相关灰菜的最好吃的做法

灰菜粉条豆腐包子

发表于：09-08

灰灰菜是野菜，想着要把它吃掉，那就包包子吧。味道很nice！用料粉条把豆腐块面粉克酵母克灰菜块大蒜红萝卜辣椒面十三香蚝油鸡精灰菜粉条豆腐包子的做法温水发面，4碗面，我用了7克酵母。冬天发...
凉拌灰菜（糖尿病餐、减脂餐、低碳餐）

发表于：12-16

灰菜幼苗和嫩茎叶可食用，味道鲜美、口感柔嫩、营养丰富。灰菜性味甘平，清热、利湿、降压、止痛、杀虫、止泻。灰菜嫩茎叶含蛋白质、脂肪、糖类，特别是其含丰富的胡萝卜素和维生素C有助于...
好吃的灰菜蛋饼～糖尿病餐，减脂餐，低碳餐

发表于：12-17

灰菜幼苗和嫩茎叶可食用，味道鲜美、口感柔嫩、营养丰富。灰灰菜性味甘平，清热、利湿、降压、止痛、杀虫、止泻。灰灰菜嫩茎叶含蛋白质、脂肪、糖类，特别是其含丰富的胡萝卜素和维生素C有...
广味拌灰菜

发表于：08-20

时间仓促，不要介意！用料灰灰菜350g玉米油20g盐5g姜沫7g小米辣沫2个味极鲜酱油45g鸡精7g可以加一点蒜末广味拌灰菜的做法把野生灰灰菜冲洗几遍。锅里加几滴油，水开下灰灰菜20秒！捞出来过凉！...
灰灰常备菜の油醋汁胡萝卜

发表于：06-09

我平时很喜欢看vlog，有个韩国妹子经常吃这个，结合下厨房的那个手摇出来的经典油醋汁，做了这个我油醋汁胡萝卜菜谱。用料胡萝卜1根盐1小勺黄芥末籽半勺勺红酒醋（也可以全部用柠檬汁）1勺柠檬...
石灰菜饼

发表于：08-25

来自妈妈的味道，好几年前吃过一次妈妈做的石灰草糯米饼，于是便记住了这种叫石灰草的植物，今年自己去野外采了些，做给同样爱吃糯米制品的女儿用料石灰草糯米粉红糖石灰菜饼的做法石灰草水里...
灰灰姐小臭豆小菜噗

发表于：08-15

日常奇特的小想法，突发性实验的小吃，在这里记录^_^用料临时发挥灰灰姐小臭豆小菜噗的做法灰蛋子盯着我做吃的灰蛋子跟随性的盯着我做吃的。。。以后灰蛋子的家族壮大了，盯着我做吃的我猜...
蒜蓉灰灰菜

发表于：07-26

我妈有个特点，就是特别爱我！！！我只要说想吃什么，一定会让我吃到地老天荒直到这个菜过季才肯罢休！！！我说野菜还挺好吃的，很绿色无污染，于是最近给我摘野菜的速度超出了我做饭的速度哈哈哈。我最近...
灰灰菜炒腊肉

发表于：10-28

过了春分天气逐渐变暖，春风一吹，万物复苏，柳树和香椿树都开始发芽，又到了吃各种野菜的季节。以前用来充饥的各种野菜，现在都成了大家餐桌上风味绝佳的美食。有一种名叫灰灰菜的野菜春天吃起...
亲们：见过灰灰菜

发表于：06-07

用料麻油适量亲们：见过灰灰菜的做法用开水烫凉拌麻油，盐小贴士一定要买嫩的...
灰灰菜饼

发表于：07-31

是之前采摘的灰灰菜，晾干之后储藏在家里的，早晨用它做了面饼。老人小孩都能吃。当然吃法很多，不局限于此，大家也可以自由发挥，欢迎交流。※大家做之前一定要看小贴士！！！！！一定要看小贴士！！！！哈哈，再科...
灰灰爱分享

发表于：09-10

做给别人吃更要精心准备!用料荤素搭配且要有汤还有满满的心意灰灰爱分享的做法乱入...
清新爽口凉拌灰灰菜

发表于：11-23

灰灰菜嫩茎叶含蛋白质，钙，磷，铁，胡萝卜素，维生素B1，维生素B2等营养元素，有助于增强人体免疫功能，趁着灰灰菜正鲜嫩，采一些做着吃。用料灰灰菜250克蒜2瓣熟白芝麻1勺淡盐酱油1勺味达美醇香米醋2...
凉拌灰灰菜

发表于：03-20

今天回老宅，发现院子的一角长满了绿油油的灰灰菜，一小堆一小堆的随风荡漾，太惹人喜爱了。这个季节正是最嫩的时候，对于一个吃货来讲，放着这么鲜嫩的小菜野蛮生长至老，简直就是暴殄天物呀，还等...
素炒灰条菜

发表于：03-27

《本草纲目》里对灰条菜的记载是"藜，处处有之，即灰藋之红心者，茎叶稍大，嫩时亦可食"。确实，分布范围广，普遍食用的历史悠久，除了古诗里写过"灰条复灰条，采采何辞芳。野人当年饱藜藿，凶岁得此为...
灰灰家早餐

发表于：09-21

2019.9.7，早餐，晴。初秋的清晨，凉爽宜人！一夜全靠空调续命的日子不再，尽管是周末，生物钟依然彰显着余威，如同工作日一般早早准时醒来。金灿灿讨喜的阳光已经透过厚重的窗帘穿射进来，卧室瞬间明...
灰灰要减脂

发表于：03-31

1月了……上周忐忑的上称，发现自己比去年胖了15斤……马不停蹄的去办了张健身卡……开始了人生第一次健康减肥……用料每周纯有氧运动2次力量训练+有氧运动2次三餐按照规定的食谱认真执...
灰灰的饭

发表于：01-21

家里的小狗子每次吃狗粮拉粑粑都很臭，多贵的狗粮都臭，所以想要给它吃更新鲜健康的食物～希望能健健康康的，吃了鲜食的小狗子拉的粑粑基本不臭了哈哈用料莴苣菜随意包菜随意胡萝卜半根鸡肉鸭...
蒸灰灰菜

发表于：05-28

野菜作为健康无公害的蔬菜越来越被大众喜欢，灰灰菜能够预防贫血，促进儿童生长发育，还能够降血压。既能把野菜吃出健康还能够吃出美味。用料面粉克盐适量灰灰菜五香粉醋蒜泥食用油蒸灰灰菜...
清炒灰灰菜

发表于：12-29

灰灰菜幼苗和嫩茎叶可食用，味道鲜美，口感柔嫩，营养丰富。据测定，100克嫩苗中含蛋白质3.5克，脂肪0.8克，碳水化合物6克，粗纤维1.2克，胡萝卜素6.35毫克，维生素B10.13毫克，维生素B20.29毫克，维生素C69...
香菜灰蛋汤

发表于：08-09

皮蛋和香菜的碰撞，产生奇妙的风味挑动你的味蕾，好吃易做，味道温和甘甜，老少皆宜。香菜党和皮蛋爱好者绝对不能错过的一道美味！用料香菜2-3根原味榨菜60g鸭皮蛋1个猪油10克饮用水300-500ml香...
河南塌菜馍之灰灰菜篇，味道绝了

发表于：01-11

谁的青春没有一首周杰伦用料面粉半斤盐适量食用油适量鸡蛋三个灰灰菜两捧粉丝一块花椒水小半碗十三香少来点河南塌菜馍之灰灰菜篇，味道绝了的做法这就是灰灰菜，图片是网上下载的半烫面，一...
灰灰菜面

发表于：07-04

五一回老家，在房前屋后采摘了些灰灰菜，一家人甚是喜欢！灰灰菜能够预防贫血，促进儿童生长发育，对中老年缺钙者也有一定保健功能。另外，它还含有挥发油、藜碱等特有物质，能够防止消化道寄生虫、...
美味野菜🌟凉拌灰灰菜

发表于：12-12

美味的凉拌野菜，好吃极了😘😘😘用料灰灰菜适量大蒜3瓣酱油2勺油辣椒1勺香醋1勺美味野菜🌟凉拌灰灰菜的做法清洗灰灰菜。锅中水烧开，放入洗好的灰灰菜，烫1-2分钟。捞出后过两次凉水。挤干...
灰灰妈做的菜

发表于：10-03

乱搭，被嫌弃了😂😂😂！邮政扶贫助农的农产品，券后价6.5元5斤菠萝，13元买了10斤，各种吃法😋😋😋！自己做的菜，备存！用料爱心灰灰妈做的菜的做法鸡爪烧菠萝...