我有多年痛经史，一直在找方法，并且一直在尝试自制，然后这个姜枣膏，是我最喜欢的，而且是我亲身试过并且有用的！
功效：女性痛经、宫寒体寒、月经不调、气血不足、备孕、月子、黑色素沉积等 ；
食用方法：早上空腹，中午饭前热水冲服最佳，一天1~2次，甜淡因人所好，晚上不宜冲服。
用料
| 姜 | 500克 |
| 红枣 | 500克 |
| 红糖 | 500克 |
| 枸杞 | 适量 |
| 水 | 适量 |
| 蜂蜜 | 适量 |
自制红糖枸杞姜枣膏的做法
准备材料，清洗干净
生姜切片，红枣用剪刀剪小块、去籽
料理机中加入生姜、适量水，过滤取姜汁，姜汁倒入砂锅
待姜汁沸腾，加入红枣、红糖熬煮
熬煮至黏稠，趁热装罐，冷却后加入蜂蜜（盖住姜枣膏表面即可），放入冰箱冷藏，即食即取，温热开水冲服（有蜂蜜呢，不能用刚烧开的水哟！）
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