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产妇换口佳品：白萝卜菠菜汤

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:2.82W
产妇换口佳品：白萝卜菠菜汤的做法步骤图

产妇坐月子嘴里是不是没有味道？天天小米粥是不是吃的有点上火？产妇不能吃油是我们这边的习俗，白萝卜菠菜汤是一个不错的换口下火菜品

用料  

白萝卜 500g
菠菜 一小把
生抽
老抽
盐

产妇换口佳品：白萝卜菠菜汤的做法  

  1. 菠菜整理干净，切成小段，下水焯熟，承盘备用，这一步很必须，去除草酸

  2. 白萝卜开水下锅，然后加入生抽、老抽，按口味适量，我这里各用小半勺，盐少许

  3. 搅拌均匀后，大火开锅，小火慢炖一刻钟，加入焯好的菠菜，再炖一刻钟，大火收汤即食

Tags：换口 产妇 菠菜 佳品 白萝卜
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