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低脂版酸辣柠檬鸡胸肉

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:1.04W
低脂版酸辣柠檬鸡胸肉的做法步骤图

用料  

鸡胸肉 1块
蒜 3瓣
小米椒 2个
金针菇 1把

低脂版酸辣柠檬鸡胸肉的做法  

  1. 1、鸡胸肉解冻后，加葱姜料酒煮大概10分钟；煮好后捞出撕成丝；金针菇焯水后沥干铺在碗底；

  2. 2、蒜和小米椒一起拉成末，加入调料；
         葱花，白芝麻，辣椒面，花椒面，热油泼过，搅拌均匀；

    低脂版酸辣柠檬鸡胸肉的做法步骤图 第2张

  3. 3、如图配料；
    4、香菜切末，柠檬一办切成片，一半汁水挤入料汁；
    5、调料倒入鸡丝中拌匀。

    低脂版酸辣柠檬鸡胸肉的做法步骤图 第3张

小贴士

1、金针菇可加可不加；加入金针菇以后和鸡肉一起吃，显得鸡肉没那么柴了。

Tags：酸辣 鸡胸肉 柠檬 低脂版
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