![清凉补如何做才美味，怎么做清凉补简单又好吃]( "清凉补如何做才美味，怎么做清凉补简单又好吃")
发表于：01-22
海南清凉补用料西瓜哈密瓜绿豆椰子汁芋头清凉补的做法下次做...
![清补凉海南清补凉椰奶清补凉食谱大全及做法，烹饪好吃的清补凉海南清补凉椰奶清补凉方法]( "清补凉海南清补凉椰奶清补凉食谱大全及做法，烹饪好吃的清补凉海南清补凉椰奶清补凉方法")
发表于：06-30
地道的琼海炒冰清补凉，椰奶清补凉，传统制做，健康自然口味好用料绿豆克西米克红豆克薏米克芋头个西瓜个葡萄干克清补凉海南清补凉椰奶清补凉的做法内地学校甜品教学加...
![玉脂清补凉如何做才美味，怎么做玉脂清补凉简单又好吃]( "玉脂清补凉如何做才美味，怎么做玉脂清补凉简单又好吃")
发表于：02-24
清补凉是脍炙于两广地区的一种糖水，也有人用清补凉的料来煲猪骨。我这里除了传统的清补凉配料外，还加入了罗汉果和水牛乳分别提供甘甜的味道、香醇的口感。（也有人使用椰奶，但我个人认为椰...
![简易清补凉如何做才美味，怎么做简易清补凉简单又好吃]( "简易清补凉如何做才美味，怎么做简易清补凉简单又好吃")
发表于：05-02
清凉一夏的圣品用料龟苓膏粉10-20克（根据自家人用，上面有说明书）西瓜根据自家人定葡萄干自己定夺奶粉或者牛奶奶粉或者牛奶用一点即可白糖根据牛奶来定简易清补凉的做法先照说明煮好龟苓...
![清补凉煲汤如何做才美味，怎么做清补凉煲汤简单又好吃]( "清补凉煲汤如何做才美味，怎么做清补凉煲汤简单又好吃")
发表于：11-26
煲汤，是水和各种蔬菜肉类以及佐料经过长时间文火慢炖，各种物质香味跟营养混合在一起。此汤清凉又滋补，最适合夏天了。用料主料：猪骨配料：薏仁，山药，莲子，百合，玉竹，芡实，盐清补凉煲汤的做法把猪骨...
![地道的清补凉果冻怎么做,如何烹饪清补凉果冻才更好吃]( "地道的清补凉果冻怎么做,如何烹饪清补凉果冻才更好吃")
发表于：12-31
秋老虎来临，一定要学会做的清补凉果冻～润燥滋阴，清凉解暑。用料玉竹10克沙参10克淮山10克薏米10克茨实5克枸杞5克莲子5克蜜枣1个白凉粉20克水600克糖适量牛奶适量每日坚果1包清补凉果冻的...
![夏季清凉补如何做才美味，怎么做夏季清凉补简单又好吃]( "夏季清凉补如何做才美味，怎么做夏季清凉补简单又好吃")
发表于：07-15
用料银耳半朵红枣3颗莲子20克冰糖50克绿豆一把夏季清凉补的做法先把银耳绿豆泡发洗净～再将这些放入电饭煲加入适量清水按煮饭功能煮好加冰糖和红枣再炖盅片刻放冰箱冷藏更好喝哦哈哈哈～[...
![清补凉配方如何做才美味，怎么做清补凉配方简单又好吃]( "清补凉配方如何做才美味，怎么做清补凉配方简单又好吃")
发表于：08-15
用料大枣适量桂圆适量蜜枣适量薏苡仁适量百合适量枸杞适量清补凉配方的做法洗干净食材（鸡或猪骨）加配料加生姜...
![客家清补凉（梅州清补凉）食谱大全及做法，烹饪好吃的客家清补凉（梅州清补凉）方法]( "客家清补凉（梅州清补凉）食谱大全及做法，烹饪好吃的客家清补凉（梅州清补凉）方法")
发表于：02-12
今天是大暑，是我国一年中日照最多、气温最高的时期。炎炎夏日，人体容易积聚暑热，口干舌燥、肺热难消，心火旺盛，容易出现肠胃感冒、中暑、血压升高、潮热盗汗等症状。清补凉以“清热气、补元...
![椰浆清凉补如何做才美味，怎么做椰浆清凉补简单又好吃]( "椰浆清凉补如何做才美味，怎么做椰浆清凉补简单又好吃")
发表于：02-09
昨天拍完婚纱照去大悦城点了份椰语堂家的清凉补，一份二十六，就两块冰粉粉，两块西瓜还有两块芒果，一点点的葡萄干，都是绿豆，太坑了，最主要是服务员态度不咋好，去了跟我杀他家人了似的，奶奶的今天...
![清补凉汤如何做才美味，怎么做清补凉汤简单又好吃]( "清补凉汤如何做才美味，怎么做清补凉汤简单又好吃")
发表于：08-16
🍥🍥清补凉🍥🍥💕💕富含多种维生素、性质温和、有下火消暑、清热解毒、润滑肠道、健脾、补肺、减少脂肪、美容等功能。💕💕用料猪骨500克姜片3片盐1勺薏米少许赤小豆少许玉竹少许淮山...
![地道的广式清补凉怎么做,如何烹饪广式清补凉才更好吃]( "地道的广式清补凉怎么做,如何烹饪广式清补凉才更好吃")
发表于：08-24
想清凉一夏？叮，你的降温汤已上线用料北沙参15克玉竹15克莲子20克百合15克淮山15克薏米100克腐竹50克枸杞10克冰糖30克广式清补凉的做法将所有药材洗净，浸泡2小时，捞起腐竹切条，泡水备用起锅...
![清补凉煲鸭如何做才美味，怎么做清补凉煲鸭简单又好吃]( "清补凉煲鸭如何做才美味，怎么做清补凉煲鸭简单又好吃")
发表于：07-19
饭可一日不吃，汤不可一日不喝……清补凉种类多样，一般少不了莲子，百合，薏仁，玉竹……用料鸭半只去核红枣5颗沙参适量淮山适量麦冬适量百合适量莲子适量玉竹适量薏仁适量石斛适量姜3片米酒1...
![雪梨清补凉如何做才美味，怎么做雪梨清补凉简单又好吃]( "雪梨清补凉如何做才美味，怎么做雪梨清补凉简单又好吃")
发表于：11-07
广东秋天天气忽冷忽热，干燥！容易感冒、咳嗽、发烧。大人都受不了，更可况小孩。方便快捷的润肺，润喉的糖水！用料雪梨1个沙心8条玉竹8条雪耳半个冰糖适量雪梨清补凉的做法材料洗干净备用高压...
![地道的四季清补凉怎么做,如何烹饪四季清补凉才更好吃]( "地道的四季清补凉怎么做,如何烹饪四季清补凉才更好吃")
发表于：06-05
滋补清热，健脾益气，补而不燥用料猪展4块红枣4颗圆肉4颗莲子一小把百合一小把沙参一小把玉竹一小把薏米一小把芡实一小把淮山五片四季清补凉的做法先将猪肉飞水，然后用温水洗干净！再将红枣...
![椰奶清补凉如何做才美味，怎么做椰奶清补凉简单又好吃]( "椰奶清补凉如何做才美味，怎么做椰奶清补凉简单又好吃")
发表于：05-22
用料牛奶克绿豆克西米适量红豆适量红枣颗莲子克椰浆克西瓜适量椰奶清补凉的做法看看吧想想吧...
![清补凉如何做才美味，怎么做清补凉简单又好吃]( "清补凉如何做才美味，怎么做清补凉简单又好吃")
发表于：04-25
每到炎热的夏季，我都会想到一种有健脾祛湿的糖水，那就是清补凉啦😬每个人煲清补凉所用到的食材不同。我主要用了👇🏻的材料:用料薏米2元海带3元绿豆3元莲子3元冰糖适量清补凉的做法1.把...
![三亚清补凉如何做才美味，怎么做三亚清补凉简单又好吃]( "三亚清补凉如何做才美味，怎么做三亚清补凉简单又好吃")
发表于：05-11
去过三亚回来，一直对当地的清补凉念念不忘，现在正值夏季，多希望能在喝上一碗冰冰的清补凉用料绿豆西米莲子红豆百合椰汁水果坚果碎脆枣片三亚清补凉的做法将红豆、绿豆、莲子，西米煮熟（西米...
![地道的清补凉汤怎么做,如何烹饪清补凉汤才更好吃]( "地道的清补凉汤怎么做,如何烹饪清补凉汤才更好吃")
发表于：03-17
广东煲汤用料百合克玉竹克莲子克党参克薏米克蜜枣山药根扇骨枸杞清补凉汤的做法扇骨非水全部材料倒进去锅里，加水。大火沸腾后转小火煲一个小时！...
![清补凉鸡煲如何做才美味，怎么做清补凉鸡煲简单又好吃]( "清补凉鸡煲如何做才美味，怎么做清补凉鸡煲简单又好吃")
发表于：06-27
用料淮山适量玉竹适量党参适量洋参须或洋参片适量红枣适量枸杞适量鸡一只苦瓜一根玉米一根白萝卜一根清补凉鸡煲的做法锅里下水煮开，将一整只鸡剁块，放入煮开的水过掉血水把水倒掉，锅里再...
![地道的清补凉怎么做,如何烹饪清补凉才更好吃]( "地道的清补凉怎么做,如何烹饪清补凉才更好吃")
发表于：08-11
用料薏米35克芡实20克莲子25克百合15克玉竹20克扁豆25克淮山15克沙参10克冰糖110克水1800克清补凉的做法莲子扁豆等豆类提前泡两个小时莲子有芯的要把芯去掉（莲子芯晒干可以加甘草泡水...
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发表于：01-31
广东老火靓汤—清补凉鸡汤乃是我们广东潮州人的最爱。一只鸡的骨头都深入着老火汤的精髓。一口一口鸡肉。用料鸡1只百合10掰莲子10粒红枣5粒党参2条北芪5-6片玉竹4-5片沙参2条清补凉鸡...
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发表于：08-22
用料老母鸡半只红枣10颗枸杞25克党参10克桂圆10颗当归8克干香菇4朵冰糖36克盐14克纯净水2000ml料酒1勺老姜1块清补凉鸡汤的做法鸡肉切成小块，开水里加入料酒，放入鸡肉煮2分钟煮出浮沫捞...
![地道的清补凉🥥🥥怎么做,如何烹饪清补凉🥥🥥才更好吃]( "地道的清补凉🥥🥥怎么做,如何烹饪清补凉🥥🥥才更好吃")
发表于：02-06
三亚市当地美食，清凉饮品。滋补养颜。我这里没有放椰子粉。如果有的话放一些。还有这是四人份的。用料椰奶适量（别买无糖的）红豆小碗半碗绿豆小碗半碗芸豆小碗半碗西米半碗芋头半个西瓜适...
![地道的老广清补凉怎么做,如何烹饪老广清补凉才更好吃]( "地道的老广清补凉怎么做,如何烹饪老广清补凉才更好吃")
发表于：04-26
清补凉中薏仁、绿豆以清泻为主，淮山药、大枣以补益为主，而莲子、百合既能清又能补，整体性质是比较平和的。共同为汤有健脾利湿、清心安神、益气补血、润肺生津的作用，适宜夏日日常保健食用...
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