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养脾胃粥：小米红豆山药粥

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:1.51W
养脾胃粥：小米红豆山药粥的做法步骤图

一位中医师推荐，喝起来暖暖的，很舒服。

用料  

小米 酌量
红豆 酌量
铁棍山药 一段
红糖 一勺

养脾胃粥：小米红豆山药粥的做法  

  1. 小米、红豆淘洗一下，睡前泡上。山药去皮，切成丁或者小段。

    养脾胃粥：小米红豆山药粥的做法步骤图 第2张

  2. 我直接用养生壶的煮粥模式来煮，提前20分钟左右放下红糖。

    养脾胃粥：小米红豆山药粥的做法步骤图 第3张
Tags：红豆 山药 脾胃
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