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发表于：03-26
_VcPKXLggw用料三七适量三七，治疗贫血和心绞痛案例的做法三七粉每日适量小贴士_VcPKXLggw...
![孕妇🤰贫血必喝（红糖鸡蛋水）食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇🤰贫血必喝（红糖鸡蛋水）方法]( "孕妇🤰贫血必喝（红糖鸡蛋水）食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇🤰贫血必喝（红糖鸡蛋水）方法")
发表于：06-26
前面菜谱我推荐了女性来月经前后必喝的（当归红糖鸡蛋水）补血补气的但是不建议孕妇喝。孕妇不可以吃当归。当归是一味中药，具有较强的活血化瘀作用，你如果在怀孕期间食用有可能引发流产哟，因...
![南瓜糯米丸子 非常适合女性和贫血的朋友 附细节视频详解食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜糯米丸子 非常适合女性和贫血的朋友 附细节视频详解方法]( "南瓜糯米丸子 非常适合女性和贫血的朋友 附细节视频详解食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜糯米丸子 非常适合女性和贫血的朋友 附细节视频详解方法")
发表于：09-05
南瓜🎃糯米丸子吃起来软糯香甜，补血养颜，非常适合女性和贫血的朋友。用料南瓜200克糯米粉200克白糖10克红糖30克清水适量白芝麻适量南瓜糯米丸子非常适合女性和贫血的朋友附细节视频详解...
![贫血五红汤，不同体质有讲究食谱大全及做法，烹饪好吃的贫血五红汤，不同体质有讲究方法]( "贫血五红汤，不同体质有讲究食谱大全及做法，烹饪好吃的贫血五红汤，不同体质有讲究方法")
发表于：07-11
说起来五红汤，很多小伙伴可能还不知道，这可是女孩子的最爱了，看看它的制作食材就了解啦。红枣枸杞花生红小豆红糖，这些可都是补气养血的好东西。今天我们就说说这五红汤对于不同体质的人来...
![增强免疫力，预防缺铁性贫血的菜心馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的增强免疫力，预防缺铁性贫血的菜心馒头方法]( "增强免疫力，预防缺铁性贫血的菜心馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的增强免疫力，预防缺铁性贫血的菜心馒头方法")
发表于：11-04
菜心又名油菜，富含钙、铁、维生素A等多种营养成分；小麦加工的麦粉（通称面粉）味甘，性凉，入心、脾、肾经，能养心，益肾，除热止渴，麦粉还含有蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等，菜心与麦粉一起做馒头经...
![贫血，补血如何做才美味，怎么做贫血，补血简单又好吃]( "贫血，补血如何做才美味，怎么做贫血，补血简单又好吃")
发表于：04-09
材料：鸡蛋，红枣，红糖，枸杞。用料鸡蛋2个贫血，补血的做法准备材料锅内加水放入去核的红枣煮开，滚几分钟。把火调至最小，待锅内的水不再沸腾时，倒入两个打好的鸡蛋。鸡蛋再多也不怕，都打进碗里，一...
![这碗暖暖的补血粥,向贫血说拜拜食谱大全及做法，烹饪好吃的这碗暖暖的补血粥,向贫血说拜拜方法]( "这碗暖暖的补血粥,向贫血说拜拜食谱大全及做法，烹饪好吃的这碗暖暖的补血粥,向贫血说拜拜方法")
发表于：07-14
红糖、红枣更是女性健康的好朋友，丰富的铁质能让人气色红润。促进血液循环、强化体力、增强抵抗力的效果。把红糖、红豆、红枣放在一起煮粥，绝对是姨妈期的滋补食疗了。又养胃养颜。女性...
![贫血低脂超好吃的菠菜团子食谱大全及做法，烹饪好吃的贫血低脂超好吃的菠菜团子方法]( "贫血低脂超好吃的菠菜团子食谱大全及做法，烹饪好吃的贫血低脂超好吃的菠菜团子方法")
发表于：08-29
小编有些缺铁性贫血，所以平时菠菜是必备蔬菜，平时也会吃一些樱桃🍒和动物内脏猪血等补补，还记得大力水手派派吗😄一起吃起来～用料菠菜1小把鸡蛋🥚2个木耳6朵胡萝卜🥕1根香菇6朵葱姜蒜适量...
![减缓记忆力衰退，改善贫血，健脾胃的猪骨黄豆煲食谱大全及做法，烹饪好吃的减缓记忆力衰退，改善贫血，健脾胃的猪骨黄豆煲方法]( "减缓记忆力衰退，改善贫血，健脾胃的猪骨黄豆煲食谱大全及做法，烹饪好吃的减缓记忆力衰退，改善贫血，健脾胃的猪骨黄豆煲方法")
发表于：03-20
黄豆中含有卵磷脂，能够降低人体的血清胆固醇和脂肪的含量，还能减缓记忆力衰退，促消化，补血的作用。猪骨营养丰富，具有补充营养、改善贫血、健脾胃的作用。猪骨和黄豆一起炖煮来吃，具有减缓记...
![猪肝米粉辅食，缺铁贫血的宝宝必备！食谱大全及做法，烹饪好吃的猪肝米粉辅食，缺铁贫血的宝宝必备！方法]( "猪肝米粉辅食，缺铁贫血的宝宝必备！食谱大全及做法，烹饪好吃的猪肝米粉辅食，缺铁贫血的宝宝必备！方法")
发表于：10-29
宝宝8个多月了，前一段时间感冒去医院测血，医生说贫血。于是就赶紧猪肝，菠菜吃起来。猪肝米粉，一周吃2次左右就可以哦。不仅宝宝吃，母乳妈妈也尽量多吃猪肝菠菜哦。用料猪肝几片就行姜1片米...
![贫血食疗——芹菜炒猪肝食谱大全及做法，烹饪好吃的贫血食疗——芹菜炒猪肝方法]( "贫血食疗——芹菜炒猪肝食谱大全及做法，烹饪好吃的贫血食疗——芹菜炒猪肝方法")
发表于：11-13
用料主料：猪肝一块芹菜一斤半调料：生抽，酒，生粉，糖，生姜汁等贫血食疗——芹菜炒猪肝的做法贫血食疗——芹菜炒猪肝】做法：1、将猪肝洗净，切成3厘米厚的小块，用开水焯一下，加适量生抽、酒、生粉、...
![洋葱爆炒猪肝，适合气血虚弱贫血的人食谱大全及做法，烹饪好吃的洋葱爆炒猪肝，适合气血虚弱贫血的人方法]( "洋葱爆炒猪肝，适合气血虚弱贫血的人食谱大全及做法，烹饪好吃的洋葱爆炒猪肝，适合气血虚弱贫血的人方法")
发表于：07-21
用料猪肝500克青椒半个洋葱半个小米椒两根野山椒六个料酒一勺酱油一勺姜蒜末适量食用盐适量鸡精一勺葱两根淀粉一勺洋葱爆炒猪肝，适合气血虚弱贫血的人的做法把猪肝洗干净切片，放入一勺...
![养生鸽子汤贫血补气补血汤养颜美容汤贫血食谱食谱大全及做法，烹饪好吃的养生鸽子汤贫血补气补血汤养颜美容汤贫血食谱方法]( "养生鸽子汤贫血补气补血汤养颜美容汤贫血食谱食谱大全及做法，烹饪好吃的养生鸽子汤贫血补气补血汤养颜美容汤贫血食谱方法")
发表于：10-02
美容养颜：鸽子汤中含有胶原蛋白和丰富的营养元素，能修复肌肤损伤并有效去除细斑皱纹等。还能美白肌肤，延缓肌肤衰老，保持面色红润。养血健体：鸽子汤的蛋白质含量很高且几乎不含脂肪，营养成分...
![牛肉蔬菜炖-贫血女人的营养品食谱大全及做法，烹饪好吃的牛肉蔬菜炖-贫血女人的营养品方法]( "牛肉蔬菜炖-贫血女人的营养品食谱大全及做法，烹饪好吃的牛肉蔬菜炖-贫血女人的营养品方法")
发表于：06-16
这次汉美驰给下厨房的女性同胞们带来一道补血美味菜肴——西式牛肉蔬菜煲。现代社会生活变得异常忙碌，身体对能量的需求也随之增加，此时要选择富含营养成分的食品，而不是选择只含热量的食...
![白萝卜牛肉汤，预防贫血、提高免疫力食谱大全及做法，烹饪好吃的白萝卜牛肉汤，预防贫血、提高免疫力方法]( "白萝卜牛肉汤，预防贫血、提高免疫力食谱大全及做法，烹饪好吃的白萝卜牛肉汤，预防贫血、提高免疫力方法")
发表于：09-12
牛肉富含优质蛋白、铁、B族维生素和维生素A和多种矿物质，经常食用，可以预防贫血、促进视力发育，提高免疫力。之前的牛肉炒着吃，一不小心就会太老不好吃，这次煲汤，牛肉萝卜和汤她吃了一整碗。...
![孕期食谱‖贫血餐的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "孕期食谱‖贫血餐的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-20
孕五个月，轻度贫血，医生让食补为主。好吧，为了给崽增加营养，每天好好吃饭。用下厨房记录孕期食谱，也监督自己营养吃饭😁今日菜谱:爆炒猪血，泡椒炒肉，平菇豆腐汤。用料鸭血250g猪肉200克平菇20...
![贫血食疗又便宜又无副作用补血食谱大全及做法，烹饪好吃的贫血食疗又便宜又无副作用补血方法]( "贫血食疗又便宜又无副作用补血食谱大全及做法，烹饪好吃的贫血食疗又便宜又无副作用补血方法")
发表于：04-04
过年宅家不到一个月以后回来自己做饭，刚好看到一个方子又自己坚持了一个。从前是一个先天比较虚，蹲下站起来会眼前打晕的虚弱之人，这些年也一直在摸索各种食疗理疗不过没有坚持下来。最近...
![6个宝宝辅食豌豆泥有助于铁质的吸收，利于防止缺铁性贫血哦食谱大全及做法，烹饪好吃的6个宝宝辅食豌豆泥有助于铁质的吸收，利于防止缺铁性贫血哦方法]( "6个宝宝辅食豌豆泥有助于铁质的吸收，利于防止缺铁性贫血哦食谱大全及做法，烹饪好吃的6个宝宝辅食豌豆泥有助于铁质的吸收，利于防止缺铁性贫血哦方法")
发表于：06-29
个人微信号：fushi1025我是一个两个小宝宝的老妈子，平时喜欢给宝宝们钻研各种营养健康辅食和儿童餐，现在大宝宝上幼儿园了，终于腾出点时间，把平时给宝宝做过的辅食整理出来，慢慢收录在我的微...
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发表于：05-28
用料4款汤对症贫血汤的做法1.首乌补血汤2.龙眼大枣老鸡汤3.北芪当归枸杞猪肝汤4.猪血鱼片汤...
![宝宝营养肉肉这样做蔬菜辅食，不贫血，更聪明食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝营养肉肉这样做蔬菜辅食，不贫血，更聪明方法]( "宝宝营养肉肉这样做蔬菜辅食，不贫血，更聪明食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝营养肉肉这样做蔬菜辅食，不贫血，更聪明方法")
发表于：07-02
有了二胎现在有时间在家给宝宝打理营养美味的辅食，宝宝6个月了的辅食必须含有铁。而肉类可以提供丰富的血红素铁。缺铁会影响宝宝的智商发育。所以妈妈们要重视补铁。肉还提供宝宝每天...
![扶正补虚 治贫血盗汗糖尿病 可迅速恢复体力 功效神奇的仙鹤草食谱大全及做法，烹饪好吃的扶正补虚 治贫血盗汗糖尿病 可迅速恢复体力 功效神奇的仙鹤草方法]( "扶正补虚 治贫血盗汗糖尿病 可迅速恢复体力 功效神奇的仙鹤草食谱大全及做法，烹饪好吃的扶正补虚 治贫血盗汗糖尿病 可迅速恢复体力 功效神奇的仙鹤草方法")
发表于：06-16
仙鹤草功效强大，重新整理了之前分享过的仙鹤草蛋花汤的菜谱。补充了仙鹤草的一些用法。仙鹤草便宜用处大，简直是平民的良药。强烈推荐～仙鹤草蛋花汤主治：脱力劳伤，头眩晕，精神萎靡，食欲不振，四...
![猪肝瘦肉汤，一周两次再也不怕缺铁贫血了🔥食谱大全及做法，烹饪好吃的猪肝瘦肉汤，一周两次再也不怕缺铁贫血了🔥方法]( "猪肝瘦肉汤，一周两次再也不怕缺铁贫血了🔥食谱大全及做法，烹饪好吃的猪肝瘦肉汤，一周两次再也不怕缺铁贫血了🔥方法")
发表于：05-28
广东人经常煲的一款汤品“猪肝瘦肉汤”，简单、方便，快捷又特别有营养，猪肝含有丰富的铁、磷，小朋友也很适合喝，不腥不老，料足汤鲜美，补铁补血，每周喝2次健脾增强体质，补而不燥。（ps:胆固醇高的不...
![正宗美味的9M＋ 宝宝贫血怎么办，辅食里面加点它吧！怎么做]( "正宗美味的9M＋ 宝宝贫血怎么办，辅食里面加点它吧！怎么做")
发表于：06-23
个人微信号：fushi1025我是一个两个小宝宝的老妈子，平时喜欢给宝宝们钻研各种营养健康辅食和儿童餐，现在大宝宝上幼儿园了，终于腾出点时间，把平时给宝宝做过的辅食整理出来，慢慢收录在我的微...
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发表于：12-08
平时也比较贫血的状态，养气血就隔三差五安排上喝喝。女人喝出好气色。用料红豆克花生克红糖克红枣颗枸杞粒补血五红汤（贫血补品）的做法1.红豆隔夜晚上泡，加上花生一起煮，25分钟/V/小勺，还有1...
![一款贫血，气血两虚的营养饮食谱大全及做法，烹饪好吃的一款贫血，气血两虚的营养饮方法]( "一款贫血，气血两虚的营养饮食谱大全及做法，烹饪好吃的一款贫血，气血两虚的营养饮方法")
发表于：06-18
补血补气，清火明目，适用于出血过多引起的贫血，气血两虚，头晕心慌者。有痛经的可以去掉西洋参。用料阿胶块6克红枣2颗西洋参2克枸杞2克冰糖2－3粒一款贫血，气血两虚的营养饮的做法阿胶我用的福...
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