![香辣爽口拌海带丝的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "香辣爽口拌海带丝的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：02-01
两年前在苏州工作，住的小区门口有家韩式拌饭经常去吃，每次拌饭还没上来之前老板都会先上两碟餐前小菜：泡菜和海带丝！清脆爽辣的口感，真的好好吃啊！但一小碟往往几口就吃完了，刚开始几次吃完了...
![爽口酸辣海带丝的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "爽口酸辣海带丝的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：09-10
天气炎热的夏天，我都会提前一晚泡个柠檬鸡爪，再做上一盒够酸够辣的爽口海带丝，棒呆了！然后第二天带去单位和同事一起分享！小仙女们吃完之后，强烈要求来个菜谱，于是有了这个菜谱处女座，为降低操...
![简单爽口，妈妈牌凉拌海带丝食谱大全及做法，烹饪好吃的简单爽口，妈妈牌凉拌海带丝方法]( "简单爽口，妈妈牌凉拌海带丝食谱大全及做法，烹饪好吃的简单爽口，妈妈牌凉拌海带丝方法")
发表于：05-11
特别适合夏天，下酒好菜用料海带，姜蒜，辣椒粉适量盐，醋适量简单爽口，妈妈牌凉拌海带丝的做法海带泡发，焯水，洗掉滑滑的汁水，切丝加入姜蒜，盐，醋加入辣椒粉拌匀即可，酸辣口，特别有味道，我妈分分钟搞定...
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发表于：07-02
用料海带丝400克辣椒红油1勺胡萝卜1/2根洋葱1/2个盐3克生抽1勺醋2勺白糖5克花椒油2勺蚝油1勺红油1勺大葱段1段爽口凉拌海带丝的做法海带洗净切细丝（或者直接买腌渍海带丝但需要反复泡洗...
![爽口开胃——凉拌海带丝（附万能凉拌料配方～）食谱大全及做法，烹饪好吃的爽口开胃——凉拌海带丝（附万能凉拌料配方～）方法]( "爽口开胃——凉拌海带丝（附万能凉拌料配方～）食谱大全及做法，烹饪好吃的爽口开胃——凉拌海带丝（附万能凉拌料配方～）方法")
发表于：09-26
很多饭店，特别是火锅店，都会有这道小菜免费供应～有时候我一吃就吃几碟，停不下来，还没开始吃火锅就吃饱了哈哈哈。自己在家也偶尔做一做，开胃又好吃～用料海带丝150克生抽1勺小米椒1个醋适量蒜2...
![夏日爽口小凉菜~香辣海带丝食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日爽口小凉菜~香辣海带丝方法]( "夏日爽口小凉菜~香辣海带丝食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日爽口小凉菜~香辣海带丝方法")
发表于：12-09
天气越来越热已然是夏天的节奏☀️☀️今天做一个爽口小凉菜儿营养美味又低脂香辣开胃超好吃😋用料即食海带苗300克大蒜4瓣细辣椒粉1小勺盐2克鸡精1/2小勺酱油1勺米醋1.5勺花生油1勺夏日爽...
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发表于：07-11
和闺蜜逛山姆，试吃的一道凉拌菜海带丝简直惊艳到我，凭着感觉做了一次，我能自夸说太美味么！用料海带适量醋两勺香油少许盐少许生抽1勺花椒油1勺这个是重点蒜泥1勺葱花少量红辣椒1个凉拌爽口...
![爽口海带丝如何做才美味，怎么做爽口海带丝简单又好吃]( "爽口海带丝如何做才美味，怎么做爽口海带丝简单又好吃")
发表于：07-02
海带属于藻类食物，含有蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等多种营养素，海带最主要的特点是富含碘，其功效多为缺碘引起的疾病，如成人甲状腺肿，儿童由缺碘引起的以发育迟缓、智力下降、性器...
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发表于：01-10
用料海带丝200克麻辣花生30克红尖椒1个小米椒2个生抽15克醋20克糖2克盐1克鸡精1克香油5克香辣海带丝的做法海带丝200g、红椒1个切丝，麻辣花生30g切碎，小米椒2个切末。焯熟海带丝、红椒丝...
![超级爽口的凉拌海带丝食谱大全及做法，烹饪好吃的超级爽口的凉拌海带丝方法]( "超级爽口的凉拌海带丝食谱大全及做法，烹饪好吃的超级爽口的凉拌海带丝方法")
发表于：01-12
夏日必备小凉菜超级爽口下饭哦～海带丝真是吃多少都不够，太美味了吧😍用料海带丝300克醋1调味勺生抽1饭勺糖适量盐1调味勺鸡精1调味勺香菜2颗小米辣4个万能辣椒油2饭勺香油1调味勺超级爽...
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发表于：06-30
海带中含有丰富的海带多糖，至今已发现有3种多糖：褐藻胶、岩藻糖胶、褐藻淀粉。并含有酸性聚糖类物质、岩藻半乳多糖硫酸酯、大叶藻素、半乳糖醛酸、昆布氨酸、牛磺酸、双歧因子等多种活...
![「凉拌海带丝」夏日必备凉菜，酸辣爽口食谱大全及做法，烹饪好吃的「凉拌海带丝」夏日必备凉菜，酸辣爽口方法]( "「凉拌海带丝」夏日必备凉菜，酸辣爽口食谱大全及做法，烹饪好吃的「凉拌海带丝」夏日必备凉菜，酸辣爽口方法")
发表于：11-21
夏天到了，怎么少得了凉拌海带丝呢？酸辣爽口的家常小菜，快学起来吧！用料海带丝250克朝天椒6颗大蒜6-8瓣葱1根香菜1根生抽2-3勺陈醋1勺鸡精1勺盐半勺-1勺香油1勺辣椒粉1-2勺（可不加）【凉拌海带...
![凉拌鸡丝~香辣爽口食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌鸡丝~香辣爽口方法]( "凉拌鸡丝~香辣爽口食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌鸡丝~香辣爽口方法")
发表于：12-01
爽口凉拌鸡丝，下饭不长胖，味道不丑！用料主料鸡胸肉1块黄瓜1根胡萝卜半根大蒜2瓣小葱2颗老干妈辣酱1勺剁椒辣酱1勺甘汁园双碳绵白糖5克辅料生抽1勺香醋1勺熟白芝麻少许熟花生米适量料酒1小...
![『凡岁』爽口拌海带食谱大全及做法，烹饪好吃的『凡岁』爽口拌海带方法]( "『凡岁』爽口拌海带食谱大全及做法，烹饪好吃的『凡岁』爽口拌海带方法")
发表于：04-30
海带这个东西，夏天必备。这个拌海带是按照我家少爷的口味改良的。馋人呀，又挑嘴，一般的拌法他觉得寡淡。腊八醋、腐乳汁、剁椒酱、韩式辣酱的加入让海带的味道更融合。而花椒油的加入则加...
![「简单」凉拌爽口海带丝食谱大全及做法，烹饪好吃的「简单」凉拌爽口海带丝方法]( "「简单」凉拌爽口海带丝食谱大全及做法，烹饪好吃的「简单」凉拌爽口海带丝方法")
发表于：05-28
跟邻居美女学来的。嘿嘿用料海带丝克醋勺香菜根鸡精勺味极鲜【简单】凉拌爽口海带丝的做法1.盐水海带丝（超市有卖）若干。放入开水中烫1分钟，捞出沥干水分。2.倒入香醋，鸡精，香菜，味极鲜，搅拌...
![『凉拌系』清爽酸辣海带丝食谱大全及做法，烹饪好吃的『凉拌系』清爽酸辣海带丝方法]( "『凉拌系』清爽酸辣海带丝食谱大全及做法，烹饪好吃的『凉拌系』清爽酸辣海带丝方法")
发表于：07-16
今天来道酸辣可口的海带丝吧～用料海带丝400克蒜4瓣小米椒4个白糖10克糯米白醋2勺生抽1勺葱1根花生油10克蚝油1勺辣椒油1勺『凉拌系』清爽酸辣海带丝的做法海带丝煮3分钟过冷水调汁的材...
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发表于：05-16
海带含有丰富的矿物质元素。它热量低，具有降血脂、降血糖等功效。夏日来一盘酸辣可口的凉拌海带丝～那感觉肯定超美～啊～不说了～我去吃～(๑><๑）用料海带丝400克蒜3瓣香菜一小把小葱一小把陈...
![省事又爽口的凉拌海带丝食谱大全及做法，烹饪好吃的省事又爽口的凉拌海带丝方法]( "省事又爽口的凉拌海带丝食谱大全及做法，烹饪好吃的省事又爽口的凉拌海带丝方法")
发表于：12-24
天气闷热，凉拌海带丝开胃爽口，绝对是夏季餐桌省事美味的菜肴优选。用料海带300克大蒜3-4瓣小米辣1个冰镇白凉开1碗凉拌醋2勺酱油2勺盐适量糖适量麻油1/2勺省事又爽口的凉拌海带丝的做法...
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发表于：04-11
夏日最爱的一道菜，爽口，而且减肥。用料海带两片盐适量醋两勺糖大约3克生抽1勺干辣椒2个花椒粒10粒酸辣爽口的凉拌海带丝的做法我买的是盐渍的海带头，厚实，有咬劲。洗干净盐，泡半小时。切成...
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发表于：01-05
用料海带丝1盘蒜（切沫）5瓣姜（切沫）1片香菜若干醋适量盐适量生抽适量蒸鱼豆豉适量油适量鸡精1小勺小米辣（干辣椒代替了）2个快手～爽口凉拌海带丝的做法海带泡发好后洗净，卷起来切丝比较好切～锅里...
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发表于：05-16
用料海带丝适量醋适量盐适量生抽适量芝麻油适量老干妈适量香拌海带丝的做法喜欢葱香蒜的可以加，最好把蒜末加点油爆炒一下会更香，本人不喜欢这些就没加了😂调拌均匀锅里加水把洗干净的海...
![凉拌海带丝（酸辣麻香）爽口开胃咸甜适宜（配自制辣椒油方法）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌海带丝（酸辣麻香）爽口开胃咸甜适宜（配自制辣椒油方法）方法]( "凉拌海带丝（酸辣麻香）爽口开胃咸甜适宜（配自制辣椒油方法）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌海带丝（酸辣麻香）爽口开胃咸甜适宜（配自制辣椒油方法）方法")
发表于：12-31
一款美味可口的凉菜魅力就在于，无论何时都可以勾起你的味蕾！饭桌上，多了它的魅力，增色很多！也让人更有食欲。将爱心融入凉菜，尽善尽美。满屋的香气，幸福满满！❤️吃过这个凉拌菜的亲朋好友都赞不...
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发表于：02-22
海带是一个物美价廉的好东西，而且烧制非常简单，酸酸甜甜的口味小朋友也爱吃。喜欢的就是最好的，味道也是如此，按自己的意愿调味用料海带300克醋适量2勺糖适量10克盐适量3克油50克小米椒，蒜...
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发表于：05-10
海带含碘量丰富，含有大量的甘露醇，可利尿消肿。肠胃虚寒、甲状腺功能亢进者忌食。用料海带结（干货）18个蒜米适量生抽适量白糖少量白醋适量【凉拌】爽口海带结的做法干海带结用冷水泡开锅中...
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发表于：05-05
用料海带丝500克蒜3瓣醋2勺盐2克糖2克生抽2勺夏日凉拌香辣海带丝的做法超市买的海带丝，直接用开水焯一下。水开放海带丝。煮5分钟左右就可以了。捞出冷水清洗，放入盆中备用这是之前做好...
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