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健康蔬果饮

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:3.1W
健康蔬果饮的做法步骤图，健康蔬果饮怎么做好吃

缤纷的水果加上翠绿的蔬菜，有一定的饱腹感，美味低卡健康。（用料为2-3人的量）

用料  

苹果 1个
橙子 1个
新鲜龙眼肉 5颗
芹菜（带叶） 1小把
矿泉水 少量
酸奶 100g
枸杞 1把

健康蔬果饮的做法  

  1. 将水果蔬菜洗净切块，放入搅拌机，芹菜带叶味道更浓，不喜欢芹菜味道的可以换成其他绿叶蔬菜，加入少量矿泉水（根据自己喜欢的浓稠度调节）

    健康蔬果饮的做法步骤图，健康蔬果饮怎么做好吃 第2张

  2. 将搅拌成较稀的水果泥倒入杯中，将酸奶倒入，加上一把枸杞就可以啦。早上喝一杯，一整天都觉得特别清新健康。

    健康蔬果饮的做法步骤图，健康蔬果饮怎么做好吃 第3张
Tags：好吃 蔬果 健康蔬果饮 健康
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