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青橄榄石斛汤

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:8.2K
青橄榄石斛汤的做法步骤图，怎么做好吃

用料  

橄榄 5颗
瘦100 克
鲍鱼3 只
石斛若干
姜片2片

青橄榄石斛汤的做法  

  1. 此款汤适合秋季和吸烟人群，功效清咽利肺。
    鲍鱼清理好内脏后，连壳一齐放入炖盅。

    青橄榄石斛汤的做法步骤图，怎么做好吃 第2张

  2. 青橄榄和石斛稍微拍一拍，炖的时候会更出味。瘦肉可以切块或者剁成肉泥。

小贴士

青橄榄不要买甜口的水果橄榄，功效会大打折扣。瘦肉可以剁成肉泥，用稍许花生油腌一下再炖会更鲜甜可口

Tags：青橄榄石斛汤 橄榄石 好吃
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