泰国风味食谱：芒果糯米饭+芒果香蕉益力多

如果泰国的人都会对芒果糯米饭感兴趣，刚好家里有芒果和椰浆，刚好今天小宝不上课，所有的事情都刚刚好，就有了今天的芒果糯米饭，昨天没有喝上芒果益力多的小妞，今天终于没人和她抢了，哈哈，她说好喝到要飞起来呢

用料  

泰国风味食谱：芒果糯米饭+芒果香蕉益力多的做法  

1. 【芒果花】其实不难，就是摆盘需要点耐心，耗时。把芒果去皮对半切开后，切薄片，一片片环绕就成了芒果花。喜欢的宝宝可以开动了

2. 【芒果糯米饭】一道泰式餐，糯米的香香糯糯，搭配椰浆的香味和水果的清新，超级好吃。做法也很简单，椰浆加糖和一丢丢盐，放锅内煮开把白糖溶化即可，倒入洗净的糯米里上锅蒸熟，这里切记，糯米只放椰浆不加水，椰浆的量和平时的煮米饭的水一样，只是水换成了椰浆煮熟后用三角饭团模具，或者其他容器装好倒扣即可，因为米饭比较粘，所以我借助模具好脱模，也可以直接用保鲜膜团成圆形摆好

3. 超好吃呦！

4. 【芒果香蕉益力多】芒果大的一个或者小的两个，香蕉三分之一，养乐多或者其他乳酸菌3瓶100ml，破壁机启动暖果汁即可。

5. 成品图

小贴士

一、芒果的功效与作用
1、保护视力，芒果含有大量维生素A，同时含有维生素A原——胡萝卜素，而维生素a是眼睛、上呼吸道和消化道粘膜组织必需的成分，它能促进润滑黏液的分泌，所以常食用芒果有益于视力，还能润泽肌肤。
2、增强免疫力，芒果营养十分丰富，富含维生素A/E/C、胡萝卜素、糖类、纤维素、蛋白质及微量元素钙、铁、钾、磷、硒等，其中维生素c含量高达56.4毫克/100g，被誉为“热带水果之王”，食用芒果能够补充人体所需营养素，增强机体抗病能力。