![孕期30分钟快手美味 🤫（好吃不重要 拍照是王道）的做法步骤图]( "孕期30分钟快手美味 🤫（好吃不重要 拍照是王道）的做法步骤图")
会一直更新！大家可以持续关注🐵
滚滚是一个
自食其力
心态良好
乐观向上
身强体壮
的……胖美人！哈哈哈
嘻嘻嘻嘻嘻嘻！！！
很久很久没有更新食谱啦！！！！因为怀了小宝宝做面包太费力气，偶尔有做也没有记录😂😂😂😂
滚滚的孕期饮食呢，其实跟我平时吃的没有什么区别！
但是有了一些比较特别的创新吃法！
先来一个总汇
讨厌油烟味
讨厌做饭复杂的
低脂想要轻食的小可爱
关注起来！
本王要来教大家
喜欢哪一款，快留言
保姆级教程教你怎么做🤔🤔🤔
🍅美味装逼快手菜🍅
诀窍在于
🐷好不好吃不重要，摆的好看才是王道🐷
用料
| 滚滚的智慧 | 100克 |
| 滚滚的审美 | 1000克 |
| 滚滚的勤劳 | 10克 |
孕期30分钟快手美味 🤫（好吃不重要 拍照是王道）的做法
❤️奶香紫薯小餐包
❤️低咖啡因拿铁
❤️鸡蛋虾仁色拉
![孕期30分钟快手美味 🤫（好吃不重要 拍照是王道）的做法步骤图 第2张]( "孕期30分钟快手美味 🤫（好吃不重要 拍照是王道）的做法步骤图 第2张")
❤️香蕉羽衣甘蓝酸奶昔（无糖就很甜）
❤️色拉：紫薯 苹果 串番茄 冰菜 生菜 尊乐香肠 鸡蛋（酱汁欣和苹果醋➕核桃油）
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❤️日式汉堡肉
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❤️百里香牛仔骨
❤️黎麦葱花鸡蛋饼（这个炒鸡好吃！我会写菜谱）
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❤️紫薯燕麦牛奶
❤️黄油蒜香欧包
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❤️吐司烘蛋
❤️虾仁色拉
![孕期30分钟快手美味 🤫（好吃不重要 拍照是王道）的做法步骤图 第7张]( "孕期30分钟快手美味 🤫（好吃不重要 拍照是王道）的做法步骤图 第7张")
❤️豆腐海带苗蛏汤
❤️葱花鸡蛋饼
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❤️胡萝卜牛肉闷饭
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❤️青椒肉丝
❤️海苔烤饭团
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没什么特别的……凑数
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❤️鸡从菌越南米粉
❤️干蒸鸡
![孕期30分钟快手美味 🤫（好吃不重要 拍照是王道）的做法步骤图 第12张]( "孕期30分钟快手美味 🤫（好吃不重要 拍照是王道）的做法步骤图 第12张")
❤️香菇猪肉白菜粥
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哈哈哈……早餐 凑数
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❤️德国碱水结
❤️藜麦牛油果鲜虾色拉
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烹饪屋
