![波兰液种的制作的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "波兰液种的制作的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：08-14
波兰种（Poolish）也称作液种，它起源于19世纪前的波兰，是一种偏湿润的酵头。它是用面粉+水按照1：1的比例加上面粉量0.5%-1%酵母混合均匀，长时间发酵而成。可以在常温下发酵3小时左右使用，也可以...
![全麦液种（波兰种）食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦液种（波兰种）方法]( "全麦液种（波兰种）食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦液种（波兰种）方法")
发表于：05-04
液种可以延长面团的老化速度，增加面团的风味。我做的量是用料的1/4。大家可以自行换算，原则是粉和水的比例1：1。用料全麦粉100克高筋粉100克鲜酵母（干酵母的话是用量的1/3）1克水200克全麦液...
![黑全麦黑糖核桃吐司（液种/波兰种）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑全麦黑糖核桃吐司（液种/波兰种）方法]( "黑全麦黑糖核桃吐司（液种/波兰种）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑全麦黑糖核桃吐司（液种/波兰种）方法")
发表于：11-26
此方不甜不咸，突出谷物香味。可做450克模具一份。用料【液种/波兰种】黑全麦100克酵母粉1克水100克【主面团】液种/波兰种全部日清山茶花高筋粉180克水60克鲜酵母10克黑糖30克黄油20克...
![波兰种/液种 软欧包（无油少糖）食谱大全及做法，烹饪好吃的波兰种/液种 软欧包（无油少糖）方法]( "波兰种/液种 软欧包（无油少糖）食谱大全及做法，烹饪好吃的波兰种/液种 软欧包（无油少糖）方法")
发表于：02-23
波兰种也叫液种，提前发酵，能够让面包软乎软乎的，加上良好的发酵，烤制出来的面包松软且不失嚼劲用料波兰种酵头高筋面粉100克水100克酵母1克面团高筋面粉200克奶粉15克水90克酵母4克糖20克...
![波兰种（液种）、中种、汤种、烫种食谱大全及做法，烹饪好吃的波兰种（液种）、中种、汤种、烫种方法]( "波兰种（液种）、中种、汤种、烫种食谱大全及做法，烹饪好吃的波兰种（液种）、中种、汤种、烫种方法")
发表于：02-26
这是看了好几个人的菜谱，然后为了方便自己理解，抄抄写写整理出来的。一、波兰种：面粉与水的比例为1:1，酵母为面粉量的0.5-1%（时间越长，酵母越少）。酵头面粉量一般为主面团面粉量的25%。常用：50...
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发表于：06-02
波兰酵头起源于波兰，“Poolish”在法语中就是指“波兰的”。最初，它仅仅是用于糕点的制作，但随着Poolish酵头在欧洲的普及，越来越多的人开始使用它来制作面包。Poolish酵头是由等量的面粉...
![液种（波兰种）手撕南瓜土司食谱大全及做法，烹饪好吃的液种（波兰种）手撕南瓜土司方法]( "液种（波兰种）手撕南瓜土司食谱大全及做法，烹饪好吃的液种（波兰种）手撕南瓜土司方法")
发表于：06-06
用南瓜乳酪馅：做法南瓜用的是贝贝南瓜，还加了液种50g水：50高粉：酵母0.2（常温四小时，冰箱冷藏17小时）方子是两个土司的量，或者一个土司四个小餐包写出来备忘，仅供自己使用用料高筋面粉450克酵母5...
![〔减脂〕波兰种液种全麦吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的〔减脂〕波兰种液种全麦吐司方法]( "〔减脂〕波兰种液种全麦吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的〔减脂〕波兰种液种全麦吐司方法")
发表于：07-05
为了对比哪种酵头会使面包好吃，所以我是和中种吐司一起做的。对比下来，波兰种的吐司会更柔软，中种法的吐司口感比较厚实。相对来说，我会比较喜欢波兰种的。全麦吐司不用太执着特别薄特别好...
![波兰种的详细制作方法食谱大全及做法，烹饪好吃的波兰种的详细制作方法方法]( "波兰种的详细制作方法食谱大全及做法，烹饪好吃的波兰种的详细制作方法方法")
发表于：01-30
波兰种就是一种偏湿润的酵头，含水量极高，做出来的吐司不容易流水水分，延缓吐司的老化，而且面筋的延展性较好，能帮助吐司增大体积。用料高筋面粉125g水125克干酵母1克波兰种的详细制作方法的...
![正宗美味的波兰酵种(液种)怎么做]( "正宗美味的波兰酵种(液种)怎么做")
发表于：03-29
300克面粉，180克水，3.5克酵母。液种的面粉量占30%主面团:面粉210克，水90克，酵母2.5克用料高筋面粉90克酵母1克水90克波兰酵种(液种)的做法混合材料，盖保鲜膜室温发酵(或冰箱过夜发酵)室温23...
![波兰种法棍制作流程食谱大全及做法，烹饪好吃的波兰种法棍制作流程方法]( "波兰种法棍制作流程食谱大全及做法，烹饪好吃的波兰种法棍制作流程方法")
发表于：12-22
配方来自吉野精一，是很多人用过的，也是相对成功率比较高的，操作难度不大。需要注意的是面团出缸温度25℃，误差不要超过一度。温度提高，时间缩短，反之亦然。发酵可以室温进行。也可以换成波兰...
![No.343 波兰种（液种）欧美操作方式食谱大全及做法，烹饪好吃的No.343 波兰种（液种）欧美操作方式方法]( "No.343 波兰种（液种）欧美操作方式食谱大全及做法，烹饪好吃的No.343 波兰种（液种）欧美操作方式方法")
发表于：06-03
面粉和水的比例1:1酵母是面粉的0.1%或者1%欧美师傅的操作方式：非常少量的酵母（面粉的0.1%），让液种室温（25℃为佳，不要超过30℃）发酵12小时。日本师傅的操作方式：酵母稍微多一些（面粉的1%），使面团...
![波兰种（液种）牛奶吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的波兰种（液种）牛奶吐司方法]( "波兰种（液种）牛奶吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的波兰种（液种）牛奶吐司方法")
发表于：05-19
吐司，大概是面包里最受欢迎的一种。她个性万变——可以承接黄油的馥郁，可以吸纳果酱的甘甜，可手撕感触其软嫩，亦可切片煎烤享其焦脆，大块朵颐足以饱腹，轻薄一片也能充实午后时光。虽然万变，却...
![傻傻分不清楚——汤种、烫种、液种（波兰种）、中种、老面食谱大全及做法，烹饪好吃的傻傻分不清楚——汤种、烫种、液种（波兰种）、中种、老面方法]( "傻傻分不清楚——汤种、烫种、液种（波兰种）、中种、老面食谱大全及做法，烹饪好吃的傻傻分不清楚——汤种、烫种、液种（波兰种）、中种、老面方法")
发表于：11-27
做了这么久面包，是时候总结一下了。用料高筋面粉见步骤水见步骤酵母见步骤傻傻分不清楚——汤种、烫种、液种（波兰种）、中种、老面的做法汤种：源自日本，是一种加热水和面粉混合物，使面粉糊化...
![基础牛奶吐司（液种/波兰种版本）食谱大全及做法，烹饪好吃的基础牛奶吐司（液种/波兰种版本）方法]( "基础牛奶吐司（液种/波兰种版本）食谱大全及做法，烹饪好吃的基础牛奶吐司（液种/波兰种版本）方法")
发表于：05-17
液种就是平常说的波兰种～用液种做出来的吐司膨发力超棒，面包做出来即使放置三天也依旧柔软有韧性，味道也比直接发做出的好吃很多的，做法也很简单～用料液种配料高筋粉50克水50克酵母粉1克吐...
![液种（波兰种）吐司——像云朵般柔软食谱大全及做法，烹饪好吃的液种（波兰种）吐司——像云朵般柔软方法]( "液种（波兰种）吐司——像云朵般柔软食谱大全及做法，烹饪好吃的液种（波兰种）吐司——像云朵般柔软方法")
发表于：09-19
液种法，优点:容易出膜；含水量比较高，吐司内里比较柔软，能延缓面包老化；最主要的是觉得口感比直接法的好。这是增强小白做手揉吐司信心的第一步。知识点:液种法指用全部面粉的30%——40%和水...
![No.349 波兰种（液种）日本操作方式食谱大全及做法，烹饪好吃的No.349 波兰种（液种）日本操作方式方法]( "No.349 波兰种（液种）日本操作方式食谱大全及做法，烹饪好吃的No.349 波兰种（液种）日本操作方式方法")
发表于：05-30
面粉和水的比例1:1酵母是面粉的0.1%或者1%欧美师傅的操作方式：非常少量的酵母（面粉的0.1%），让液种室温（25℃为佳，不要超过30℃）发酵12小时。日本师傅的操作方式：酵母稍微多一些（面粉的1%），使面团...
![波兰种/液种｜酵母种制作系列之二食谱大全及做法，烹饪好吃的波兰种/液种｜酵母种制作系列之二方法]( "波兰种/液种｜酵母种制作系列之二食谱大全及做法，烹饪好吃的波兰种/液种｜酵母种制作系列之二方法")
发表于：02-21
·波兰种也叫液种，可以理解为面粉和水1:1混合隔夜发酵后得到的酵母种。·作用：跟老面类似，可以增加发酵速度和发酵风味，延缓面包老化速度。·做法上比老面还要简单，因为水量大很容易混合均...
![液种波兰种（粉1：水1）食谱大全及做法，烹饪好吃的液种波兰种（粉1：水1）方法]( "液种波兰种（粉1：水1）食谱大全及做法，烹饪好吃的液种波兰种（粉1：水1）方法")
发表于：08-25
液种（也称波兰种）被运用在最能代表法国面包（低糖油成分配方）面包的制作；发酵时间延长至24小时的情况，基本上会尽量减少酵母的使用量，增加食盐的用量。发酵箱尽量降低温度或放置于冷藏也可以。...
![波兰种制作方法的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "波兰种制作方法的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-03
一个450g吐司的波兰种制作配方与方法用料高筋面粉50克水50克酵母1克波兰种制作方法的做法酵母放入水中。搅拌融化。倒入高筋面粉，用筷子调匀，不要留下干粉。我用的是白燕面包粉，调好后是...
![蜂蜜核桃全麦吐司 液种/波兰种食谱大全及做法，烹饪好吃的蜂蜜核桃全麦吐司 液种/波兰种方法]( "蜂蜜核桃全麦吐司 液种/波兰种食谱大全及做法，烹饪好吃的蜂蜜核桃全麦吐司 液种/波兰种方法")
发表于：05-29
又来做吐司啦，今日份是健康又美味的全麦吐司，加了核桃碎真的超级香超级香香香有多好吃呢？烤完直接一边撕一边吃掉半个，减肥是不可能减肥的(｢･ω･)｢答应我不要晚上烤，一口气吃完会胖的！450克吐司...
![液种的制作如何做才美味，怎么做液种的制作简单又好吃]( "液种的制作如何做才美味，怎么做液种的制作简单又好吃")
发表于：04-04
图片随便传的用料法国粉250g低糖酵母0.5g水250g液种的制作的做法水和干酵母搅拌均匀溶解，加入面粉。搅拌均匀。放入容器中密封，室温发酵6小时，再冷藏发酵18小时。...
![懒人版液种吐司（波兰种）食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版液种吐司（波兰种）方法]( "懒人版液种吐司（波兰种）食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版液种吐司（波兰种）方法")
发表于：07-13
手揉做吐司太累——放弃😂厨师机做吐司，厨师机太贵——放弃😂面包机做吐司经济实惠🤣外加烤箱的加持，吐司一出炉就可以灭掉一半😋本配方是两个450g吐司🍞的量，除了做吐司还可以做其他面包...
![「烘焙学习笔记」波兰种法/液种法食谱大全及做法，烹饪好吃的「烘焙学习笔记」波兰种法/液种法方法]( "「烘焙学习笔记」波兰种法/液种法食谱大全及做法，烹饪好吃的「烘焙学习笔记」波兰种法/液种法方法")
发表于：08-13
因为一直在做面包，学了不少烘焙的理论知识和新的实践方法，本来想开个公众号之类的记录一下，又觉得麻烦，就先在下厨房发布吧，从这一期开始的烘焙知识，herewego！！！用料面粉20%～40%水20%～40%酵母0.5%...
![如何制作中种、液种、老面食谱大全及做法，烹饪好吃的如何制作中种、液种、老面方法]( "如何制作中种、液种、老面食谱大全及做法，烹饪好吃的如何制作中种、液种、老面方法")
发表于：09-12
中种法、液种法、老面法傻傻分不清？？每天暗中观察社群里小伙伴的聊天，发现大家在做面包这件事上真是不遗余力。很多人都开始尝试用不同方法做面包，例如中种法、液种法、老面法等，不过很多人...
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