭油鹅肝胡萝卜番茄西蓝花春菜适量鹅肝杂蔬饭的做法准备材料，鹅肝先用柠檬...
![牛肝菌烩饭+海鲜烩饭+蔬菜烩饭食谱大全及做法，烹饪好吃的牛肝菌烩饭+海鲜烩饭+蔬菜烩饭方法]( "牛肝菌烩饭+海鲜烩饭+蔬菜烩饭食谱大全及做法，烹饪好吃的牛肝菌烩饭+海鲜烩饭+蔬菜烩饭方法")
发表于：10-26
用料大米杯牛肝菌烩饭+海鲜烩饭+蔬菜烩饭的做法图图图图图图...
![杂蔬红烩饭如何做才美味，怎么做杂蔬红烩饭简单又好吃]( "杂蔬红烩饭如何做才美味，怎么做杂蔬红烩饭简单又好吃")
发表于：09-05
用料胡萝卜半根土豆一个洋葱半个好侍番茄红烩料理块（必备！！！）西兰花五朵杂蔬红烩饭的做法土豆胡萝卜切块，白菇切片。西兰花四五朵必备！！！！house的这个味道不错～起锅热油后下洋葱碎，炒大概三十秒出...
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