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鲫鱼豆腐山药下奶汤

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:3.01W
鲫鱼豆腐山药下奶汤的做法步骤图

宝宝下奶汤，宝宝0-7个月每天喝的汤。

用料  

鲫鱼 1条
豆腐 1块
姜 1片
盐 1克
山药 半根

鲫鱼豆腐山药下奶汤的做法  

  1. 鱼洗净
    料酒姜盐腌制

  2. 热油   煎鱼 两面都熟

  3. 放温水  煮开
    放豆腐山药 盐
    炖出乳白色  出锅

    鲫鱼豆腐山药下奶汤的做法步骤图 第2张

小贴士

1.水要控净  否则油溅到自己
2.鱼要煎熟
3.料酒腌制必须否则腥味太重
4.水务必是温的 否则鱼肉蛋白质凝固

Tags：山药 下奶 豆腐 鲫鱼
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