![三色种饭团如何做才美味，怎么做三色种饭团简单又好吃]( "三色种饭团如何做才美味，怎么做三色种饭团简单又好吃")
发表于：07-03
“三色种饭团”这篇菜谱出自于动漫《食戟之灵》料理人：田所惠用料鸡胸肉盐葱酱盐海带芝士五花肉蜂蜜三色种饭团的做法把用热水烫过的鸡胸肉与盐葱酱搅拌在一起做成饭团后在饭团的表面也...
![低卡低脂的三色饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡低脂的三色饭团方法]( "低卡低脂的三色饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡低脂的三色饭团方法")
发表于：05-17
用料三色米1碗鸡蛋1个蟹味棒适量低卡低脂的三色饭团的做法米饭蒸熟就行啦，我黑糯米放多了，完全看不出加了白米～米饭蒸好，食材放锅里炒一下捏成喜欢的样子就行啦小贴士感觉不捏形状，直接吃也...
![🍙三角饭团～两种吃法😋食谱大全及做法，烹饪好吃的🍙三角饭团～两种吃法😋方法]( "🍙三角饭团～两种吃法😋食谱大全及做法，烹饪好吃的🍙三角饭团～两种吃法😋方法")
发表于：07-30
这是“两种”做法的配方～都好吃哒😋用料大米饭适量坚果海苔碎适量素肠适量黄瓜适量甜玉米罐头适量海苔适量沙拉酱适量花生酱适量盐适量香油适量芝士片适量生抽1勺半素耗油1勺番茄沙司1...
![两种馅料的三角饭团·辣白菜金枪鱼煎饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的两种馅料的三角饭团·辣白菜金枪鱼煎饭团方法]( "两种馅料的三角饭团·辣白菜金枪鱼煎饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的两种馅料的三角饭团·辣白菜金枪鱼煎饭团方法")
发表于：07-21
这是一个不会翻车且简单美味的饭团一盒金枪鱼可以做出两种馅料制作两种美味一半金枪鱼沙拉一半金枪鱼辣白菜完美结合绝对的下饭料让米饭不再单调最后准备海苔包住饭团即可食用都不会脏...
![「三色饭团」的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "「三色饭团」的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：08-14
今年我的影视工作室招了几个新同事，意外的都很会做饭。不仅一个个带的午餐便当都美仑美奂，还会做饭团分给大家吃，感觉自己越来越没有用武之地了……而这一次吃到的手捏饭团，也刷新了我之前...
![超简易三色紫菜饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的超简易三色紫菜饭团方法]( "超简易三色紫菜饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的超简易三色紫菜饭团方法")
发表于：09-11
家里小朋友很爱紫菜，这次我们一起动手做了紫菜饭团，看着捏完后的饭团小家伙很有成就感，当然吃的也比平时多。用料胡萝卜半根鸡蛋一个黄瓜半根肉松少许熟白芝麻少许海苔碎少许火腿肠一根寿...
![三色饭团如何做才美味，怎么做三色饭团简单又好吃]( "三色饭团如何做才美味，怎么做三色饭团简单又好吃")
发表于：01-26
用料九阳轻养一罐新鲜大米一罐水一罐猪肉末100g胡萝卜半根上海青（瓢儿白）100g蒜一颗料酒适量鸡精适量盐适量橄榄油适量黑胡椒一点点三色饭团的做法九阳轻养大米一罐倒入电饭煲倒入一罐水...
![三文鱼蛋黄双色饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的三文鱼蛋黄双色饭团方法]( "三文鱼蛋黄双色饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的三文鱼蛋黄双色饭团方法")
发表于：06-28
关注我的公众号“宝宝健康食谱”即可查看近400道我亲手制作的宝宝辅食，包括主食、汤羹、菜品、烘焙、点心、食疗等分类，再也不用为宝宝吃啥而发愁啦！孩子越大对食物的喜好就越明显，比如我...
![宝宝三色米饭团1Y+食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝三色米饭团1Y+方法]( "宝宝三色米饭团1Y+食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝三色米饭团1Y+方法")
发表于：07-09
用料米饭一碗紫甘蓝一片西兰花一朵胡萝卜一块金针菇一小把香菇粉适量宝宝三色米饭团1Y+的做法准备食材胡萝卜切薄片、紫甘蓝把硬的茎脉去掉留软的部分、西兰花去掉粗茎、金针菇剪掉根...
![糙米三色蔬菜减脂饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的糙米三色蔬菜减脂饭团方法]( "糙米三色蔬菜减脂饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的糙米三色蔬菜减脂饭团方法")
发表于：08-04
糙米作为最好的低gi粗粮，不容易升糖，平时作为自律人群作为主粮食用，是最好的选择。当然还有紫薯荞麦番薯全麦吐司山药芋头土豆南瓜都是很好的精米白面替代品。用料糙米60克速冻三色丁40克...
![多色饭团如何做才美味，怎么做多色饭团简单又好吃]( "多色饭团如何做才美味，怎么做多色饭团简单又好吃")
发表于：03-01
新手也可掌握一切的美味之作！用料米饭2碗肉松适量海苔3片海苔香味松适量三文鱼香味松适量寿司醋2勺大三角饭团模型1个黑芝麻适量多色饭团的做法两大碗普通米饭（最好东北米），加入2勺寿司醋...
![青团～三种馅料（附青团翠绿不变色的诀窍）食谱大全及做法，烹饪好吃的青团～三种馅料（附青团翠绿不变色的诀窍）方法]( "青团～三种馅料（附青团翠绿不变色的诀窍）食谱大全及做法，烹饪好吃的青团～三种馅料（附青团翠绿不变色的诀窍）方法")
发表于：03-08
青团～江南烟雨般的那一抹青色，饱含着春的味道！青团是江南一带的小吃，青色的，用清明前后才有的一种艾草🌿的汁拌进面粉里，再包裹进豆沙馅儿或芝麻馅，那种味道，是春天的味道。绿绿的松软的皮儿，不...
![三色黎麦蔬菜肉松饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的三色黎麦蔬菜肉松饭团方法]( "三色黎麦蔬菜肉松饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的三色黎麦蔬菜肉松饭团方法")
发表于：03-27
三色黎麦换一种吃法，拿来做饭团加入蔬菜和肉松真的好吃😋孩子们都抢着吃一会就吃光光了.三色藜麦还是一种低热量低脂肪的健康食材，减肥必备又健康营养.用料九鲤湖三色黎麦60克大米100克...
![彩色「三角饭团🍙」食谱大全及做法，烹饪好吃的彩色「三角饭团🍙」方法]( "彩色「三角饭团🍙」食谱大全及做法，烹饪好吃的彩色「三角饭团🍙」方法")
发表于：02-11
今日继续分享彩色「三角饭团🍙」做法，娃娃这几天饭团🍙上瘾😂😂😂有了饭团，连菜都不要，直接两个就干饱了。。。也是外出野餐游玩容易携带的餐饭哦✌️✌️✌️用料白米饭1碗玉米粒适量豌豆粒适...
![[异世界食堂]三种饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的[异世界食堂]三种饭团方法]( "[异世界食堂]三种饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的[异世界食堂]三种饭团方法")
发表于：08-22
来源：漫画《异世界食堂》饭团做法：煮好米饭后放置稍微冷却，往手上撒盐后搓一搓，再抓一些米饭在手心微微压紧，放内馅，用米饭覆盖，然后左手托住饭团，右手边转动边捏成三角形状的饭团，最后把捏好的...
![三色藜麦营养饭团🍙食谱大全及做法，烹饪好吃的三色藜麦营养饭团🍙方法]( "三色藜麦营养饭团🍙食谱大全及做法，烹饪好吃的三色藜麦营养饭团🍙方法")
发表于：07-30
用料三色藜麦适量香菇3朵腊肠少半根胡萝卜半根黄瓜半根大米或糯米少许三色藜麦营养饭团🍙的做法淘米后，把大米和三色藜麦放在一起蒸。等待米饭成熟时，我们需要把香菇，黄瓜，胡萝卜，腊肠都切...
![紫米饭团(三色糙米)食谱大全及做法，烹饪好吃的紫米饭团(三色糙米)方法]( "紫米饭团(三色糙米)食谱大全及做法，烹饪好吃的紫米饭团(三色糙米)方法")
发表于：11-16
买了工具想做寿司的，结果做成了饭团米是由三色糙米和糯米合成的味道出乎意料，好吃😋用料三色糙米适量糯米适量油条碎适量蛋黄肉松适量沙拉酱适量紫米饭团(三色糙米)的做法三色糙米要注意...
![三色烤饭团如何做才美味，怎么做三色烤饭团简单又好吃]( "三色烤饭团如何做才美味，怎么做三色烤饭团简单又好吃")
发表于：12-16
用料西兰花适量胡萝卜适量火腿肠适量白米饭2碗盐少许乳酪丝适量肉松随意三色烤饭团的做法西兰花汆烫，沥干水份，胡萝卜香肠都切成碎末，越碎越好！糯米饭提前煮熟，与西兰花，胡萝卜，香肠拌匀，也可...
![三色团子如何做才美味，怎么做三色团子简单又好吃]( "三色团子如何做才美味，怎么做三色团子简单又好吃")
发表于：09-03
用料抹茶粉克竹签红曲粉糯米粉玉米淀粉糖清水三色团子的做法把水、糖、玉米淀粉、糯米粉拌匀成絮状上手揉成面团光滑分三份，一份加红曲粉，一份加抹茶粉，另一份什么也不加因为是白色搓成小...
![熊猫三色饭饭团子便当食谱大全及做法，烹饪好吃的熊猫三色饭饭团子便当方法]( "熊猫三色饭饭团子便当食谱大全及做法，烹饪好吃的熊猫三色饭饭团子便当方法")
发表于：08-17
春天宝宝生长发育快！荤素搭配有营养！用料菠菜2把蛋黄2个苋菜根1个海苔1包牛上脑肉100克洋葱半个西兰花一颗蘑菇拌菜少许盐少许糖少许熊猫三色饭饭团子便当的做法成品！当当当！侧面也不错！点...
![五色饭团如何做才美味，怎么做五色饭团简单又好吃]( "五色饭团如何做才美味，怎么做五色饭团简单又好吃")
发表于：04-25
家里小朋友不爱吃饭，做这个饭团给小朋友吃，保准爱不释手。配料可以根据自己的口味选择，五谷养脾，蔬菜营养丰富，搭配牛奶，核桃煮鸡蛋，早餐美美的。用料米饭1碗胡萝卜半根黄瓜1根火腿肠2根香菇5...
![双色饭团如何做才美味，怎么做双色饭团简单又好吃]( "双色饭团如何做才美味，怎么做双色饭团简单又好吃")
发表于：11-27
看上去很小清新，吃起来很噎的饭团君。白色是火腿海苔味道，紫色是红糖味道的。测量工具就是电饭锅配的米盅，没有的也可以用小水杯代替。用料白饭团大米2/3杯糯米1/3杯水2杯火腿肠1小根日式...
![三色糙米减脂饭团，so easy！食谱大全及做法，烹饪好吃的三色糙米减脂饭团，so easy！方法]( "三色糙米减脂饭团，so easy！食谱大全及做法，烹饪好吃的三色糙米减脂饭团，so easy！方法")
发表于：12-18
小白也能上手的三色糙米饭团，营养口味也丰富，每天早上带一个当早饭，饱腹感超强，快支棱起来吧！用料三色糙米200克鸡胸肉半片青椒1个胡萝卜半根时蔬粒（玉米、豌豆、胡萝卜）50g海苔碎适量橄榄油...
![三色藜麦海苔肉松饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的三色藜麦海苔肉松饭团方法]( "三色藜麦海苔肉松饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的三色藜麦海苔肉松饭团方法")
发表于：08-17
为了给孩子一个不一样的早餐，一早忙起来，第一次做，由于时间紧迫，手忙脚乱地做出来，总结经验，这次饭放多了一点水，哈！大家做的时候，记得水放少一点。我用了三色藜麦➕糯米➕大米（糯米与大米2:1）。...
![美味营养三色藜麦饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的美味营养三色藜麦饭团方法]( "美味营养三色藜麦饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的美味营养三色藜麦饭团方法")
发表于：10-12
用料胡萝卜半根糯米50克不二大山三色藜麦110g不二大山黄小米60克不二大山五常大米100g不二大山蚝油2勺不二大山山泉香菇适量香肠1根玉米粒随意量葱白3－4段大蒜2瓣美味营养三色藜麦饭团...
烹饪屋
![[异世界食堂]三种饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的[异世界食堂]三种饭团方法](https://i1.pengrenwu.com/6ea121cd915610329522af/74f9/21f8/74f9779e9a141231997dacf7843dc73f12f6ee5ffdb7ea264aa1b03493ef3f15ff153a8933a2e959-s.jpg "[异世界食堂]三种饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的[异世界食堂]三种饭团方法")
