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发表于：03-17
小格做辅食用料山药40克瘦肉80克西兰花适量盐适量酱油适量淀粉10克山药瘦肉圈的做法山药，瘦肉，西兰花打碎，加入淀粉，搅拌均匀，小火煎，加点水...
![皮蛋瘦肉山药粥nice食谱大全及做法，烹饪好吃的皮蛋瘦肉山药粥nice方法]( "皮蛋瘦肉山药粥nice食谱大全及做法，烹饪好吃的皮蛋瘦肉山药粥nice方法")
发表于：01-06
和朋友出去买东西很晚了便说要带我去吃夜宵😂遂带我去了一家店说我以后会成为回头客烧烤味道觉得还可以然后我点了一个皮蛋瘦肉粥良久终于上来了很大一锅味道真的很好粥里面竟然有山药...
![山药瘦肉羹如何做才美味，怎么做山药瘦肉羹简单又好吃]( "山药瘦肉羹如何做才美味，怎么做山药瘦肉羹简单又好吃")
发表于：02-05
给佩儿做的午餐羹，做好后发现挺美味，我和佩儿她爹也爱吃。颜色看起来就很养脾胃呀，吃起来也舒舒服服的。用料山药30公分左右的一段瘦肉60克香菇干3朵葱花少许姜片一小片大蒜末少许盐少许，...
![瘦肉山药冬菇薏米汤食谱大全及做法，烹饪好吃的瘦肉山药冬菇薏米汤方法]( "瘦肉山药冬菇薏米汤食谱大全及做法，烹饪好吃的瘦肉山药冬菇薏米汤方法")
发表于：06-21
姑娘月子汤，其实不用坐月子也可以喝的家常靓汤。用料瘦肉50克新鲜山药1小段冬菇3朵薏米15克姜3片瘦肉山药冬菇薏米汤的做法所有材料洗净，电炖锅里加水，把瘦肉，冬菇，薏米，姜片和适量的水放入...
![山药瘦肉粥，温暖你我食谱大全及做法，烹饪好吃的山药瘦肉粥，温暖你我方法]( "山药瘦肉粥，温暖你我食谱大全及做法，烹饪好吃的山药瘦肉粥，温暖你我方法")
发表于：07-02
天一凉，这胃就想要点热乎的。这样有点小冷的天气，就适合在家煮点粥。这喝粥，也不能将就，喝粥也要讲究。你说是吗？作为北方人，我更偏爱小米粥，南方的朋友你们可以自行换成大米哦~用料大米200克...
![山药瘦肉粥(无腥味)食谱大全及做法，烹饪好吃的山药瘦肉粥(无腥味)方法]( "山药瘦肉粥(无腥味)食谱大全及做法，烹饪好吃的山药瘦肉粥(无腥味)方法")
发表于：09-15
用料大米100克瘦肉100克生粉少量酱油1勺蚝油1勺盐50克山药1根姜2片山药瘦肉粥(无腥味)的做法首先处理山药。去皮，切大段(山药容易熟)。切好后洗干净放一边按照煮饭的步骤淘米，然后把电饭...
![皮蛋瘦肉粥+蓝莓山药食谱大全及做法，烹饪好吃的皮蛋瘦肉粥+蓝莓山药方法]( "皮蛋瘦肉粥+蓝莓山药食谱大全及做法，烹饪好吃的皮蛋瘦肉粥+蓝莓山药方法")
发表于：10-24
历时两小时，切皮蛋很郁闷用料皮蛋3颗牛肉、香葱、鲜姜切丁大米100克皮蛋瘦肉粥+蓝莓山药的做法大米提前洗净用香油浸泡30分钟，牛肉切丁用盐腌20分钟。出锅放香葱碎和盐。40分钟后OK，记得...
![当归天麻山药瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的当归天麻山药瘦肉汤方法]( "当归天麻山药瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的当归天麻山药瘦肉汤方法")
发表于：04-18
这是一人份简易版，天麻偶尔喝可以对失眠和疏通心血管好。山药属于温补食材。用料瘦肉6-7片当归1-2片天麻2-3块山药1/5根干贝随机当归天麻山药瘦肉汤的做法将准备好的食材放入炖盅一个小...
![山药瘦肉粥如何做才美味，怎么做山药瘦肉粥简单又好吃]( "山药瘦肉粥如何做才美味，怎么做山药瘦肉粥简单又好吃")
发表于：03-03
老公胃不太好，所以弄了个清淡的山药瘦肉粥，原先都会在粥里放点青菜的，只因为这次我清炒了一盘芥兰，所以这次就只在粥里放香菜了用料山药半根大米1杯盐半勺瘦肉一小块生抽1小勺香菜2根茶油1...
![地道的山药手指圈怎么做,如何烹饪山药手指圈才更好吃]( "地道的山药手指圈怎么做,如何烹饪山药手指圈才更好吃")
发表于：05-15
参考月龄：12M+今天给妈妈们推荐一道山药手指圈，山药是公认的健脾养胃的好食材，粉糯的口感深受宝宝的喜欢。用料蛋清50克蔓越莓15克铁棍山药100克山药手指圈的做法蔓越莓剁碎，山药切小段。...
![瘦肉山药粥如何做才美味，怎么做瘦肉山药粥简单又好吃]( "瘦肉山药粥如何做才美味，怎么做瘦肉山药粥简单又好吃")
发表于：07-31
非常简单易便，好吃美味用料山药随意瘦肉随意大米随意瘦肉山药粥的做法全部材料应该去皮的去皮，应该洗的洗，放同一锅里，下大量的水大火煮开，转小火慢熬1小时，加盐，鸡精，关火。先别急着盛入碗，锅...
![瘦肉山药汤如何做才美味，怎么做瘦肉山药汤简单又好吃]( "瘦肉山药汤如何做才美味，怎么做瘦肉山药汤简单又好吃")
发表于：01-15
瘦肉山药汤用料山药1根瘦肉100克炖汤料包一个盐5克白糖2克瘦肉山药汤的做法将肉洗净，焯水，撇去浮沫另起锅放清水做开后，放焯过水的瘦肉和汤料大火烧开，再撇去浮沫，小火慢炖1小时山药洗净去...
![正宗美味的彩椒山药鸡肉圈怎么做]( "正宗美味的彩椒山药鸡肉圈怎么做")
发表于：10-14
今天做的小点心姐妹们是不是一眼就爱上了，这可爱的小圈圈不需要用模具，用手揉一揉就能做好了！不少宝宝觉得肉柴，所以每次喂肉都特别困难，这次我在鸡肉中加了绵软的山药泥，再加上面粉和彩椒，这...
![山药瘦肉粥(调理肠胃）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药瘦肉粥(调理肠胃）方法]( "山药瘦肉粥(调理肠胃）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药瘦肉粥(调理肠胃）方法")
发表于：03-23
一款养胃的粥，分享给你！照顾好自己和你爱的人吧！幸福就是这么简单。用料大米1杯山药1根胡萝卜半根火腿1根瘦肉150克盐少许白胡椒粉适量生抽1勺蚝油2勺老抽少许香油1勺淀粉1勺姜2片小葱1根...
![地道的山药甜甜圈怎么做,如何烹饪山药甜甜圈才更好吃]( "地道的山药甜甜圈怎么做,如何烹饪山药甜甜圈才更好吃")
发表于：05-23
外酥里嫩小食，搭配酸奶和萌萌酱健康营养满分用料松饼粉100g鸡蛋1个牛奶100克酵母1克黄油12克红豆薏米山药粉2勺山药甜甜圈的做法好看又好吃小贴士有不清楚的可以vx交流哦415982604...
![山药百合鸡蛋瘦肉粥食谱大全及做法，烹饪好吃的山药百合鸡蛋瘦肉粥方法]( "山药百合鸡蛋瘦肉粥食谱大全及做法，烹饪好吃的山药百合鸡蛋瘦肉粥方法")
发表于：08-18
用料鸡蛋2个山药半根，切片瘦肉50克百合一包150克肉山药百合鸡蛋瘦肉粥的做法山药百合鸡蛋瘦肉粥适合老人食用...
![山药瘦肉粥宝宝辅食食谱大全及做法，烹饪好吃的山药瘦肉粥宝宝辅食方法]( "山药瘦肉粥宝宝辅食食谱大全及做法，烹饪好吃的山药瘦肉粥宝宝辅食方法")
发表于：11-06
今天买了根山药想着要不给宝宝做个山药粥吧打算做的时候就想到要不做完把它发到下厨房吧，说做就做下载下厨房这么久这是我第一次发作品，有什么该改进的，大家提提意见用料山药半根大米半杯...
![山药炖瘦肉如何做才美味，怎么做山药炖瘦肉简单又好吃]( "山药炖瘦肉如何做才美味，怎么做山药炖瘦肉简单又好吃")
发表于：10-23
用料前腿猪肉100g山药220g白菜心2朵山药炖瘦肉的做法瘦肉切片山药切圆...
![正宗美味的山药肉松圈圈饼~宝宝辅食怎么做]( "正宗美味的山药肉松圈圈饼~宝宝辅食怎么做")
发表于：10-04
我今天用了杂粮米饭，加上鸡蛋、胡萝卜和健脾养胃的山药，放入点心机中，煎一煎就能做出营养密度超高的小软饼呢。用料杂粮米25克山药50克胡萝卜20克鸡蛋2个芝麻海苔肉松适量芝麻酱适量山药...
![山药面包圈如何做才美味，怎么做山药面包圈简单又好吃]( "山药面包圈如何做才美味，怎么做山药面包圈简单又好吃")
发表于：07-25
宝宝脾胃差，营养的吸收率就会下降。如果你也担心吸收不好，不妨试试被称为“神仙之食”的山药。山药中的淀粉酶和粘液蛋白能有效调理脾胃，脾胃好了，吸收自然就好了。今天推荐一种新做法，山药...
![「汤」蘑菇山药瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「汤」蘑菇山药瘦肉汤方法]( "「汤」蘑菇山药瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「汤」蘑菇山药瘦肉汤方法")
发表于：09-29
用料瘦肉50克香菇10朵山药半根各种菌菇50克姜3片料酒1勺盐6克醋2勺【汤】蘑菇山药瘦肉汤的做法瘦肉切丝，用料酒、姜粉、盐、淀粉腌制锅里烧水开，倒入肉丝姜片煮，白沫撇掉倒入所有菌类山药...
![山药瘦肉粥 12M+食谱大全及做法，烹饪好吃的山药瘦肉粥 12M+方法]( "山药瘦肉粥 12M+食谱大全及做法，烹饪好吃的山药瘦肉粥 12M+方法")
发表于：04-04
宝宝的肠胃娇弱，进入冬季以后，可以多给宝宝喝些粥，既易于消化又暖胃。但宝宝胃容量有限，而白粥营养密度低，无法让宝宝获得充足的营养。其实，可以在白粥中加入一些对宝宝身体有好处的食材，让白...
![山药甜甜圈如何做才美味，怎么做山药甜甜圈简单又好吃]( "山药甜甜圈如何做才美味，怎么做山药甜甜圈简单又好吃")
发表于：07-06
因为手上有粉，实在是没有办法拿手机出来拍照。用山药和面。家里有2根山药需要马上吃掉啦，所以…………这是第二次做啦，第一次做过笑脸也用平锅直接煎过，最后有点硬面没有发起来，后来又放到...
![山药瘦肉汤如何做才美味，怎么做山药瘦肉汤简单又好吃]( "山药瘦肉汤如何做才美味，怎么做山药瘦肉汤简单又好吃")
发表于：03-02
山药瘦肉汤具有健脾益胃，增强人体体质，提高免疫力的作用，对滋养皮肤，保健养颜也是有着独特的作用，食用这道菜可以很好的预防心血管疾病，有助于肠胃消化和吸收。用料山药1根枸杞8粒瘦肉200克...
![「薏米芡实山药炖瘦肉」食谱大全及做法，烹饪好吃的「薏米芡实山药炖瘦肉」方法]( "「薏米芡实山药炖瘦肉」食谱大全及做法，烹饪好吃的「薏米芡实山药炖瘦肉」方法")
发表于：06-30
这是一款健脾养胃祛湿的汤谱，加一颗蜜枣喝起来清润可口，此汤有很好的保健效果，可常年饮用。配方材料用量为1人量。用料猪瘦肉100克/盅铁棍山药80克/盅薏米（炒过）10克/盅芡实10克/盅去核蜜枣...
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