笔记：Keto黑芝麻糊

冬天想吃😋黑芝麻糊，生酮期间，买来的肯定不行。记录一下这次实验。用时3分钟（烧水怎么也要3分钟）。手残党也就只能做这么多了。

用料  

笔记：Keto黑芝麻糊的做法  

1. 所有粉类混合均匀

2. 倒入开水，搅拌均匀，等待一会儿

小贴士

我是朝同一方向搅拌，大概一两分钟的时候很像黑芝麻糊。然后再过一会儿，就不像芝麻糊了，会觉得还是洋车前子壳粉太多了，像黑芝麻凝胶。也许可以当黑芝麻馅料。但是我都吃掉了，味道口感我倒是都喜欢。下次可以再少放洋车前子壳粉，代糖也可以再减。用的罗汉果提取物的代糖，没有怪味。孩子仍然不爱吃。她对代糖的口感太敏感。