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低脂无糖柠檬小米辣香拌鸡胸

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:2.18W
低脂无糖柠檬小米辣香拌鸡胸的做法步骤图

哈哈哈深圳一夜入夏，又到了柠檬香菜拌一切的季节了~大家都知道鸡胸是减脂期最合适的优质蛋白质来源~配方里的糖我也是用的0卡糖「赤藓糖醇」~下粥或当主食都是不错的选择哦~酸爽又冰冰凉凉的口感很适合闷热的夏季。

用料  

小米椒 若干个
鸡胸肉 2块
蚝油 适量
酱油 适量
醋 适量
代糖 适量
香菜
生蒜蓉
鲜柠檬片
洋葱

低脂无糖柠檬小米辣香拌鸡胸的做法  

  1. 鸡胸用料酒飞水煮熟撕成鸡丝。配料切好备用。

    低脂无糖柠檬小米辣香拌鸡胸的做法步骤图 第2张

  2. 没别的，放入切好的配菜和调味料。拌它！「注意！一定带手套！如果你不想被辣手的话！」

    低脂无糖柠檬小米辣香拌鸡胸的做法步骤图 第3张

  3. 就是这么简单啦。保鲜袋封口冰箱冷藏1小时➕。超简单的！

    低脂无糖柠檬小米辣香拌鸡胸的做法步骤图 第4张
Tags：无糖 低脂 柠檬 鸡胸 辣香拌
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