![宝贝的雪梨百合炖燕窝的做法步骤图]( "宝贝的雪梨百合炖燕窝的做法步骤图")
精选印尼进口燕窝，给孩子止咳润肺，燕窝一定要挑选好，不能刷胶不能漂白，不要贪图便宜
用料
| 干燕窝 | 6克 |
| 雪梨 | 适量 |
| 百合 | 6克 |
| 冰糖 | 三块（根据个人喜好） |
宝贝的雪梨百合炖燕窝的做法
取一盏燕窝，放在纯净水里泡发
![宝贝的雪梨百合炖燕窝的做法步骤图 第2张]( "宝贝的雪梨百合炖燕窝的做法步骤图 第2张")
泡发三小时后是这样的，然后撕成一条条的，摘摘毛
![宝贝的雪梨百合炖燕窝的做法步骤图 第3张]( "宝贝的雪梨百合炖燕窝的做法步骤图 第3张")
将泡发好并挑毛后的燕窝放到炖盅里，倒入纯净水，水没过燕窝两厘米高即可
![宝贝的雪梨百合炖燕窝的做法步骤图 第4张]( "宝贝的雪梨百合炖燕窝的做法步骤图 第4张")
另一个炖盅放雪梨川贝冰糖
![宝贝的雪梨百合炖燕窝的做法步骤图 第5张]( "宝贝的雪梨百合炖燕窝的做法步骤图 第5张")
放入锅中隔水炖二十到三十分钟就好啦，燕窝炖好后是这样的，它是水溶性蛋白质，炖时间长的话真的会化掉
![宝贝的雪梨百合炖燕窝的做法步骤图 第6张]( "宝贝的雪梨百合炖燕窝的做法步骤图 第6张")
炖好的雪梨百合
![宝贝的雪梨百合炖燕窝的做法步骤图 第7张]( "宝贝的雪梨百合炖燕窝的做法步骤图 第7张")
开吃啦
![宝贝的雪梨百合炖燕窝的做法步骤图 第8张]( "宝贝的雪梨百合炖燕窝的做法步骤图 第8张")
小贴士
用纯净水泡发燕窝比较好，我用的双盖炖盅，营养不易流失
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