烹饪屋
网站首页 新菜式 学做小吃 场合美食 学习烘焙 学甜品 主食做法 烹饪技巧 菜品口味 烹饪厨具 自制食谱
当前位置：烹饪屋 > 新菜式 > 菜谱

豆浆机系列｜养生米糊

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:3.27W
豆浆机系列｜养生米糊的做法步骤图

当上班又想赖床又想吃上早餐の时候
起床豆浆机or破壁机30min
期间洗漱收拾一番
打好的米糊装入杯中就可以赶路啦！
不紧不慢喝上一杯很饱腹噢~

用料  

随心配！怎么好吃怎么营养怎么来就完事。

豆浆机系列｜养生米糊的做法  

  1. 『补血养胃』
    口味：加入糯米，会比较有粘性一些，个人挺喜欢

    豆浆机系列｜养生米糊的做法步骤图 第2张

  2. 『补血养胃』『健脑明目』
    口味：加花生🥜太香啦！

    主要功效：健脾益气养血。

    适宜：脾胃虚弱者。

    红豆有滋湿健脾的作用。花生又甜又滑。健脾健胃，润肺祛痰。

    花生红衣能使脾胃益气，达到补血止血的作用。

    还可适当加入红枣、红糖，具有益气养血、健脾健胃、活血化瘀的作用。

    豆浆机系列｜养生米糊的做法步骤图 第3张

  3. 『健脾开胃』『润肠通便』
    口味：香甜！加米调节口感很有必要噢！

    玉米功效：
    益肺宁心、健脾开胃、润肠通便、抗癌、降低胆固醇、防止动脉粥样硬化、健脑、促进新陈代谢、利尿等作用。
    玉米含有膳食纤维，具有通便、健脾的作用。

    豆浆机系列｜养生米糊的做法步骤图 第4张

  4. 『补血补肾』『健脾养胃』
    800ml水👍👍👍很浓稠

    黑米功效：
    黑米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，营养丰富；

    豆浆机系列｜养生米糊的做法步骤图 第5张
Tags：米糊 养生 豆浆机
猜你喜欢
营养早餐系列之黑米糊(豆浆机版)食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐系列之黑米糊(豆浆机版)方法 养生花生小米黑豆浆（减脂系列）食谱大全及做法，烹饪好吃的养生花生小米黑豆浆（减脂系列）方法 豆浆机系列如何做才美味，怎么做豆浆机系列简单又好吃 豆浆系列（豆浆机）食谱大全及做法，烹饪好吃的豆浆系列（豆浆机）方法 红枣花生核桃奶～营养早餐豆浆机系列食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣花生核桃奶～营养早餐豆浆机系列方法 营养早餐系列之玉米汁(豆浆机版)食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐系列之玉米汁(豆浆机版)方法 豆浆机—养生芝麻糊食谱大全及做法，烹饪好吃的豆浆机—养生芝麻糊方法 豆浆机糊糊系列的做法步骤详细图,操作简单味道好 玉米燕麦奶～营养早餐豆浆机系列食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米燕麦奶～营养早餐豆浆机系列方法 香浓燕麦米豆浆～营养早餐豆浆机系列食谱大全及做法，烹饪好吃的香浓燕麦米豆浆～营养早餐豆浆机系列方法
相关文章
养生豆浆营养米糊打卡食谱大全及做法，烹饪好吃的养生豆浆营养米糊打卡方法 养生豆浆系列的做法步骤详细图,操作简单味道好 超级简单的营养米糊系列：红豆紫薯米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的超级简单的营养米糊系列：红豆紫薯米糊方法 「养生」豆浆/米糊/汤/粥食谱大全及做法，烹饪好吃的「养生」豆浆/米糊/汤/粥方法 米糊、豆浆系列的做法步骤详细图,操作简单味道好 破壁机豆浆，米糊，健康养生食谱大全！食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机豆浆，米糊，健康养生食谱大全！方法 豆浆机米糊如何做才美味，怎么做豆浆机米糊简单又好吃 冬季养生-黑豆黑米黑芝麻糊-豆浆机版食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季养生-黑豆黑米黑芝麻糊-豆浆机版方法 豆浆机芝麻核桃糙米牛奶养生糊食谱大全及做法，烹饪好吃的豆浆机芝麻核桃糙米牛奶养生糊方法 豆浆机红豆花生米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的豆浆机红豆花生米糊方法
热门文章
早餐10-营养米糊（豆浆机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐10-营养米糊（豆浆机版）方法 米糊系列1如何做才美味，怎么做米糊系列1简单又好吃 养胃养生黄米馒头（黄豆小米玉米）-养生馒头系列之三食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃养生黄米馒头（黄豆小米玉米）-养生馒头系列之三方法 豆浆机破壁机饮品大全（各种营养豆浆米糊做法）食谱大全及做法，烹饪好吃的豆浆机破壁机饮品大全（各种营养豆浆米糊做法）方法 陈皮南瓜养胃小米糊（破壁机/豆浆机）食谱大全及做法，烹饪好吃的陈皮南瓜养胃小米糊（破壁机/豆浆机）方法 豆浆机营养米糊的做法步骤详细图,操作简单味道好 五谷营养米糊(豆浆机版)食谱大全及做法，烹饪好吃的五谷营养米糊(豆浆机版)方法 大米花生糊（豆浆机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的大米花生糊（豆浆机版）方法 补血养颜米糊——九阳豆浆机食谱大全及做法，烹饪好吃的补血养颜米糊——九阳豆浆机方法 轻养生，豆浆米糊果汁食谱大全及做法，烹饪好吃的轻养生，豆浆米糊果汁方法 超简单的养生南瓜糊（豆浆机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单的养生南瓜糊（豆浆机版）方法 紫菱版 养生豆浆、米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的紫菱版 养生豆浆、米糊方法 减脂系列之豆浆糊糊加煎蛋350卡食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂系列之豆浆糊糊加煎蛋350卡方法 粗粮营养米糊—豆浆机版食谱大全及做法，烹饪好吃的粗粮营养米糊—豆浆机版方法 「豆浆机食谱」养生枸杞奶糊食谱大全及做法，烹饪好吃的「豆浆机食谱」养生枸杞奶糊方法
热门搜索
汉中麻辣鸡简单版 香辣脆凤爪 台式咖喱蟹 酱卤架红烧龙骨 胡萝卜缨子麦饭 花生酱吐司小方 椿意盎然 自制猪油电饭煲版 做过几次 一个芒果三杯奶昔 多汁的辣子鸡 白菜泥米粉 干黄花菜烧腊肉 绿茶古早蛋糕 三鲜两面黄 芹菜拌牛肉 秘制土家酱香饼 勾起你的食欲 最简单的烤鸡翅 金花菜猪肉水饺 南瓜椰蓉风琴面包 红枣酱暖胃补血 极简超鲜烤牛排菇 火龙果黄桃酸奶 纯洁双鲍饭 紫薯芋泥馅无黄油 番茄秋葵炒卤牛肉 两碗饭下肚还想吃 瓜子芝麻小小酥酥掉渣 牛排版烤肉 旅行必备的零食 少女心寿司姜片 汤昂 茼蒿汤 免飞 挂面虾仁丸子 香菇酱火腿三明治 烧鸭炒空心菜 居家自制小麻薯 豆豉炒黄瓜 鱿鱼炒蒜薹 韩式泡菜汤简易 怡s三丝牛肉面 素烧蒜香酸菜 珠江 爆炒龙趸 碎玉 酸辣泡凤爪鸭掌
推荐内容
一周不重复养生豆浆米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的一周不重复养生豆浆米糊方法 养生茶系列如何做才美味，怎么做养生茶系列简单又好吃 花生糯米糊（豆浆机懒人版）食谱大全及做法，烹饪好吃的花生糯米糊（豆浆机懒人版）方法 超快手零失误营养米糊代餐系列（六）——零脂肪奶香甜米浆（破壁机版）（消耗剩米饭🍚）食谱大全及做法，烹饪好吃的超快手零失误营养米糊代餐系列（六）——零脂肪奶香甜米浆（破壁机版）（消耗剩米饭🍚）方法 一周养生豆浆不重样，秋季早餐豆浆米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的一周养生豆浆不重样，秋季早餐豆浆米糊方法 豆浆系列如何做才美味，怎么做豆浆系列简单又好吃 超快手零失误营养米糊代餐系列（七）——红枣奶香燕麦腰果浆（破壁机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的超快手零失误营养米糊代餐系列（七）——红枣奶香燕麦腰果浆（破壁机版）方法 豆浆机做米糊的方法 破壁机系列之黑豆豆浆🌚食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机系列之黑豆豆浆🌚方法 （懒妈妈）豆浆机自制营养米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的（懒妈妈）豆浆机自制营养米糊方法 补血养气红枣米糊（豆浆机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的补血养气红枣米糊（豆浆机版）方法 好吃的豆浆机米糊，豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的好吃的豆浆机米糊，豆浆方法 养生减脂豆浆小米枸杞豆浆(破壁机)食谱大全及做法，烹饪好吃的养生减脂豆浆小米枸杞豆浆(破壁机)方法 九阳豆浆机系列之三黑三红豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的九阳豆浆机系列之三黑三红豆浆方法 养生壶系列如何做才美味，怎么做养生壶系列简单又好吃 养生汤系列如何做才美味，怎么做养生汤系列简单又好吃
最近更新
  • 姜汁红糖
  • 不正经之benedict egg
  • 简易版意面
  • 鲜罗勒番茄虾仁懒人意面
  • 牛油果果
  • 意式马卡龙-非原创纯记录
  • 超简单的自制蛋挞液
  • 牛油果❤️鸡蛋
  • 自制好吃又好看的花式烧饼
  • 透明皮莲蓉蛋黄月饼
  • 【生酮】快手蓝莓马芬蛋糕
  • 不会老的酱香爆炒猪肝
  • 蜜桃养乐多冰沙
  • 豆汤冷面
  • 碱水面包基础
    • 烹饪屋 - 如何做美食，健身食谱，家常菜菜谱，制作美食享受美味
    Copyright © 2024 烹饪屋 All Rights Reserved.