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今日快手餐|低卡黑椒牛排意面

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:8.06K

今日快手餐|低卡黑椒牛排意面的做法图解做法步骤

经典的番茄酱意面搭配鲜嫩多汁的牛排，超级美味，简简单单又一餐~
#诺斯嘉顿原切牛排
#牛排意面

用料

牛排	1块
橄榄油	适量
海盐	少许
西兰花	2小块
意面	适量
黑椒酱	1勺

今日快手餐|低卡黑椒牛排意面的做法

起锅烧水，水开下意面煮8分钟左右，捞起过凉水沥干备用
煎牛排：牛排解冻吸干水份后两面抹少量橄榄油，铸铁锅烧烫后下牛排，每面煎50秒左右，出锅醒肉5分钟
用煎牛排剩余的底油，下番茄酱炒热，再加入意面翻炒上色即可
切好的牛排和意面一起装盘，加2块焯水煮熟的西兰花做配菜；牛排撒上适量海盐，淋上黑椒酱，完美！我家猫也馋了^_^

Tags：黑椒手餐意面低卡牛排

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