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铁棍山药小米粥/小米粥的N种食法(持续更新)

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:1.15W
铁棍山药小米粥/小米粥的N种食法(持续更新)的做法步骤图

用料  

去皮铁棍山药 120克
小米 (2+1/2)TBS/ 30克
水 2000克
盐 适量
2.胡萝卜南瓜小米粥 步骤3
3.香芋玉米小米粥 步骤4

铁棍山药小米粥/小米粥的N种食法(持续更新)的做法  

  1. *处理好食材
    *水入锅，水开后加入材料，中火煲40分钟

    铁棍山药小米粥/小米粥的N种食法(持续更新)的做法步骤图 第2张

  2. *转中小火再煲15分钟，注意粘锅，偶尔搅拌！
    *加小许盐调味

    铁棍山药小米粥/小米粥的N种食法(持续更新)的做法步骤图 第3张

  3. 胡萝卜南瓜小米粥
    小米 30克
    胡萝卜 160克
    南瓜 80克
    水 2升
    盐 适量
    先放南瓜和小米，30分钟后放胡萝卜

    铁棍山药小米粥/小米粥的N种食法(持续更新)的做法步骤图 第4张

  4. 香芋玉米小米粥
    小米 30克
    香芋 140克
    玉米粒 80克
    水 2升
    盐 适量
    先放香芋和小米，40分钟后放玉米
    温情提示:香芋容易粘锅，偶尔搅拌！

    铁棍山药小米粥/小米粥的N种食法(持续更新)的做法步骤图 第5张

小贴士

小米煮足够的时间才能出米油，营养之选！

Tags：山药 铁棍 种食法 小米粥
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