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秋葵亲子丼

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:2.68W
秋葵亲子丼的做法步骤图，秋葵亲子丼怎么做好吃

秋葵的黏液配蛋液 嫩嫩的 一人份午餐

用料  

鸡胸肉 一块
鸡蛋 二只
秋葵 五条
洋葱 半颗
酱油 两勺
味啉 一勺

秋葵亲子丼的做法  

  1. 鸡胸切片用酱油味啉腌上，切洋葱秋葵，鸡蛋打散不用特均匀。

  2. 锅烧热放油，炒洋葱秋葵到断生

  3. 加鸡肉炒，加少许热水保持湿润，水不没过肉和菜

  4. 浇上蛋液不翻炒，大概三分钟可以关火，鸡蛋还是嫩的

小贴士

我喜欢鸡蛋还是看得到蛋白的 所以不用特别打匀，搅两下就行，喜欢咸的蛋液可以加盐

Tags：丼的 秋葵亲子丼 秋葵 好吃 亲子
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