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同食百烹 | 一抹柔情-甜菜思慕雪

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:2.88W
同食百烹 | 一抹柔情-甜菜思慕雪的做法步骤图

用料  

三文鱼 100g
甜菜根 80g
苦苣 70g
1/3勺
胡椒粉 少许
欧芹 少许
橄榄油 3大勺

同食百烹 | 一抹柔情-甜菜思慕雪的做法  

  1. 三文鱼用少许盐和胡椒粉腌一下,大概10分钟即可。

    同食百烹 | 一抹柔情-甜菜思慕雪的做法步骤图 第2张
  2. 苦苣洗净,切成小段。加入油醋汁拌匀。

    同食百烹 | 一抹柔情-甜菜思慕雪的做法步骤图 第3张
  3. 甜菜根切成方块,用少许橄榄油煎熟。

    同食百烹 | 一抹柔情-甜菜思慕雪的做法步骤图 第4张
  4. 煎至甜菜根四面都有些发黄就是熟了。
    加入少许欧芹碎拌好,盛出备用。

    同食百烹 | 一抹柔情-甜菜思慕雪的做法步骤图 第5张
  5. 三文鱼用橄榄油煎熟。把上述做好的甜菜根和苦苣装盘即可。

    同食百烹 | 一抹柔情-甜菜思慕雪的做法步骤图 第6张

小贴士

油醋汁的配比:醋、糖和橄榄油的比例为1.5:1:3
三文鱼最后用鲜三文鱼,如果买的冷冻三文鱼请自然解冻。
如果觉得甜菜根生硬,也可以先将其熟再煎制。

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