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补汤喝了才知道（女人）

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:3.14W
补汤喝了才知道（女人）的做法步骤图

满满胶原蛋白的补充，女人有多少钱看不出，有多少胶原蛋白，一眼便知道！最近胶原蛋白口服液屡屡出现致癌物超标，还是天然无添加纯天然吃法比较有谱！                     这个配方是一个长辈传授，配方的缺点是长期服用才看到效果，经常吃海参鱼翅花胶，脸上皱纹一个都没。不需要医美和贵价护肤品。据我所知，她只有洗面奶和日霜+唇膏；皮肤状态：有黑眼袋无皱纹

用料  

花胶 100克
鱼翅 200
海参 6只
乌鸡脚 500克
干贝 1把
红枣 一把
枸杞 一把
姜 8片

补汤喝了才知道（女人）的做法  

  1. 鱼翅、海参、花胶先蒸10分钟

  2. 海参去内脏，海参、花胶冷水浸泡，泡发一夜，鱼翅看翅的品种，泡到软了捞起备用

  3. 鱼翅和花胶下锅干炒5分钟（不放油）

  4. 把所有的材料放在一起煲汤

Tags：补汤
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