烹饪屋
网站首页 新菜式 学做小吃 场合美食 学习烘焙 学甜品 主食做法 烹饪技巧 菜品口味 烹饪厨具 自制食谱
当前位置：烹饪屋 > 自制食谱 > 日式料理

健身亲子丼

栏目: 日式料理 / 发布于: / 人气:1.03W
健身亲子丼的做法步骤图，健身亲子丼怎么做好吃

受日料启发做了这个餐，适合喜欢duang duang duang口感的肌友们。

用料  

鸡蛋 2-3个
鸡肉 100-200克
酱油 1-2勺
洋车前子粉 少量
姜 2-3片
大葱 半根

健身亲子丼的做法  

  1. 材料全家福

    健身亲子丼的做法步骤图，健身亲子丼怎么做好吃 第2张

  2. 米饭浇椰子油，铺上咖喱粉

    健身亲子丼的做法步骤图，健身亲子丼怎么做好吃 第3张

  3. 1-2勺酱油放进锅里，加100-200ml水，姜，适量（3-5g）洋车前子粉，一边搅拌一边加热。

    健身亲子丼的做法步骤图，健身亲子丼怎么做好吃 第4张

  4. 配菜先下锅，鸡肉后下锅。

    健身亲子丼的做法步骤图，健身亲子丼怎么做好吃 第5张

  5. 鸡肉中心温度65℃时即可下鸡蛋。

    健身亲子丼的做法步骤图，健身亲子丼怎么做好吃 第6张

  6. 鸡蛋不用煮太久，起锅浇到米饭上。

    健身亲子丼的做法步骤图，健身亲子丼怎么做好吃 第7张

  7. 根据口味加葱花黑胡椒，开动啦～

    健身亲子丼的做法步骤图，健身亲子丼怎么做好吃 第8张
Tags：丼的 亲子 健身亲子丼 好吃 健身
猜你喜欢
正宗美味的亲子丼（无油无盐健身低卡版）怎么做 日式亲子丼如何做才美味，怎么做日式亲子丼简单又好吃 鸡肉亲子丼如何做才美味，怎么做鸡肉亲子丼简单又好吃 地道的亲子丼怎么做,如何烹饪亲子丼才更好吃 牛肉亲子丼如何做才美味，怎么做牛肉亲子丼简单又好吃 中华亲子丼如何做才美味，怎么做中华亲子丼简单又好吃 亲子丼如何做才美味，怎么做亲子丼简单又好吃 亲子丼便当如何做才美味，怎么做亲子丼便当简单又好吃 快手亲子丼如何做才美味，怎么做快手亲子丼简单又好吃 亲 子 丼如何做才美味，怎么做亲 子 丼简单又好吃
相关文章
健人盖伊亲子丼的做法步骤详细图,操作简单味道好 日本亲子丼如何做才美味，怎么做日本亲子丼简单又好吃 秋葵亲子丼如何做才美味，怎么做秋葵亲子丼简单又好吃 金针亲子丼如何做才美味，怎么做金针亲子丼简单又好吃 好吃健康易做的亲子丼食谱大全及做法，烹饪好吃的好吃健康易做的亲子丼方法 亲子烧『亲子丼』的做法步骤详细图,操作简单味道好 蘑菇亲子丼如何做才美味，怎么做蘑菇亲子丼简单又好吃 创意亲子丼如何做才美味，怎么做创意亲子丼简单又好吃 地道的美味亲子丼怎么做,如何烹饪美味亲子丼才更好吃 番茄亲子丼如何做才美味，怎么做番茄亲子丼简单又好吃
热门文章
亲子丼（来~跟着我念：亲子“DON”~）食谱大全及做法，烹饪好吃的亲子丼（来~跟着我念：亲子“DON”~）方法 巨简单的日式亲子饭（亲子丼）食谱大全及做法，烹饪好吃的巨简单的日式亲子饭（亲子丼）方法 亲子丼（鸡肉丼饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的亲子丼（鸡肉丼饭）方法 亲子丼 - 马壮实食谱大全及做法，烹饪好吃的亲子丼 - 马壮实方法 亲子丼 Oyakodon食谱大全及做法，烹饪好吃的亲子丼 Oyakodon方法 亲子饭（親子丼）速成食谱大全及做法，烹饪好吃的亲子饭（親子丼）速成方法 和合丼（日式亲子丼）食谱大全及做法，烹饪好吃的和合丼（日式亲子丼）方法 亲密的亲子丼的做法步骤详细图,操作简单味道好 简单快手【鸡肉亲子丼 「搬运」NHK亲子盖浇饭/亲子丼食谱大全及做法，烹饪好吃的「搬运」NHK亲子盖浇饭/亲子丼方法 日式亲子丼（亲子盖饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的日式亲子丼（亲子盖饭）方法 日式亲子饭(親子丼)食谱大全及做法，烹饪好吃的日式亲子饭(親子丼)方法 母亲节礼物之亲子丼食谱大全及做法，烹饪好吃的母亲节礼物之亲子丼方法 亲子丼（don）的做法步骤详细图,操作简单味道好 亲子丼，稻村健司幸福日本料理食谱大全及做法，烹饪好吃的亲子丼，稻村健司幸福日本料理方法
热门搜索
绿豆糍粑老家小吃 zuo 海鲜海带汤 酱麻球 传说中的QQ布丁 黑米椰香花环包 木糖醇土司 竹豆 超快手松饼 芒果小圆子高阶版 快手益力多冰棍 盐焗鸭肾 汉堡猪肉排 番茄肉酱奶酪意面 莲子百合血糯米粥 烘干椰肉片 土豆清炖排骨 野格1664 驱寒姜撞奶 酸枣糕 河粉二 巨好吃 肺子 两个酸梅的带鱼 韩式炸鸡秘方 鸡胸肉藜麦饭团 快速煮粥方法 白灼旺螺 凉拌紫绿甘蓝 柚皮柚肉果脯 宝宝高汤保存技巧 醇香萝卜丝鸡蛋面 苦瓜蛋花汤 鲜贝豆腐 边锅肚条 品剥 韩国白萝卜泡菜 軟嫩 低卡奇亚籽面包一 李子挞 银耳西红柿龙利鱼 学用下厨房午餐 纯素面包布丁 侥幸 萨瓦 霍香酱茄子 金丝千层芝麻脆饼 话梅陈皮排骨
推荐内容
亲子丼（鸡肉）的做法步骤详细图,操作简单味道好 C.J的亲子丼的做法步骤详细图,操作简单味道好 亲子丼怎么做好吃又简单 亲子丼（鸡胸肉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的亲子丼（鸡胸肉版）方法 亲子丼饭（随便版)食谱大全及做法，烹饪好吃的亲子丼饭（随便版)方法 「快手美食」亲子丼食谱大全及做法，烹饪好吃的「快手美食」亲子丼方法 亲子丼（无味淋版）食谱大全及做法，烹饪好吃的亲子丼（无味淋版）方法 怡s「日式亲子丼」食谱大全及做法，烹饪好吃的怡s「日式亲子丼」方法 日式亲子盖饭(親子丼)食谱大全及做法，烹饪好吃的日式亲子盖饭(親子丼)方法 亲子丼（詹姆士版）食谱大全及做法，烹饪好吃的亲子丼（詹姆士版）方法 「芳芳饭盒」亲子丼食谱大全及做法，烹饪好吃的「芳芳饭盒」亲子丼方法 世人亲切地称呼它为「亲子丼」食谱大全及做法，烹饪好吃的世人亲切地称呼它为「亲子丼」方法 活力早餐「亲子丼」食谱大全及做法，烹饪好吃的活力早餐「亲子丼」方法 亲子丼・親子丼（附出汁方法和可替代材料）食谱大全及做法，烹饪好吃的亲子丼・親子丼（附出汁方法和可替代材料）方法 MASA老师の亲子丼食谱大全及做法，烹饪好吃的MASA老师の亲子丼方法 「搬运」MASA的亲子丼食谱大全及做法，烹饪好吃的「搬运」MASA的亲子丼方法
最近更新
  • 不输店里的酸菜鱼
  • 生酮早餐
  • 凉拌鸡块
  • 肯德基土豆泥
  • 牛心菜炒虾
  • 自制原浆椰汁
  • 想吃土豆
  • 舅妈的味道-蛋炒饭
  • 韭菜炒鸡蛋咸菜红薯粉
  • 快手午餐1.23
  • 栗子开口有效的好方法
  • 养胃的排骨山药粥
  • 封丘卷尖
  • 名字很长的猪肉卷西葫芦配洋葱罗勒奶油酱
  • 健康低卡、口味百变：贝果
    • 烹饪屋 - 如何做美食，健身食谱，家常菜菜谱，制作美食享受美味
    Copyright © 2024 烹饪屋 All Rights Reserved.