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菠菜果昔

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菠菜果昔的做法步骤图，菠菜果昔怎么做好吃

ciecie的方子，赶紧存起来，润肠通便，不过我不会用冰块和冻香蕉，我会用小美加水做，肉桂是热性的暖肚子，必须加

用料

有机菠菜	2把
🍌	1根
水	100克
花生酱	1勺
奇亚籽	1条
肉桂粉	1勺

菠菜果昔的做法

所有东西放进小美，3分钟速度10

Tags：菠菜果昔好吃菠菜果昔

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