相关减脂餐韭菜炒鸭血的最好吃的做法

减脂餐/韭菜炒鸭血

发表于：07-05

用料韭菜1把（约100克）红椒1个（约15克）鸭血半块（约130克）橄榄油或植物油1小瓶盖料酒1大勺黑胡椒碎少许盐不超过2克白胡椒粉少许醋1小勺减脂餐/韭菜炒鸭血的做法准备食材图中是一盒鸭血我们切...
XO酱炒韭菜(减脂餐)

发表于：01-27

韭黄的天花板吃法，酱香浓郁，韭菜脆嫩，富含膳食纤维和维生素，5分钟就能做好，比肉还好吃！用料XO酱1大勺韭黄300克XO酱炒韭菜(减脂餐)的做法韭黄300g，洗净切成5cm的长短；红线椒切碎，蒜切末；（如果能吃...
韭菜鸭血

发表于：04-20

😘特色推荐：这道菜非常开胃，非常适合没什么胃口的时候做着吃。🌶主料：鸭血两块，韭菜一把🌶配料：大葱、料酒、盐、生姜、小米椒、大蒜头、花椒、八角、生抽、蚝油、豆瓣酱或者火锅底料、凉白...
第❺道减脂菜 | 鸭血炒菠菜

发表于：06-07

鸭血炒菠菜真的超补血呢❤️Dear，抗糖化进入第三周，体重瓶颈期，管住嘴果然是最立竿见影的减脂方法，从3月2日的60.8kg到今天的57.4kg，不着急的心态也更健康。减脂餐也可以超好吃，今天这道菜真的...
减脂餐—韭菜炒豆芽

发表于：09-03

用料韭菜一把豆芽一包生姜丝适量玉米油适量料酒少许生抽少许盐适量鸡精少许（可不加）青椒丝适量减脂餐—韭菜炒豆芽的做法韭菜洗干净，切成段。豆芽讲究的可以去头去尾，洗干净。姜切丝，青椒切...
韭菜【韭菜烧鸭血】鸭血

发表于：01-28

韭菜比大葱和芹菜都高，可以促进肠道蠕动、预防大肠癌的发生，同时又能减少对胆固醇的吸收，起到预防和治疗动脉硬化、冠心病等疾病的作用。用料韭菜克鸭血块韭菜【韭菜烧鸭血】鸭血的做法水...
韭菜鸭血汤

发表于：06-04

我下厨一般都是看心情、还有取决于冰箱里的存货来决定当天的食谱。我只保证我的食谱是我家人认为好吃的，每个人口味不同，所以你们没有必要完全克复我的食谱，可以按照自己的喜好改动。当你...
鸭血韭菜花

发表于：12-14

用料鸭血一大块韭菜花200克盐1克姜3片大蒜4瓣生抽1勺水淀粉0.5克老抽1勺陈醋2勺青辣椒2个豆瓣酱1大勺葱3根料酒1勺鸡精半勺鸭血韭菜花的做法放凉水加一点盐，加点料酒，再把洗净切好的鸭血...
韭黄炒鸭血

发表于：04-18

气血不足，面色蜡黄，也没什么力气，第一次自己做鸭血。韭黄和鸭血都不是家里经常吃的，难得吃一次。炒韭黄的香味总让我想起家里的味道。用料韭黄250g鸭血300g生抽3勺白胡椒粉一勺韭黄炒鸭血...
韭菜炒鸭血

发表于：01-29

用料鸭血2块韭菜200克料酒2勺花椒7-10粒大料一瓣蒸鱼豉油2勺红烧酱油1勺干辣椒丝若干香叶2片油6勺韭菜炒鸭血的做法韭菜摘洗干净，切寸段备用。鸭血切厚片备用锅中加水，加料盒（花椒，大料，香...
韭菜煨鸭血

发表于：07-15

相信不少朋友都爱吃鸡鸭血吧，每次火锅的必点菜。一次在饭店聚餐时无意间尝到了这道“韭菜与鸭血的合体”，发现很好吃，就回来自己尝试，亲们也不妨一试！用料鸭血一盒韭菜适量豆瓣酱或沙茶酱一...
韭菜炒鸭血

发表于：12-29

用料鸭血块韭菜克醋葱蒜瓣辣椒泡椒/剁椒/豆瓣酱水生抽勺老抽勺盐克鸡精白糖克水淀粉陈醋韭菜炒鸭血的做法少醋多煮会234...
鸭血韭菜

发表于：03-16

很美味的一道简单的美食用料鸭血1块韭菜300克料酒2勺姜4片蒜3瓣盐少许生抽少许鸭血韭菜的做法韭菜洗净切段儿鸭血切块1、锅内放油，姜、蒜炒香后放鸭血2、放两勺料酒待鸭血成形放韭菜，此...
鸭血炒韭菜

发表于：04-04

鸭血富含铁、钙等各种矿物质，营养丰富。还有补血和清热解毒作用。与此同时，韭菜可以补肾壮阳，韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，增强...
鸭血韭菜汤

发表于：01-22

无锡美食鸭血韭菜汤用料韭菜100克鸭血1块榨菜1包猪油10克盐若干克鸭血韭菜汤的做法把鸭血切成6*6的小块，放在锅里加水煮沸加入盐若干、猪油、有猪油渣就更好切碎韭菜备用榨菜一包放入煮...
韭菜烧鸭血

发表于：10-18

王刚老师又偷懒，不写菜谱。我来补充一下用料鸭血1块韭菜200克蒜2瓣盐1克姜2片生抽1勺老抽0.5勺泡椒1个豆瓣酱1勺胡椒粉1克醋0.5勺韭菜烧鸭血的做法姜蒜泡椒切粒，鸭血切方形小块，韭菜切小...
韭菜滑鸭血

发表于：03-07

鸭血中含有丰富的蛋白质及多种人体不能合成的氨基酸，所含的红细胞素含量也较高，还含有微量元素铁等矿物质和多种维生素，这些都是人体造血过程中不可缺少的物质。1、鸭血中含有丰富的维生...
18M+韭菜炒鸭血

发表于：04-03

很多家长会对韭菜有一些误区，认为韭菜不适合孩子吃。今天yummy妈妈就来给大家来辟谣：宝宝到底能不能吃韭菜呢？误区一：韭菜可以“壮阳”，所以女宝宝吃了会长胡子，男宝宝吃了会性早熟？这种说法...
韭菜炒鸭血【欧洲韭菜版】

发表于：02-20

韭菜味怪？鸭血太腥？那来个负负得正组合【韭菜炒鸭血】呀！好吃到舔碗，超下饭！用料鸭血1块韭菜100克辣椒2个葱1片姜2片蒜2瓣料酒1勺食用油适量豆瓣酱2勺老抽半勺生抽1勺醋1勺盐适量花椒2粒香...
蒜香韭菜炒鸭血——减脂版

发表于：06-21

鸭血是很好的蛋白质来源哦！也是补铁的好选择，喜欢鸭血的小伙伴，赶快做起来！用料韭菜50克蒜5瓣魔芋丝8个葱半根姜2片白玉菇10+辣椒粉3勺蒜香韭菜炒鸭血——减脂版的做法开水烫一下白玉菇和...
减脂餐—韭菜炒千张

发表于：09-13

千张焯水后会去掉豆腥味，不介意的同学也可以不焯水，我们的准则是开心就好啦。韭菜选择根部粗壮一点的，更好吃哈用料韭菜一把千张1-2张玉米油适量生抽适量盐适量青辣椒1-2个减脂餐—韭菜炒...
韭菜烧鸭血

发表于：09-16

时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料鸭血300g韭菜苔100g食用油25g郫县豆瓣酱20g老抽5g糖5g水200g大蒜20g干辣椒3个韭菜烧鸭血的做法锅中倒入油，倒入大蒜和干辣椒，郫县豆瓣酱，炒出红...
韭菜焖鸭血

发表于：11-02

平时都是猪红炒韭菜，今天没猪血换成鸭血也可以，鸭血韭菜还有清热解毒功效用料鸭血1块，大概500克韭菜100克，喜欢吃可以多放生抽1小勺蒜3瓣姜3片盐根据自己口味去加鸡精1小勺胡椒粉1小勺，不喜...
减脂快手菜—韭菜炒鸭血

发表于：05-02

用料韭菜100克鸭血2/3块红椒丝少许减脂快手菜—韭菜炒鸭血的做法准备材料焯鸭血热锅喷油，加入韭菜炒软，加鸭血加盐鸡粉生抽料酒，翻炒均匀即可...
家常韭菜炒鸭血（猪血）

发表于：08-26

5分钟开饭的快手菜用料韭菜一小把鸭血一盒蒜3瓣干辣椒2个酱油1勺盐少许糖1丢丢家常韭菜炒鸭血（猪血）的做法鸭血一块，猪血也OK，看个人爱好切小块韭菜清洗浸泡后切小段蒜切片开水抄鸭血至水...