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减脂日记—每周体脂登记

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:2.62W
减脂日记—每周体脂登记的做法步骤图

用料  

登记 1

减脂日记—每周体脂登记的做法  

  1. 2020.4.12 周日 1️⃣基础代谢 1242千卡（未达标，达标数值1269）2️⃣蛋白质16.1% 标准3️⃣体脂29.2%标准（自己目标20出头一点）4️⃣体重59.75kg

    减脂日记—每周体脂登记的做法步骤图 第2张

小贴士

使用的是小米体脂秤2

Tags：减脂 登记 体脂
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