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低脂又美味的豉汁鳕鱼

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:9.1K
低脂又美味的豉汁鳕鱼的做法步骤图

用料  

豆豉 25克
蒜 适量
盐 2克
白糖 5克
料酒 15克
生抽 30克
鳕鱼 1块
蒸鱼豉油 适量
小米椒 适量
葱片 适量

低脂又美味的豉汁鳕鱼的做法  

  1. 25克豆豉切碎，再切几瓣蒜。碗中倒入切好的豆豉，加入2克盐，5克白糖，15克料酒，30克生抽，最后倒入切好的蒜末，搅拌均匀，料汁就做好了。

    低脂又美味的豉汁鳕鱼的做法步骤图 第2张

  2. 鳕鱼从中间切开，抹匀刚才调好的料汁，再淋上一点蒸鱼豉油。

    低脂又美味的豉汁鳕鱼的做法步骤图 第3张

  3. 水烧开后，放上蒸笼，把鳕鱼放进去，盖好盖子，大火5分钟就可以出锅了。撒点小米椒和葱片味道会更好哦！

    低脂又美味的豉汁鳕鱼的做法步骤图 第4张
Tags：低脂 豉汁 鳕鱼 美味
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