南方的气候,特别容易湿热。食疗是广东人习惯的方法,“祛湿”好像也成为了我们广东人的口头禅一般的永恒话题。南方的气候,特别容易湿热。食疗是广东人习惯的方法,“祛湿”好像也成为了我们广东人的口头禅一般的永恒话题。
对于我们广东爱养生的90后老阿姨来说,养生茶也是缺一不可的
这是我综合了很多祛湿茶的配方,亲身实验了好多年的祛湿配方
具体用量,其实广东人都是用手抓,真的没有那么具体多少克呢
用料
薏米 | 20克 |
赤小豆 | 20 |
茯苓 | 10克 |
陈皮 | 1片 |
玫瑰花 | 6 |
山楂片 | 适量 |
淮山 | 适量 |
扁豆 | 适量 |
【排毒护肝祛湿茶】广东湿的做法
先将薏米炒至金黄,不然薏米直接煮会太寒了
赤小豆同原理,有豆香即可
配齐,放入养生锅煮35-45分钟,余温闷20分钟即可。
完成。
有售独家配方茶包
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