甲减 可能需要多吃海带,自己又是爱喝汤的人,所以就自制了这个汤
用料
虾味冬瓜海带汤的做法
小河虾若干 补钙啊😊 不过我觉得还是应该放虾米皮 应该是味道最好的
海带洗净备用
冬瓜切块备用,
先把海带煮15分钟,放入海米10分钟,放入冬瓜15分钟,加入盐,耗油,香油,OK😊
小贴士
用砂锅煮哦