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低盐低油版西红柿炒鸡蛋

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:2.57W
低盐低油版西红柿炒鸡蛋的做法步骤图

蒸米饭的最佳下饭菜，儿子很喜欢。

用料  

西红柿 2个
鸡蛋 3个
盐 适量
葱花 适量
六月鲜8g轻盐酱油 1勺

低盐低油版西红柿炒鸡蛋的做法  

  1. 葱花切好备用。

    低盐低油版西红柿炒鸡蛋的做法步骤图 第2张

  2. 西红柿清洗干净，切块备用。

    低盐低油版西红柿炒鸡蛋的做法步骤图 第3张

  3. 鸡蛋加入少许盐，搅散。

    低盐低油版西红柿炒鸡蛋的做法步骤图 第4张

  4. 锅内放入适量的食用油，加入搅散的鸡蛋。

    低盐低油版西红柿炒鸡蛋的做法步骤图 第5张

  5. 鸡蛋炒熟后盛出。

    低盐低油版西红柿炒鸡蛋的做法步骤图 第6张

  6. 加入西红柿(无需另加油)，炒出汤汁，再加入适量的开水。

    低盐低油版西红柿炒鸡蛋的做法步骤图 第7张

  7. 把炒熟的鸡蛋加入翻拌均匀。

    低盐低油版西红柿炒鸡蛋的做法步骤图 第8张

  8. 待汤汁变的浓稠时，加入一勺六月鲜8g轻盐原汁酱油，加入少量的盐调味儿。

    低盐低油版西红柿炒鸡蛋的做法步骤图 第9张

  9. 出锅前撒入葱花。

    低盐低油版西红柿炒鸡蛋的做法步骤图 第10张

  10. 也可以滴入两滴香油味道更好，食欲满满，低盐低油的鸡蛋西红柿就做好了，拌蒸好的米饭，特别下饭。

    低盐低油版西红柿炒鸡蛋的做法步骤图 第11张

  11. 六月鲜8g轻盐原汁酱油，真的做到了减盐，为了健康，从每顿饭每盘菜中开始。

    低盐低油版西红柿炒鸡蛋的做法步骤图 第12张
Tags：低油版 低盐 炒鸡蛋 西红柿
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